Девушки-красавицы, утро доброе!
Совсем нет времени писать среди недели. Отчитаюсь на выходных. -700 грамм за неделю у меня. Хотя вчера налопалась конфет от души, думала прилетит мне. Пока нормально:)
Как ваши успехи?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
103,6 кг
10.10.2015 14:57:59, eka76
Хороший результат какой!!!
У меня начались КД ура-ура. Хоть и чувствую себя как разбитое корыто, причем отекшее до безобразия, весы сегодня изобразили мне -700!
Итого 56 и -400 за неделю. Надеюсь, по ходу сольюсь еще. 10.10.2015 12:44:46, МюZetta
хороший слив
10.10.2015 14:58:47, eka76
класс, ну и отвесы
10.10.2015 14:59:31, eka76
Ну и какие правильные привычки то? я не ем ни сладкого, ни мучного , ни соленого, а толку то 10.10.2015 20:01:28, Марфут@
Я мало ем , чаще говядину и суши ) сахар не ем, сладкое не ем, мучное , соленое тоже не ем сто лет . Спорта нет, только беготня с 12 кг на руках ))) 10.10.2015 20:26:06, Марфут@
Какой был всегда вес и размер?
Я согласна, что врачи более лояльны, а реальным женщинам хочется похудее и поменьше размер 10.10.2015 22:45:36, La Tour Eiffel
по размерам , что тогда, что сейчас не попадешь ( но верх был М, стал Л . 10.10.2015 23:55:01, Марфут@
в который раз удивляюсь, как же я много вешу по сравнению с другими, при равных обьемах 11.10.2015 11:03:18, La Tour Eiffel
параметры были 86-66-88 живот 72 и 34/36р европейский
сейчас при 65кг
94-75-98 живот 86 38/40 размер 11.10.2015 12:08:48, La Tour Eiffel
У меня -200, вес 85,1. Весы упорно с 85,0 в последний момент уходили :)) 10.10.2015 10:00:26, pelenka
Я прибалдела, вместо ожидаемого +500-1000
Потому что вчера в ночи решила, что устала голодать по вечерам и сегодня поем
В итоге, к уже съеденным за день 1800к
Съела вареное яйцо, йогурт с мюслями, горсть миндаля, и самое ужасное 12шт по 5г то есть 60г мармеладок фруктовых без сахара, но все равно
За 2000к точно вышла
-300, 64,5
Вчера была моя обычная силовая тренька со штангой и 1р съездила на велике туда обратно за мелани, ну окна еще помыла
Ващееее:))) но конечно это не повод нарушать так каждый день:) 10.10.2015 09:23:46, La Tour Eiffel
Но всё равно здорово, что получился минус! Радуюсь твоим результатам, Ленок! И беру пример! 10.10.2015 19:12:10, МюZetta
из них 625к - это перекус на ночь
вот такой бешенный калораж был вчера
если завтра меня не догонит большой плюс, я поверю в чудеса :)))
наверное, фишка в том, что я даже не обьелась ! а только наелась досыта :) 10.10.2015 10:55:11, La Tour Eiffel
сегодня паинька разумеется :) но ДНЕМ побольше поем, чтобы ночью опять не сорваться :) 10.10.2015 11:40:33, La Tour Eiffel
10 приседаний
10 выпадов на каждую ногу
10 полумостиков
и каждый день чуточку повышай, займет времени 5-10 мин, зато польза будет, а потом втянешься и уже не сможешь без спорта 11.10.2015 11:04:43, La Tour Eiffel
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
