Раздел: Диеты

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Посоветуйте :((

Очень хочу похудеть :)))
Девочке 1,8... А я все толстая - нужно сбросить килограм 8... Посоветуйте, как быть!!! Лучше бы, конечно, быстро :)))
20.02.2002 13:36:29,

29 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Наташа С.
Ну, я, например, могу послать Вам рекомендации по раздельному питанию, если хотите. Я за 3 месяца на нем похудела на 12 кг. Только я никоаким спортом не занималась. Возможно, со спортом медленнее пойдет. 20.02.2002 17:05:00, Наташа С.
Наташа, пришли мне тоже, пожалуйста! 22.02.2002 03:26:28, -Emerald-
Наташа С.
ОТправила!:) 22.02.2002 09:30:52, Наташа С.
Oza
А мне можно? Как раз спорт не люблю... А сбросить надо... Нет, не скажу))), много очень. 22.02.2002 02:54:01, Oza
А можно маме-толстушке уже почти трёхлетнего малыша ? Пожалуйста !!!
snikla@hotmail.com
21.02.2002 18:40:38, Ляна
Наташа С.
Тоже отправила.:) 21.02.2002 12:48:56, Наташа С.
Наташа,я вам на мыло отправила свое
мыло.Киньте рекомендации пож-та.
21.02.2002 12:13:15, Yo-Yo
ЕЛЕНА
Наташа, а киньте и мне, пожалуйста! Если не сложно. 21.02.2002 12:04:57, ЕЛЕНА
Ой, а можно еще одной опоздавшей кинуть, пожалуйста? 21.02.2002 10:53:27, Remarka
Наташа С.
ОТправила всем, ловите!:) 21.02.2002 09:36:51, Наташа С.
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!! :))) 21.02.2002 22:41:19, Marine
А можно мне запоздало присоединиться? :)) 21.02.2002 10:34:48, Helga
Как дела? Куда ты пропала? 21.02.2002 11:48:38, Daniella
Я тебе письмо отправила :)) 22.02.2002 09:34:31, Helga
Наташа С.
Отправила!:) 21.02.2002 10:52:59, Наташа С.
Наташа С.
Отправила!:) 21.02.2002 10:47:59, Наташа С.
Очень-очень хочууууу! Пришлите, пжалста, на vershinina@yahoo.com
Извините, что только ответила - только что добралась до компа :)))
20.02.2002 22:43:27, Marine
Наталья, и мне тоже, пжста:) - Julia_Sumarokoff@rambler.ru 20.02.2002 21:56:02, Юлик
fina
Наташа, пришлите и мне, плиз, эти рекомендации. Очень интересно и заманчиво. Адрес в регистрации. 20.02.2002 19:38:50, fina
Ория
а почему со спортом медленнее? я всегда считала, что со спортом наоборот быстрее? 20.02.2002 18:33:22, Ория
Наташа С.
Это если очень правильно расчитать систему питания. При неправильных расчетах пойдут в рост мышцы или жир будет не так съедаться. как хотелось бы. 21.02.2002 09:26:09, Наташа С.
Насколько мне известно, достаточно только не потреблять в спортивный день животные белки и никакие мышцы расти не будут. 22.02.2002 09:55:16, karakatica
Наташа С.
Но если употреблять больше углеводов, чем надо, жиры не будут рассасывать - будут немедленно восполняться съеденным.
22.02.2002 11:09:27, Наташа С.
LARKA
Ну, чудес, кончно, не бывает. Берите себя в руки и на диетку. Сами выбирайте какую. Можно просто исключить сахар, мучное, и не кушайте после 6 вечера. Ну если захочется попейте кефирчик.
И опять же спорт. Ну хоть маленькую зарядочку утром. Но каждый день.
20.02.2002 15:25:11, LARKA
Да я в фитнесс-клуб хожу 2-3 раза в неделю :))) И сладкого-сахарного не ем... Только вот иногда по вечерам после работы не выдерживаю.. 20.02.2002 16:55:34, Marine
LARKA
И неужели после походов в фитнес-клуб нет результатов, ну хоть чуть-чуть. 20.02.2002 17:15:20, LARKA
По-видимому, уже очень привыкла (занимаюсь давно и упорно). Надо бы увеличить нагрузку - да нет времени :(( 20.02.2002 22:41:56, Marine
Да я в фитнесс-клуб хожу 2-3 раза в неделю :))) И сладкого-сахарного не ем... Только вот иногда по вечерам после работы не выдерживаю.. 20.02.2002 16:55:05, Marine
Да я в фитнесс-клуб хожу 2-3 раза в неделю :))) И сладкого-сахарного не ем... Только вот иногда по вечерам после работы не выдерживаю.. 20.02.2002 16:54:43, Marine

Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!