Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

весы 21 августа

Утро доброе! Какой рассвет сегодня красивый! Вернее вкусный:) Розовые воздушные облака на голубом небе.

У меня минус 100. Уря! Прям чувствую, что не хватает прогулок моих:( Вчера погуляла и сразу хоть небольшой, но минус.

Как ваши успехи?

21.08.2015 05:14:17, Ханни

38 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Ого, как вы рано встаете!
У меня -200, но по сути это плюс недавний сливается. Еще не на линейке. 68,2 кг. 21.08.2015 15:23:50, Рипли

Сегодня в больницу ездили, поэтому так рано.
Ну все равно хорошо! Даже если и плюс сливается 21.08.2015 17:10:24, Ханни

Стою, 59.6 21.08.2015 10:17:42, "Белка"

Ну тоже не плохо. Может одумается и завтра даст минус твой организм 21.08.2015 17:12:02, Ханни

-100, 67,9

Долгожданная семерочка:)))

Вчера в ночи оголодала и наверное лишнего съела 1 яблоко и кусочек индейки отварной 21.08.2015 10:14:22, La Tour Eiffel

Лен, поздравляю! 21.08.2015 17:13:19, Ханни

Круто! Поздравляю с новой цифрой! Я тоже такой вес хочу! 67 увидеть поскорее. 21.08.2015 15:22:39, Рипли

давай, поднажми чуток и увидишь тоже :))) 21.08.2015 15:48:13, La Tour Eiffel *~ Mechtulya ~*

Лен как я за тебя рада. 21.08.2015 10:47:03, Кофеманка

Спасибо Томочка:))) стараюсь изо всех сил и ваша поддержка очень помогает и вдохновляет:)) 21.08.2015 11:02:39, La Tour Eiffel *~ Mechtulya ~*

Ура! С новой циферкой тебя, Ленусь :) 21.08.2015 10:24:35, "Белка"

Спасибо Лерунь, вцеплюсь в нее и не отпущу теперь:))) надо ловить момент пока начало цикла и легко худеется:))) 21.08.2015 10:31:43, La Tour Eiffel

Мне прилипло +600 за бекон и паштет вчерашний, вес 63,5 я не отчаиваюсь.Вот по ощущениям я стройнее а по весам кошмар. 21.08.2015 09:04:40, Кофеманка

Значит не страшно:) Водичка сольется 21.08.2015 17:14:29, Ханни

Том, это после спорта вода задержалась в мышцах. Тем более мышцы у тебя болят, они сейчас как бы воспалены. Боль уйдёт и вода эта сольётся. 21.08.2015 10:23:55, "Белка"

Я надеюсь Лер) 21.08.2015 16:10:07, Кофеманка

Том, не переживай по поводу веса! Он не показателен! Я бы вообще вам посоветовала отчитываться раз в неделю не с весом, а с объемами. Нервов и расстройств было бы меньше :)
Вот здесь об этом замечательно написано - [ссылка-1]. 21.08.2015 10:05:35, LOO

Спасибо Танюша.Я умом понимаю, что это не жир за одну ночь образовался, следую твоим советам анализировать съеденое за 2 предыдущих если большой плюс.Объемы за полтора месяца выросли вместе с весом, это печалит.Нарушений много в еде имало физ. нагрузки. Мне твое мнение очень интересно. 21.08.2015 10:41:48, Кофеманка

Том, у тебя срывы связаны с ГВ. Невозможно постоянно худеть с дефицитом калорий и кормить одновременно. Это просто плохо для твоего здоровья и качества молока. Поэтому ты срываешься на углеводы - так организм защищается. Подумай все таки об окончании ГВ. И пока не закончила питайся без дефицита. По себе знаю, как трудно долго кормить. Очень страдает сон, нервная система. А ты еще худеешь! Организм и так находится в стрессе, а ты ему еще дефицит питательных веществ обеспечиваешь, считай дополнительный стресс. А в стрессе организм женщины не худеет. 21.08.2015 12:01:14, LOO

Танюша я думаю конечно заканчивать, мне вон сколько способов советуют, научусь сына укладывать без груди и сверну. 21.08.2015 14:34:50, Кофеманка

+мульон!!!!! Тоже считаю, что объемы намного важнее веса, особенно у тех кто много спортом занимается и большая мышечная масса (пусть и под слоем жирка, как у меня сейчас) :))) 21.08.2015 10:15:48, La Tour Eiffel

Мне хочется и объем и вес снизить ,Лен а пока не то ни это) 21.08.2015 16:11:59, Кофеманка

Юляш, я за тебя очень рада! Ты умничка. Жму кулачки, чтоб с работой срослось и решились, наконец, ваши финансовые проблемы!
И гулять, конечно, надо. И движение, и воздух, и новые впечатления, да и с мужем общение.

Я не взвешиваюсь. Несколько дней как ремень на дырочку меньше застегиваю. Талию недавно изменяла ради любопытства : 68 см. Это,конечно, не 60 см,как было, но тоже ничего. 21.08.2015 08:46:59, Г@йка

Спасибо Вик!
Ой, классно как у тебя! Новая любовь вообще помогает хорошо:))) Молодеешь и энергии море появляется 21.08.2015 17:15:36, Ханни

Викуль, привет! :) Молодец, что заглянула к нам :) Рада, что у тебя идёт своим чередом счастливая семейная жизнь! И в организме всё наладилось, безусловно, из-за этого. У меня так же было, когда второй раз замуж вышла. 21.08.2015 10:20:24, "Белка"

Привет)
Наверное. Успокоилась. Счастливые женщины сияют)) вон на Лену хоть посмотри) 21.08.2015 10:24:29, Г@йка

:))) краснею&&:))) 21.08.2015 11:05:59, La Tour Eiffel *~ Mechtulya ~*

Умничка Вик , вот сколько ты уже и спортом занимаешься и питаешься правильно тебе это уже легко? Или срывы и скачки веса бывают? 21.08.2015 09:20:54, Кофеманка

Том, а мне на почту пришло...
Ладно, тут продублирую.
Я спортом сейчас целенаправленно не занимаюсь, просто движняка побольше, пеших прогулок (с мужем по 9-10 км на выходных нагуливаем, он тоже движняка любит). Ну и шутит, что чем-чем, а фитнессом в активной форме он меня обеспечит,гыыы)))

Срывы у меня ушли совсем. Я ничего себе не запрещаю. Ем что хочу, но вся фишка в том, что я не хочу ни целой шоколадины, ни булок. И мне хватает кусочка тортика изредка или мороженого. И если я в какой-либо то день съем много(обычной еды), на следующий аппетита нет совсем
Про скачки веса не скажу. У меня и весов нет. В конце цикла могу поправиться, потом обратно худею. 21.08.2015 09:53:05, Г@йка

Великолепно!!!

У меня, увы, так не получается, как только перестаю взвешиваться и все себе разрешаю есть - сразу толстею как на дрожжах:(( 21.08.2015 10:18:15, La Tour Eiffel

Так я разрешаю, но не хочется или хочется немножко. На фигуре не отражается.
Знакомые мужа иронично поздравляют и спрашивают на полном серьёзе, чем он так очаровал 25 летнюю, что она вышла замуж за почти сорокалетнего дядю)))))) 21.08.2015 10:22:29, Г@йка

Вот это комплимент так комплимент!!! :)) 21.08.2015 10:27:29, "Белка"

Здесь же ещё и юг. Девушки рано взрослеют. И в мои 36 многие совсем тетями выглядят. Вот на этом фоне они и делают выводы.
Но забавно, да. 21.08.2015 10:29:55, Г@йка

Я тебе всегда говорила, что ты моложе своих лет выглядишь, с дочкой вы как сестры, на не маму ты не выглядишь совсем!!! :)) 21.08.2015 11:05:18, La Tour Eiffel *~ Mechtulya ~*

Это и есть интуитивное питание! Умничка, Вика! Рада, что ты к этому пришла :) 21.08.2015 10:15:18, LOO

Таня, я много про это читала. Но оно само как- то так получилось, я специально не стремилась это наладить. Иногда хочется больше, иногда меньше. Иногда чего то определённого. Я и не задумывалась, пока Тома не спросила
А ведь правда, срывов уже оооочень давно не было)))) 21.08.2015 10:19:13, Г@йка

Ттт пусть и дальше так же будет@@@

И еще малыша вам пожелаю:)) надеюсь, это входит в ваши с мужем планы? :) 21.08.2015 11:07:38, La Tour Eiffel *~ Mechtulya ~*

Нам очень хочется
А там как Мироздание распорядится. 21.08.2015 11:12:29, Г@йка

Вернуться в конференцию

весы 21 августа

Загруженные изображения