Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 01/08/2015
-100, 72,8. Я как обычно... по 100 гр ....
01.08.2015 08:44:07, Maxim
17 комментариев
А я вернулась на линейку. 69,1 кг.
Вчера наплавались в аквапарке, в сауне погрелись. Старалась в воде делать упражнения. Ноги до сих пор уставшие.
И подвожу итоги месяца. Скинула всего 1,7 кг. В объемах ушло с талии 0 см, с бедер 0,5 см, с живота 1 см. Ну, хоть живот подтягивается. Мышцы крепнут, видимо.
Цели не достигла. Новая цель на 1 августа - 67,3 кг. 01.08.2015 11:21:41, Рипли
вес уже в норме, поэтому труднее скидывать
удачи в достижении цели :) 01.08.2015 21:05:01, La Tour Eiffel
Фото ждём! :) А крупные бедра это фигура "песочные часы"? Это очень красивый тип фигуры, которую даже лишние кг не портят.
01.08.2015 23:36:38, "Белка"
фигура супер ! очень женственная, мне с моей широкой грудной клеткой, очень нравятся такие фигурки - у меня талии нет вообще никогда ни при каком весе, скорее даже чем меньше вес, тем меньше намек на талию, бедра усыхают сильно
02.08.2015 10:45:00, La Tour Eiffel
хрудь это да :))) у меня сейчас С и классно конечно, немножко тяжеловато, В мне в самый раз, А маловато конечно
02.08.2015 13:00:45, La Tour Eiffel
Вчера наплавались в аквапарке, в сауне погрелись. Старалась в воде делать упражнения. Ноги до сих пор уставшие.
И подвожу итоги месяца. Скинула всего 1,7 кг. В объемах ушло с талии 0 см, с бедер 0,5 см, с живота 1 см. Ну, хоть живот подтягивается. Мышцы крепнут, видимо.
Цели не достигла. Новая цель на 1 августа - 67,3 кг. 01.08.2015 11:21:41, Рипли
удачи в достижении цели :) 01.08.2015 21:05:01, La Tour Eiffel
Спасибо! Я достигну, я очень хочу.))
Вот покажу вам свое фото, вот видно еще объективно лишние кило. У меня бедра крупные и они утяжеляют общий вид, как ни крути. 01.08.2015 21:43:29, Рипли
Вот покажу вам свое фото, вот видно еще объективно лишние кило. У меня бедра крупные и они утяжеляют общий вид, как ни крути. 01.08.2015 21:43:29, Рипли
Нет, я груша, хоть плечи достаточно широкие, грудь и грудная клетка узкие, а бедра тяжелые и низко расположены. Но-таки талия всегда видна, даже при 90 кг, это, конечно, плюс.
02.08.2015 10:14:01, Рипли
Спасибо! Но женщины ж такие - всегда нравится то, чего не хватает у себя.) Мне б грудь побольше, а то как Кира Найтли скоро стану. А при моем типе фигуры, грудь обычно маленькая. Бутафория в виде паралоновых чашечек спасает.)))
02.08.2015 11:29:32, Рипли
Учитывая спорт вчера - это отлично, что вода не задержалась :)
Весы показали 25,9 жира, это самый низкий показатель в этом цикле похудения, значит, мы с Лерой правильно думаем, что жирок мой плавится:)))
Отличных выходых, девочки!!!! Я вся в предвкушении отпуска:)))) моооорееее !!!:)))) 01.08.2015 09:44:55, La Tour Eiffel
А что-то засомневалась( у меня разброс от 21 до 30%! 01.08.2015 10:06:44, Вока
вот моя цель, чтобы бегунок был посерединке, сейчас он на 2 деление вправо от самой верхней границы нормы 01.08.2015 20:44:22, La Tour Eiffel
я просто удивилась, несмотря на то, что ты гораздо более спортивнее меня, но веса побольше немног, и все равно % жира у тебя меньше моего , судя по весам. 01.08.2015 21:25:28, Вока
и кажется не проценты, а килограммы жира показывают
в процентах, думаю у меня сейчас не меньше 30% потому что реально жирок есть, его можно пальцами защипнуть, на животе так вообще складка толщиной 5см наверное
но мышцы есть, это факт, а то чтобы болело сейчас после вчерашней треньки :) 01.08.2015 21:31:21, La Tour Eiffel
мои процентовку показывают.
а на этой неделе я вообще поиздевалась над собой, но горда что силы воли хватило, и хотя бы желудок уменьшила.
а сегодня в шоке-откуда столько жира наела???хоть убей не понимаю! 01.08.2015 21:38:02, Вока
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
