Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Ханни

весы 30 августа

Утро доброе! Не солнечное, а жаль.

У меня +200.

Как у вас идет процесс похудения?
30.08.2015 08:46:07,

37 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Ежик
удивительно, что вы еще живы на 500 ккал
при таком режиме от каждого огурца поправляться будешь
м-да ...
31.08.2015 16:25:14, Ежик
*~Мечтуля ~*
ну и калораж у тебя :((( низкий очень, как ты еще передвигаешься...

у меня в итоге вчера вышло так

1775 - 95 - 74 - 183

жиры 40г растительных (масло олив и миндаль0)
угли сложные и всего 300г фруктов сьела

вес 0, 68,1

после силовой нормально, посмотрим, как дальше себя поведет, я буду есть на 1750-1850 теперь :) ах, красота !
30.08.2015 11:38:37, *~Мечтуля ~*
Ханни
Это только так кажется:) Я на 800 ккал в день обычно и живу вне похудения.
Лен, ну здорово же! Сколько теперь всего себе вкусненького сможешь позволить!
30.08.2015 12:09:54, Ханни
*~Мечтуля ~*
чмок тебя Юлечка, именно ты заставила меня задуматься в сторону повышения калоража :)))

буду теперь сытая и довольная :)))

ну не знаю, 800к это уже за гранью всех граней...
30.08.2015 12:53:43, *~Мечтуля ~*
Ханни
Рада, при прислушалась:) А там глядишь и организм у тебя расслабится и пойдет быстренько вес лишний отдавать:) 30.08.2015 13:27:32, Ханни
*~Мечтуля ~*
даже если нет, будем считать, что поддержка/передышка, закрепление веса :) так глядишь, к следующему лету мелкими перебежками и похудею :) 30.08.2015 13:39:30, *~Мечтуля ~*
Все еще меньше 68.)) 67,9 кг, +100 г от вчерашнего. 30.08.2015 11:03:44, Рипли
Ханни
и главное до конца уже так мало! Красота! 30.08.2015 12:07:33, Ханни
Да, мало осталось. Уже нравлюсь себе. Недавно думала дойти-таки до 63 кг. Типа, идеальный вес для меня по всем расчетам.
Но теперь думаю, пусть 63 кг так и останутся несбыточной целью.))) А 65 кг реально получить и выглядеть здоровой.
30.08.2015 13:50:10, Рипли
*~Мечтуля ~*
умница :) стремлюсь к тебе :) 30.08.2015 11:39:07, *~Мечтуля ~*
Спасибо!))) 30.08.2015 13:51:34, Рипли
[пусто] 30.08.2015 10:32:50
Ханни
Лер, что ты имеешь ввиду?
Я пока не худею специально. Калории считаю для статистики
30.08.2015 10:42:49, Ханни
[пусто] 30.08.2015 13:15:02
Ханни
Лер, я ем по аппетиту. Даже 800 было много, но из-за слабости через силу поела. Я не ограничиваю себя совсем. не голодаю и т.п. Каждый день пробую вводить новый продукт и смотрю на реакцию организма. Для меня как раз 1700-1800 не нормально. Желудок в раз слетает. Пока худею, живу на таблетках. А сейчас очень даже комфортно. Ем каждые 2 часа маленькими порциями. Как станет лучше, буду смотреть что делать с калоражем. 30.08.2015 13:24:35, Ханни
[пусто] 30.08.2015 14:04:28
Ханни
Лер, я не хочу спорить, оправдываться и т.п Я уже перестала отчитываться по меню, думаю стоит просто поискать другой комфортный для себя форум 30.08.2015 14:21:54, Ханни
*~Мечтуля ~*
Юля, ты чего, какое уходить ?!!!!!

стоять !!!!! :)))

нас и так тут полторы калеки :))

сколько лет знакомы все и ты и Лера, ты же не сомневаешься в ее добрых намерениях помочь и разобраться ???!!! я надеюсь :)

я уверена, что у Леры были самые лучше побуждения и намерения

давай, Юлечка, харе дуться :)
30.08.2015 18:54:01, *~Мечтуля ~*
''Белка''
Юля, извини пожалуйста, если я тебя обидела и если мои слова показались тебе резкими. Совсем не этого я хотела :(( Я думала мы тут общаемся и отчитываемся, чтобы помогать друг другу увидеть ошибки, улучшить процесс похудения и поддержать, если процесс идёт хорошо и правильно. Не надо никуда уходить, пожалуйста! Я впредь буду аккуратней в своих комментариях. 30.08.2015 15:00:29, "Белка"
Ханни
Лер, у меня ощущение, что я объясняю, а меня не слышат. Когда вернулась несколько раз писала, что свое меню попробую впихнуть в бюджет и свое общее состояние, и что напихивать еду в себя больше не буду. Выходит мне боком. Хотя таки переоценила свои силы и пропустила сигналы организма и где-то ошиблась с продуктами. В итоге привет больница. Сейчас снова делаю попытку, поэтому вернулась к комфортному мне режиму питания в попытке стабилизировать свое состояние.
Я благодарна за советы, когда их спрашиваю. И благодарна за поддержку. Это мне важно, поэтому я тут. И не спорю, что худеется хорошо на высоком калораже. И насчет правильного питания тоже. Но мне это не подходит на 100%. Организм чудит каждый раз при попытки похудения. Где-то до меня наконец дошло почему, где-то я откровенно не понимаю. Сейчас даже не пытаюсь докопаться до сути отчего чудит, иначе свихнусь. Хочу найти приемлемый для себя калораж и продукты которые не вызывают у меня обострение и чувство дискомфорта.
Буду очень благодарна за понимае :)
30.08.2015 22:01:33, Ханни
''Белка''
Конечно, я понимаю, поэтому стёрла наш разговор, раз он оказался для тебя неприятным. 30.08.2015 22:07:15, "Белка"
рыжая Ксю
У меня в отпуске был интенсивный процесс потолстения)) Хотя и старалась себя ограничивать, но выпечка и сладости сделали свое дело.

В прошлый раз у меня лучше получилось - я с нулем приехала. В этот раз + 3 кг за неделю. О, как могу!!! Вообщем на начале линейки я опять(((
30.08.2015 09:27:34, рыжая Ксю
*~Мечтуля ~*
хулиганка ! ну главное, что приемлемо выглядишь :)) на лбу у тебя вес не написан :))) 30.08.2015 11:39:55, *~Мечтуля ~*
рыжая Ксю
Не, фотку которую видела это до отпуска. Сейчас жирком немного покрыта. Хотя все и говорят, что не видно, что поправилась. Я им верю)))) 30.08.2015 18:20:02, рыжая Ксю
*~Мечтуля ~*
эх, пороть тебя некому :))))))))))))))

давай, немножка расслабилась и снова в строй, ты забыла, мы с тобой сели в нужный вагон :))) (на ушко, чет поезд наш остановился :)))))))))
30.08.2015 18:51:30, *~Мечтуля ~*
рыжая Ксю
Все правильно, меня нужно пинать, это точно!)))) Хулюганю)))
Так хорошо шел процесс, а какая то неделя отпуска выбила меня из колеи. И теперь я собраться не могу и наладить питание.
30.08.2015 19:56:02, рыжая Ксю
*~Мечтуля ~*
А мы на что? :)))

Давай достань какие нибудь толстые фотки себя , если есть, и скажи "такой быть не хочу и не буду":)))
30.08.2015 20:56:54, *~Мечтуля ~*
Ханни
Быстро пришло, значит быстро и уйдет:) 30.08.2015 10:43:10, Ханни
рыжая Ксю
Спасибо за веру в меня))) 30.08.2015 18:18:11, рыжая Ксю
EugenieG
привет! я к вам возвращаюсь) с 5-7 лишними для меня кг
сегодня вес 65.8

завтраки вошли в привычку правильные, обеды иногда тоже, и даже перекусы фруктами) а вот что творится вечером, описанию не поддается)))
30.08.2015 08:53:12, EugenieG
*~Мечтуля ~*
добро пожаловать обратно :) мы не знакомы кажется, но давай на ты все равно :)

удачи !

спорт есть ?
30.08.2015 11:40:49, *~Мечтуля ~*
EugenieG
спасибо) знакомы, но я не активист конфы, конечно:)

от спорта остался абонемент на 2 мес))) буду стараться 2-3 раза в неделю ходить
30.08.2015 13:44:55, EugenieG
Ханни
А вечером какого плана еда? Возможно еще калорийности не хватает, поэтому на ужинах срыв 30.08.2015 10:43:59, Ханни
EugenieG
вечером все подряд, без разбора и в больших количествах) в привычку вошло 30.08.2015 13:42:41, EugenieG
*~Мечтуля ~*
а днем стресс ? очень похоже на заедание стресса, у меня тоже так было, когда работала, приходила и мела просто все подряд :( 30.08.2015 14:19:55, *~Мечтуля ~*
EugenieG
да вроде не хуже, чем обычно. привычка набивать живот до отвала:( 30.08.2015 16:23:05, EugenieG
*~Мечтуля ~*
Ну тогда набивай в свое удовольствие, просто овощами, а не вредностями:) 30.08.2015 16:38:40, *~Мечтуля ~*

Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!