Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Посоветуйте :((

Очень хочу похудеть :)))
Девочке 1,8... А я все толстая - нужно сбросить килограм 8... Посоветуйте, как быть!!! Лучше бы, конечно, быстро :)))

20.02.2002 13:36:29, Marine

29 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Ну, я, например,  могу послать Вам рекомендации по раздельному питанию, если хотите. Я за 3 месяца на нем похудела на 12 кг. Только я никоаким спортом не занималась. Возможно, со спортом медленнее пойдет.20.02.2002 17:05:00, Наташа С. 
Наташа, пришли мне тоже, пожалуйста!
22.02.2002 03:26:28, -Emerald- 

ОТправила!:)22.02.2002 09:30:52, Наташа С. 
А мне можно? Как раз спорт не люблю... А сбросить надо... Нет, не скажу))), много очень.22.02.2002 02:54:01, Oza 
А можно маме-толстушке уже почти трёхлетнего малыша ? Пожалуйста !!!
snikla@hotmail.com
21.02.2002 18:40:38, Ляна

Тоже отправила.:)21.02.2002 12:48:56, Наташа С. 
Наташа,я вам на мыло отправила свое 
мыло.Киньте рекомендации пож-та.

21.02.2002 12:13:15, Yo-Yo

Наташа, а киньте и мне, пожалуйста! Если не сложно.21.02.2002 12:04:57, ЕЛЕНА 
Ой, а можно еще одной опоздавшей кинуть, пожалуйста? 
21.02.2002 10:53:27, Remarka

ОТправила всем, ловите!:)21.02.2002 09:36:51, Наташа С. 
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!! :)))
21.02.2002 22:41:19, Marine 

А можно мне запоздало присоединиться? :))
21.02.2002 10:34:48, Helga 

Как дела? Куда ты пропала?
21.02.2002 11:48:38, Daniella 

Я тебе письмо отправила :))
22.02.2002 09:34:31, Helga 

Отправила!:)21.02.2002 10:52:59, Наташа С. 
Отправила!:)21.02.2002 10:47:59, Наташа С. 
Очень-очень хочууууу! Пришлите, пжалста, на vershinina@yahoo.com
Извините, что только ответила - только что добралась до компа :)))
20.02.2002 22:43:27, Marine 

Наталья, и мне тоже, пжста:) - Julia_Sumarokoff@rambler.ru
20.02.2002 21:56:02, Юлик 

Наташа, пришлите и мне, плиз, эти рекомендации. Очень интересно и заманчиво. Адрес в регистрации.20.02.2002 19:38:50, fina 

 


 


 
а почему со спортом медленнее? я всегда считала, что со спортом наоборот быстрее?20.02.2002 18:33:22, Ория 
Это если очень правильно расчитать систему питания. При неправильных расчетах пойдут в рост мышцы или жир будет не так съедаться. как хотелось бы.21.02.2002 09:26:09, Наташа С. 
Насколько мне известно, достаточно только не потреблять в спортивный день животные белки и никакие мышцы расти не будут. 
22.02.2002 09:55:16, karakatica 

Но если употреблять больше углеводов, чем надо, жиры не будут рассасывать - будут немедленно восполняться съеденным.
22.02.2002 11:09:27, Наташа С. 

Ну, чудес, кончно, не бывает. Берите себя в руки и на диетку. Сами выбирайте какую. Можно просто исключить сахар, мучное, и не кушайте после 6 вечера. Ну если захочется попейте кефирчик.
И опять же спорт. Ну хоть маленькую зарядочку утром. Но каждый день. 20.02.2002 15:25:11, LARKA

Да я в фитнесс-клуб хожу 2-3 раза в неделю :))) И сладкого-сахарного не ем... Только вот иногда по вечерам после работы не выдерживаю.. 20.02.2002 16:55:34, Marine

И неужели после походов в фитнес-клуб нет результатов, ну хоть чуть-чуть. 20.02.2002 17:15:20, LARKA

По-видимому, уже очень привыкла (занимаюсь давно и упорно). Надо бы увеличить нагрузку - да нет времени :(( 20.02.2002 22:41:56, Marine

Да я в фитнесс-клуб хожу 2-3 раза в неделю :))) И сладкого-сахарного не ем... Только вот иногда по вечерам после работы не выдерживаю.. 20.02.2002 16:55:05, Marine

Да я в фитнесс-клуб хожу 2-3 раза в неделю :))) И сладкого-сахарного не ем... Только вот иногда по вечерам после работы не выдерживаю.. 20.02.2002 16:54:43, Marine

Вернуться в конференцию

Посоветуйте :((

Загруженные изображения