Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Пупыржик

Весы 14 январ 2016

-400. За два дня. Вчера не взвесилась.
14.01.2016 05:51:04,

32 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
La Tour Eiffel
64,4 держу вес 3й месяц, и довольна:) ем все, что хочу, но не переедаю и много движухи и иногда нервов 15.01.2016 01:03:59, La Tour Eiffel
Привет, здорово, я тоже на поддержке пока до весны. 16.01.2016 21:24:02, sogali
Пупыржик
Леночка, привет. А какой калораж у тебя на поддержке. Хотя бы примерно? 15.01.2016 06:50:26, Пупыржик
попкорн
-1kg!!! 14.01.2016 19:52:21, попкорн
Кофеманка
Вот это отвес) 14.01.2016 23:03:09, Кофеманка
Ничего себе! Поздравляю! Вот, скажите, это тоже мотивирует капитально, а? 14.01.2016 20:12:14, партизанъ
попкорн
Не всегда, иногда так обрадуешься, что думаешь: я такая молодец, так много сбросила, значит можно и побаловать себя любимую. Иногда это работает не на руку худеющим. А вообще, конечно довольна, не зря же я так правильно себя вела 2 дня да еще и спортом занималась. 14.01.2016 23:20:15, попкорн
Кофеманка
Я дуюсь на глазах 65.2 кг, а днем еще и стрессанула не слабо, собрались с малышом за старшим в школу ехать , я его пристегнула в автокресло , машина работает и я чтоб ключи не мешали мне копаться с ребенком бросила на сидение вместе с сумкой и мобильным. Хлопаю дверью машины и понимаю, что машина встала на охрану и заблокировала двери, у меня паника, прохожие пытаются помочь, дают позвонить мужу со своих телефонов , итог мы около часа ждали нашего папу , я скакала и уговаривала покрутить ручку подъемника стекол малыша . Веселила его чтоб не ревел и не боялся , думала вдруг он замерзнет в машине не жарко. Ужас ! Не дай бог кому! Все обошлось папа нас спас. 14.01.2016 16:01:48, Кофеманка
La Tour Eiffel
Тома, представляю как ты перенервничала

Хорошо что муж такой оперативный
15.01.2016 01:02:26, La Tour Eiffel
Кофеманка
Леночка как ты как девочки?) 15.01.2016 10:15:25, Кофеманка
попкорн
Ужас. Я всегда этого боялась. Всегда контролирую себя, всегда в голове: где ключи? 14.01.2016 19:55:45, попкорн
Кофеманка
Я тоже всегда на чеку , а тут как перемкнуло. 14.01.2016 22:50:27, Кофеманка
попкорн
Ну ничего, бывает... 14.01.2016 23:21:29, попкорн
Тома, слава Богу, что все уже позади! Но вообще конечно классика жанра, как говорится. Я старшую в младенческом возрасте пару раз в квартире закрывала, думала, что вот уж с младшей со мной такого точно не произойдёт - ну, что ж, это было очень глупо и самонадеянно с моей стороны - вот недавно как раз пришлось своим хрупким плечом выбивать дверь ванной. Так что... Самое интересное, что никак к этому не подготовишься, даже владея информацией.
Малыш-то не испугался? А старший что? Вы ж на час получается опоздали?
14.01.2016 19:22:30, партизанъ
Кофеманка
Таня все обошлось, малыш не понял что что то не так.Старший сбегал поискал меня и вернулся к школе ,сам папе позвонил немного напугался. 14.01.2016 23:01:04, Кофеманка
LOO
Боже, ну вы и натерпелись! Слава Богу, что все удачно разрешилось! 14.01.2016 17:44:40, LOO
Кофеманка
Танюша спасибо за поддержку. Просьба посчитай мне КЖБУ ?)) 14.01.2016 23:02:11, Кофеманка
LOO
А какие у тебя сейчас вводные данные? И есть ли ГВ? 14.01.2016 23:29:36, LOO
Кофеманка
гв есть, вес и рост видно ,ОБ 100см, ОГ95 см под грудью 75 см, живот 86см талия 76см.Спорта нет. 15.01.2016 10:14:33, Кофеманка
LOO
А какой возраст и какая интенсивность ГВ? В течение дня какая двигательная бытовая активность? 15.01.2016 14:26:11, LOO
Кофеманка
38 лет,гв на сон днем и на ночь и ночью 2 раза.Очень низкая активность 1 раз прогулка с детьми и дела по дому. 15.01.2016 17:22:52, Кофеманка
LOO
В принципе у тебя калораж остается в районе 1900ккал (суточная потребность с низкой активностью в районе 1600ккал + 300ккал на ГВ), так как вес стал больше, а интенсивность ГВ снизилась. КБЖУ примерно 1900=90-80-200 (жиры можно побольше с учетом ГВ и зимнего сезона). Еще раз скажу об этом :) - не худей, пока кормишь, закончишь - тогда и похудеешь. Тебе пролактин не дает худеть, к тому же при ГВ не нужны никакие дефициты в организме. Просто поддерживай вес, он у тебя совершенно нормальный! 15.01.2016 20:53:47, LOO
Кофеманка
Тогда я одного не пойму, как же я похудела при более интенсивном гв 1,5 года назад, ведь пролактин тоже тогда присутствовал?Еще раз спасибо за советы и рекомендации. 15.01.2016 22:47:15, Кофеманка
LOO
Я не говорю, что с повышенным пролактином нельзя похудеть, просто гораздо труднее и рискованнее для организма. Потому что повышенный аппетит, задержка жидкости в организме, истощение нервной системы, метаболические нарушения, повышенные риски остеопороза и т.д. - его рук дело. Не стоит на третьем году ГВ, когда твой организм основательно устал и истощился, устраивать ему еще дефицит питательных веществ. Тома, пожалей себя, прошу! 16.01.2016 00:37:54, LOO
Кофеманка
Я поняла спасибо))) 16.01.2016 09:47:27, Кофеманка
Кошмар какой, не дай Бог никому таких ситуаций.
Да. как крутиться с малышами тоже знаю. Старшей 3,5, младшей год.
14.01.2016 16:37:58, Яблоки
Мамочки с детьми-погодками или с небольшой разницей меня особенно восхищают!
У меня старшая, безусловно, тоже требует внимания, но совершенно другого толка, а вообще уже очень самостоятельная и великолепная няня для младшей, моя помощница и опора! При том, что даже не планировала вовлекать её в заботу о младшей.
Так что, Лена, вы вообще на особом положении, герои вы для меня!;)
14.01.2016 19:34:12, партизанъ
:) Да уж, как ходила в начале второй беременности и первый ребенок мало что понимал - больше так не хочу:) Токсикоз и угроза - будь они неладны, и СМЕНА ПАМПЕРСАААА при токсе - аааа.
Но сейчас понемногу начинают друг с другом играть - и это уже прогресс!:)))
14.01.2016 20:03:54, Яблоки
Ноль. Постою, подумаю:) 14.01.2016 12:24:58, Патамушта
-400. 14.01.2016 11:40:26, Яблоки
Вечная Весна
боялась взвешиваться после вчерашнего
но зажмурила глаза и таки встала на весы
-200, итого 63.6 Приятно, но непонятно)
14.01.2016 10:08:13, Вечная Весна
Пусть это будет мотивационный аванс;)))
У меня тоже минус 200.
14.01.2016 12:21:36, партизанъ

Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!