-300
94,8
Всем доброго утра, удачного рабочего дня!
А тем, кто на отдыхе - много солнца и хорошей погоды!!!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
+300
не знаю сколько это будет продолжаться...
Посмотрела свой график веса, я вернулась на начало месяца, как раз тогда я и стала активно увеличивать свой КБЖУ, т.е. не стала придерживать только ДЕМ.
Буду надейться, что организм привыкнет к этому КБЖУ. 23.07.2015 12:09:35, Кузя и сын
Ни в коем случае не отчаивайтесь!
Организму нужно время на адаптацию - привыкнуть к отсутствию голода, т.е. выйти из "аварийного" режима работы и начать работать в "штатном режиме":))) 23.07.2015 12:54:25, Птичка снежная
Организму нужно время на адаптацию - привыкнуть к отсутствию голода, т.е. выйти из "аварийного" режима работы и начать работать в "штатном режиме":))) 23.07.2015 12:54:25, Птичка снежная
А точнее отель вроде выбрала, хотя вчера я еще летела на Родос, сегодня уже в Турцию...
Но больше всего меня пугают непонятные авиакомпании, которые летают туда... Не могу ничего вразумительного найти....
Да еще работы жуть сколько. О еде не думаю, но с утра после весов настроение реально портится.... 23.07.2015 20:07:06, Кузя и сын
У тебя явно зависимость от весов, это не нужно, точнее нужно стараться не допускать
Передохни, надеюсь, в отпуске не найдешь весы!!!:))) 24.07.2015 00:19:32, La Tour Eiffel
Не циклись на питании, пусть оно будет где-то параллельно, не ставь его во главу угла, живи и находи радости в мелочах:) общайся с приятными людьми, которые заряжают позитивом
Вес и внешний вид - это лишь малая доля нашей жизни, их несовершенство не должно нам портить жизнь:)) а то как мы в старости жить будем? А ведь все там будем: морщинистые, седые:))) 23.07.2015 19:05:56, La Tour Eiffel
До вышивки даже руки не подходят, т.к. уже вечером глаза ничего не видят... Я целый день на работе за компом.... Вот и сейчас еще здесь. Но минут через 20 наконец-то отправлюсь домой.... 23.07.2015 20:08:50, Кузя и сын
У меня сегодня наконец-то КД начались, плюс подпростыла чуточку (спасибо кондиционерам), поэтому вся отёкшая как китаец встала, нос забит. Даже взвешиваться не стала, наверняка цифра неадекватная. 23.07.2015 10:50:45, "Белка"
у тебя же суши были недавно, небось с соевым соусом, он как минимум килошку задержал воды, так что не горюй пока :) 23.07.2015 13:09:35, La Tour Eiffel
У меня коллега, напротив сидит, вообще одни сникерсы/и банути жует:))))
Правда в зал ходит - фигура супер! 23.07.2015 15:11:32, Птичка снежная
Правда в зал ходит - фигура супер! 23.07.2015 15:11:32, Птичка снежная
Вот как хорошие отвесы на настроение влияют!)) Прям чувствуется радость в словах.
У меня тоже -400 г и снова ровно 69 кг. Арбуз на ночь забрал всю воду с собой.)) 23.07.2015 09:48:42, Рипли
У меня тоже -400 г и снова ровно 69 кг. Арбуз на ночь забрал всю воду с собой.)) 23.07.2015 09:48:42, Рипли
Ага, послушала советы и добрала калории орешками.) 1700 калорий вышло. Арбуз был незапланированный. Ели в 21 час где-то. Муж принес. И вот какой эффект замечательный!))
23.07.2015 10:23:18, Рипли
-200, 68,7 довольная, жара спала немного, планирую треньку со штангой провести и потом велик, вечером расскажу, как пройдет :)))
калораж 1775к 23.07.2015 09:10:17, La Tour Eiffel
вот она красавица моя :) я ее чуть было не продала, думала, она мне больше не понадобится
2705 23.07.2015 09:53:41, La Tour Eiffel
А я вот дома не могу заниматься - я халтурить начинаю и себя жалеть. А когда в зале вижу, что другие выдерживают больше нагрузку, чем я. На меня злость нападает, что я жалею себя. Меня пинать надо постоянно. 23.07.2015 10:38:00, рыжая Ксю
у нас сеанс в зал 7 евро, 10 занятий дома и штанга окупилась :))) а я с тех пор не менее 30 занятий с ней уже провела :) 23.07.2015 13:13:44, La Tour Eiffel
Точно, Декатлон. Именно там и видела эту торговую марку)
А то крутится в голове - не могу вспомнить откуда 23.07.2015 17:44:28, Птичка снежная
А то крутится в голове - не могу вспомнить откуда 23.07.2015 17:44:28, Птичка снежная
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
