Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
весы 11.10
у меня печальное + 500 гр . 61,9 (( и это на 2 пачках второго и 2 яблоках , эх((
11.10.2015 08:47:23, Марфут@
25 комментариев
КД в разгаре, сливаюсь я обычно день на 4-5-6.. Буду терпеливо ждать приятных сливов) 11.10.2015 17:20:36, МюZetta
Я приняла вторую пилюлю магне-В6 (обычно только одну в день на ночь принимаю) подобрела и жрать меньше хочется и убить вроде тоже больше не хочется никого:))) 11.10.2015 18:30:03, La Tour Eiffel
У меня -900 и вес 84,2 11.10.2015 13:30:36, pelenka
присоединюсь пожалуй к вам, а то все сама-сама
В начале недели весила 71 кг, сегодня 70,4, итого - 600 гр за неделю. 11.10.2015 11:27:56, муза мужа
В начале недели весила 71 кг, сегодня 70,4, итого - 600 гр за неделю. 11.10.2015 11:27:56, муза мужа
я себе уже доказала, что чтобы худеть надо есть много и много двигаться- разогнать обмен веществ, что сейчас успешно и делаю. До 12 ни в чем себя не ограничиваю (блины, оладушки, каши, все, что угодно), после только белки и чуть овощей типа огурцов , помидоров, перец болгарский. Могу яблоки еще есть. А так грудка куриная/ индюшачья вареная практически без ограничений, творожок (я ем даноновский мягкий творог или активию творожную или йогурт без добавок), чай/кофе без сахара. Но двигаюсь при этом 10-15 км в день, могу просто пройти, а если вижу, что не добираю - бегаю вечером в парке. не всем может такое подойдет, но может плавать тогда или фитнес? Диета- путь в никуда, увы, сама довольно поздно это поняла. В юности может да, а после 40- не наш метод(((
11.10.2015 11:26:45, муза мужа
соглашусь ((( но бег я никак не осилю( надо с коляской начать хоть понемногу
11.10.2015 20:19:57, Марфут@
С коляской можно много и быстро ходить, вот с моим 3-х леткой уже столько не походишь, только до детской площадки))) вот по вечерам и догоняю.
12.10.2015 12:08:00, муза мужа
калораж некрасивый (на ночь гранат ковыряла под фильмец "отец невесты" со Steve Martin) и мармеладки доела
1985 - 121 - 67 - 236
ПМС бушует :( хочу ЖРАТЬ постоянно и еще кого-нибудь прибить :))) прячусь от домашних, а они от меня :))) 11.10.2015 11:07:53, La Tour Eiffel
Я вчера одна (совсем одна) ходила на концерт в храм .. дудук, саксофон и орган! Фантастическое сочетание! Получила массу приятных моментов, видимо, поэтому и слилась :)) 11.10.2015 13:33:13, pelenka
У нас соседи музыканты - все играют, и еще поют и хорошо!!! Я прям наслаждаюсь:) летом специально в сад сяду или окна открою и слушаю:))) 11.10.2015 18:32:53, La Tour Eiffel
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
