Девочки, у меня традиционно
-100, 72,7.
Это радует, тк выходные были не оч идеальными в плане питания.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Но завтра точно будет привес! Т.к. вчера, так сложилось, почти не пила. Так что сегодня думаю водичка в закромах застрянет... 03.08.2015 13:10:20, Кузя и сын
Вот это отвесище! Класс!
Ну как, позитивный настрой появился? Когда такие отвесы, должно очень стимулировать. 03.08.2015 16:36:02, Рипли
Ну как, позитивный настрой появился? Когда такие отвесы, должно очень стимулировать. 03.08.2015 16:36:02, Рипли
Всё мне не так :)))) отвесов нет - плохо, отвесы есть - еще хуже :))) 03.08.2015 16:54:22, Кузя и сын
Не бойтесь. Нормально завтра будет. Пейте небольшими порциями, но часто. Можно маленькую бутылочку воды с собой носить и попивать.) Лучше за 10 минут до еды и через 40 минут-час после еды.
03.08.2015 16:56:20, Рипли
а ты сегодня много пей и возможно сойдет с рук :)) 03.08.2015 14:23:03, La Tour Eiffel
А я думала, наоборот, если очень много, то и сильно накопится... Ладно, посмотрим, что завтра будет. 03.08.2015 16:23:44, Кузя и сын
Олесь, зато это у тебя точно жирок горит, самые надёжные отвесы по 100-200 г. 03.08.2015 12:06:05, "Белка"
Всем доброе утро!
Не взвешивалась, но чу +++
опять отекло лицо, муж в 6 утра сделал три укола, немного сдулась и уехала на работу((( 03.08.2015 12:01:57, Выкса
Не взвешивалась, но чу +++
опять отекло лицо, муж в 6 утра сделал три укола, немного сдулась и уехала на работу((( 03.08.2015 12:01:57, Выкса
Вчера на ночь таки съела мороженое и уже перед сном яблочко
Зато морально мне так хорошо, если слишком гайки закручу - черевато срывом
Отличной недели кто на работе и замечательного отдыха тем, кто в отпуске 03.08.2015 10:19:15, La Tour Eiffel
сегодня не сьем шоколад и сьем мороженку опять :)
лето скоро закончится, а зимой я мороженое не ем :)
и потом у меня оно фруктовое, там вода и фрукты, жира нет вообще 03.08.2015 14:25:02, La Tour Eiffel
Я вместе с вами -100 г, 68,5 кг. Удержала-таки новый вес.))
Всем хорошей недели! 03.08.2015 10:00:43, Рипли
Ксюш не сбавляй обороты, вот ты меня вдохновила хочу тоже фотки выложить и Леночку м собой позвать-)
03.08.2015 11:44:49, Кофеманка
Томочка, в смысле ? ты хочешь чтобы я показала фотки колобка 68кг ? :))) да запросто :))) криминала нет
вчера буквально смотрела свои фотки с прошлого похудения, оказывается в 55кг я была ужасно худая, а тогда казалось нормально :)
сейчас бы хоть до 60 похудеть :))) и то рада буду 03.08.2015 14:27:08, La Tour Eiffel
Ну да можем и мы как Ксюша показать что у нас с динамикой похудания за месяц( вот пишу а самой стыдно)
03.08.2015 15:39:29, Кофеманка
шутишь ? за месяц, мне бы за год похудеть :)))
за месяц у меня никакой заметной постороннему глазу динамики нет, 1 кг +/- вообще не видно на моей нынешней тушке :))) 03.08.2015 15:49:21, La Tour Eiffel
Всем хорошей недели! 03.08.2015 10:00:43, Рипли
Спасибо!) Я рада, что мой пример понравился. Я сохраню эти фотки. чтоб потом себя держать, как только расслабляться начну.))) Но у вас с Леной не так все плохо, так что, может, и не будет такого резкого различия на фотках. Можно тогда детально сравнивать. Только живот, только лицо или складочки, если есть.
03.08.2015 16:39:22, Рипли
вчера буквально смотрела свои фотки с прошлого похудения, оказывается в 55кг я была ужасно худая, а тогда казалось нормально :)
сейчас бы хоть до 60 похудеть :))) и то рада буду 03.08.2015 14:27:08, La Tour Eiffel
за месяц у меня никакой заметной постороннему глазу динамики нет, 1 кг +/- вообще не видно на моей нынешней тушке :))) 03.08.2015 15:49:21, La Tour Eiffel
Я бы даже сказала, 3-5 кг незаметны. Если только человек был очень худой до набора этих 3-4 кг.
03.08.2015 16:41:37, Рипли
Запеканку делала первый раз. В духовке долго,в следующий раз сделаю в мульте.
Итак:
Баклажаны нарезать вдоль и вымочить в подсолёной воде.
Мясо отбить,посолить,поперчить.
Выкладывала слоями :
баклажаны
мясо
кабачок(порезала кружками)
помидоры(порезала кружками)
смешала активию с чесноком и прованскими травами и этой смесью залила пирамиду.
По рецепту вместо мяса -кура. После помидоров не моя диетическая заливка,а натёртый сыр. 03.08.2015 11:52:14, ЕКА76
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
