Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

весы 11.10

у меня печальное + 500 гр . 61,9 (( и это на 2 пачках второго и 2 яблоках , эх((

11.10.2015 08:47:23, Марфут@

25 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

А меня такими вещами не смутишь... Я медленно и методично придерживаюсь правильной системы. Там 15 минут дома занимаешься и меню с рецептами из трёх полноценных блюд каждый день! Вот тут бесплатно можно попробовать [ссылка-1] 11.10.2015 22:47:46, Латина

Я как обычно солидарна с коллективом :) +300.
КД в разгаре, сливаюсь я обычно день на 4-5-6.. Буду терпеливо ждать приятных сливов) 11.10.2015 17:20:36, МюZetta

Как себя чу?

Я приняла вторую пилюлю магне-В6 (обычно только одну в день на ночь принимаю) подобрела и жрать меньше хочется и убить вроде тоже больше не хочется никого:))) 11.10.2015 18:30:03, La Tour Eiffel

Спасибо, Ленок, я уже получше, но вчера и сегодня полдня ужас. Ты давай тоже держись!!! 11.10.2015 23:20:00, МюZetta

Скоро обязательно все будет! :) 11.10.2015 17:23:33, pelenka

Очень этого хочу!!! 11.10.2015 17:40:41, МюZetta

А что такое две пачки второго?

У меня -900 и вес 84,2 11.10.2015 13:30:36, pelenka

отличный отвес !!!!!!!!!!!! 11.10.2015 16:48:03, La Tour Eiffel

Сама офигела! Но как приятно было :) 11.10.2015 18:59:19, pelenka

ой, телефон чудит ( Творога 11.10.2015 15:42:18, Марфут@

Мне кажется, что на этой диете (10-дневка? ) не надо каждый день взвешиваться... и как мало еды. Прям стресс для организма. 11.10.2015 17:22:50, pelenka

она самая . Наверно и правда не надо, но интересно же как оно будет ))) 11.10.2015 19:10:26, Марфут@

присоединюсь пожалуй к вам, а то все сама-сама
В начале недели весила 71 кг, сегодня 70,4, итого - 600 гр за неделю. 11.10.2015 11:27:56, муза мужа

Здорово! Хорошее начало! 11.10.2015 13:31:29, pelenka

я себе уже доказала, что чтобы худеть надо есть много и много двигаться- разогнать обмен веществ, что сейчас успешно и делаю. До 12 ни в чем себя не ограничиваю (блины, оладушки, каши, все, что угодно), после только белки и чуть овощей типа огурцов , помидоров, перец болгарский. Могу яблоки еще есть. А так грудка куриная/ индюшачья вареная практически без ограничений, творожок (я ем даноновский мягкий творог или активию творожную или йогурт без добавок), чай/кофе без сахара. Но двигаюсь при этом 10-15 км в день, могу просто пройти, а если вижу, что не добираю - бегаю вечером в парке. не всем может такое подойдет, но может плавать тогда или фитнес? Диета- путь в никуда, увы, сама довольно поздно это поняла. В юности может да, а после 40- не наш метод((( 11.10.2015 11:26:45, муза мужа

соглашусь ((( но бег я никак не осилю( надо с коляской начать хоть понемногу 11.10.2015 20:19:57, Марфут@

С коляской можно много и быстро ходить, вот с моим 3-х леткой уже столько не походишь, только до детской площадки))) вот по вечерам и догоняю. 12.10.2015 12:08:00, муза мужа

+300, 64,8 - так и должно было быть

калораж некрасивый (на ночь гранат ковыряла под фильмец "отец невесты" со Steve Martin) и мармеладки доела

1985 - 121 - 67 - 236

ПМС бушует :( хочу ЖРАТЬ постоянно и еще кого-нибудь прибить :))) прячусь от домашних, а они от меня :))) 11.10.2015 11:07:53, La Tour Eiffel

Вечер был хороший! :)) привес не критичный!

Я вчера одна (совсем одна) ходила на концерт в храм .. дудук, саксофон и орган! Фантастическое сочетание! Получила массу приятных моментов, видимо, поэтому и слилась :)) 11.10.2015 13:33:13, pelenka

саксафон - моя любовь !!! 11.10.2015 16:47:47, La Tour Eiffel

У меня в этом году дочь весной хотела учиться на нем. А летом перегорела и осенью отказалась. . Я прям страдаю :) 11.10.2015 17:24:27, pelenka

Еще бы, понимаю!!!

У нас соседи музыканты - все играют, и еще поют и хорошо!!! Я прям наслаждаюсь:) летом специально в сад сяду или окна открою и слушаю:))) 11.10.2015 18:32:53, La Tour Eiffel

Еще один повод... ехать к тебе в гости! :) 11.10.2015 19:00:06, pelenka

:)))) там мама девочек, кстати одну зовут так же как нашу Мелани, так вот мама была очень рада, когда я ей сказала, что очень музыку люблю и нравится, как она и дочки играют:) а то она переживала, что беспокоят нас (ага, это я вечно думаю, что мои крикушки на всю деревню бывает плачут когда что то не поделят) :) 11.10.2015 22:52:11, La Tour Eiffel

:))) 12.10.2015 09:20:08, pelenka

Вернуться в конференцию

весы 11.10

Загруженные изображения