Доброе утро!
-200 у меня. Вернулась на линеечку.
Как ваши успехи?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У меня опять +600. Может дело к КД приближается? Вода задерживается... 15.09.2015 11:51:26, Кузя и сын
А вечером культпоход в театр! 15.09.2015 09:25:15, SweeT
Доброе утро! С отвесиком!
-600 79,2 закрепляю) 15.09.2015 08:30:45, Выкса
Не, я уже про соцсоревнование потерла:) Перепутала малость. Мне до тебя еще бежать и бежать. У меня сейчас вес близкий с твоим начальным. Мне к ЕКА60 надо на соцсоревнование напроситься. Хотя, я дама слабовольная, боюсь не осилю. У нее такой серьезный поход! Физнагрузка. Я пока никак не сдвинусь с этом направлении. Вчера вечером решила хоть с собакой на полчасика выйти походить. Нет не заставила себя....
15.09.2015 12:35:34, Кузя и сын
Давай, только не на соревнования, а просто вместе.
Про себя могу сказать,что активно начинаю и быстро заканчиваю.
Постоянно нужна мотивация.
Тоже слабовольная и т.д. 15.09.2015 13:16:21, ЕКА76
Иногда пишу. Да вечером уже из дома некогда в инет входить. Но понимаю, что это всё отговорки. Буду.
Спорт - не табу, а лень и домой только к 9 появляюсь. УЖе ничего не хочется: только поесть и к телевизору... 15.09.2015 14:29:10, Кузя и сын
Утром, как ты, точно не смогу. Для меня утром раньше встать - это жуть. Я сова. Надеюсь всё-таки вечером начну потихоньку, хотя бы ходить...
15.09.2015 14:34:40, Кузя и сын
Да, я встаю в 6 утра.
В 6-50 выбегаю из дома и иду на работу пешком.
До этого закидываю для семьи кашу в мультиварку, бужу дочку,одеваюсь,крашусь.
Вечером прихожу домой в 6-00 иногда на часик убегаю на велике. Вечером готовка+уроки.
Правда меня муж страхует. Уроки может проверить, покормить ребёнка,иногда что то приготовить,забрать ребёнка с кружков.
Как то так. 15.09.2015 14:49:15, ЕКА76
Я в 6-50 встаю, а к восьми выбегаю. Сына подкидываю в школу (у нас далеко школа), а потом сама на работе. Но я на машине. У меня до работы пешком не дойдешь.
15.09.2015 15:43:26, Кузя и сын
пошла читать на чем такие отвесища, я тож так хочу. и 7-ку хочу увидеть на весах
15.09.2015 09:26:19, SweeT
Ага, я тоже обычно бегу читать, что надо сделать, чтобы так отвеситься :) Сегодня не исключение.
15.09.2015 11:53:26, Кузя и сын
:) Ага, это на мое сообщение про МакДАк реакция была. Я пока картошку жарить не готова... Боюсь совсем слететь с катушек...
15.09.2015 13:22:05, Кузя и сын
-600 79,2 закрепляю) 15.09.2015 08:30:45, Выкса
))) Сливала я хорошо в субботу, вместо обеда и ужина было много арбуза))) такой вкусный попался.
А вес какой у тебя? такой же как у меня?
Раньше, кстати, здесь одна из участниц устраивала недельные соревнования) 15.09.2015 12:03:36, Выкса
А вес какой у тебя? такой же как у меня?
Раньше, кстати, здесь одна из участниц устраивала недельные соревнования) 15.09.2015 12:03:36, Выкса
Про себя могу сказать,что активно начинаю и быстро заканчиваю.
Постоянно нужна мотивация.
Тоже слабовольная и т.д. 15.09.2015 13:16:21, ЕКА76
Спорт - не табу, а лень и домой только к 9 появляюсь. УЖе ничего не хочется: только поесть и к телевизору... 15.09.2015 14:29:10, Кузя и сын
В 6-50 выбегаю из дома и иду на работу пешком.
До этого закидываю для семьи кашу в мультиварку, бужу дочку,одеваюсь,крашусь.
Вечером прихожу домой в 6-00 иногда на часик убегаю на велике. Вечером готовка+уроки.
Правда меня муж страхует. Уроки может проверить, покормить ребёнка,иногда что то приготовить,забрать ребёнка с кружков.
Как то так. 15.09.2015 14:49:15, ЕКА76
У меня такой же график 5-50 или 6-00 подъем
Утро весёлое-кашу варю, всех завтраком кормлю,себе контейнеры на работу, детям с собой в школу, посуду мою, кровати заправляю, глажу иногда, белье, закинутое на ночь в машинку, вешаю... младшую заплетаю (волосы по пояс). Еще себя помыть и собрать нужно. Но я выхожу из дома 7-30.
Вечером иногда с дочкой бегаем, вчера с ней 30 мин прыгали дома с гантелями и на пресс парочку упражнений))) 15.09.2015 15:06:24, Выкса
Утро весёлое-кашу варю, всех завтраком кормлю,себе контейнеры на работу, детям с собой в школу, посуду мою, кровати заправляю, глажу иногда, белье, закинутое на ночь в машинку, вешаю... младшую заплетаю (волосы по пояс). Еще себя помыть и собрать нужно. Но я выхожу из дома 7-30.
Вечером иногда с дочкой бегаем, вчера с ней 30 мин прыгали дома с гантелями и на пресс парочку упражнений))) 15.09.2015 15:06:24, Выкса
По разному, овсянку и молочную лапшу сама, пшенную или рисовую в мультиварке. В ней часто готовлю, незаменимая вещь, особенно на ПП.
15.09.2015 16:39:17, Выкса
Сама люблю читать))) Вчера кто то писал про картошку жаренную, так мне захотелось с селедкой))) Я уже забыла вкус картошки, в воскресенье нажарю наверное.
У меня ничего интересного в меню нет) 15.09.2015 12:20:14, Выкса
У меня ничего интересного в меню нет) 15.09.2015 12:20:14, Выкса
ого! Вот это я понимаю закрепление:)
15.09.2015 08:56:16, Хани с работы
Читайте также
12 удивительных фактов о России
Дорогие друзья! Поздравляем вас с Днем России! Делимся интересными фактами о нашей стране
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
