Доброе утро, стройняшечки!
Прежде чем метнуться к холодильнику - сначала все на весы!
+200
95,7
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Поддалась на "уговоры" :))) Лены и вместо ужина схомячила мороженое :))))
Получила море удовольствия, причем ела в процессе прогулки, так что автоматически сжигала съеденное :) 09.07.2015 13:37:39, Кузя и сын
провокаторша я, каюсь :)))))))))))))))
тебя спровоцировала, а сама и не ела его вчера :) 09.07.2015 19:43:46, La Tour Eiffel
а если пить Магне-В6, как я сейчас, то она практически сводится к нулю :)))
мне вообще не хочется простых быстрых углеводов (круассан вчера могла бы и не есть - не хотелось до трясучки как раньше, ровное было отношение) 09.07.2015 19:46:35, La Tour Eiffel
Состав: сухофрукты (виноград, яблоко, абрикос), ядра орехов (миндаль, фундук), облатки вафельные (пшеничная мука, картофельный крахмал, растительное масло), кокосовое масло, лецитин, аскорбиновая кислота, ароматизатор «Яблоко», идентичный натуральному
Самое противное - это коксовое масло + ароматизато 09.07.2015 16:55:55, Кузя и сын
Доброе утро!
-400 81,8
На работе завал, даже еще не завтракала ((( вечно перед отпуском всё наваливается 09.07.2015 12:11:27, Выкса
держись! со стрессом тяжело худеть, постарайся не пропускать еду
09.07.2015 19:48:03, La Tour Eiffel
-400 81,8
На работе завал, даже еще не завтракала ((( вечно перед отпуском всё наваливается 09.07.2015 12:11:27, Выкса
Про отпуск - точно!
У меня всегда самый завальный день (на старой работе) был - последний день перед отпуском. Сочувствую.
Отвесик - хороший) 09.07.2015 12:30:52, Птичка снежная
У меня всегда самый завальный день (на старой работе) был - последний день перед отпуском. Сочувствую.
Отвесик - хороший) 09.07.2015 12:30:52, Птичка снежная
))))
Сижу на плато 5ый день. Жду большого отвеса. Даже велик и уличные тренажеры не помогли пока.
0 и 70,4 кг. 09.07.2015 11:18:52, Рипли
если много физ нагрузки, то бывает вода держится 2-3 дня, иногда отдых прям полный отдых бывает очень полезен для сброса, организм расслабляется и отдает лишнюю воду
09.07.2015 11:32:40, La Tour Eiffel
Сижу на плато 5ый день. Жду большого отвеса. Даже велик и уличные тренажеры не помогли пока.
0 и 70,4 кг. 09.07.2015 11:18:52, Рипли
Утром круассан с шоколадом
В обед курица с кожей - с гриля
Много фруктов-фиги, абрикосы, арбуз, черешня
Правда без ужина, не могла понять, что хочу съесть
На ночь налупилась еще черешни :))))
Красота с таким меню я согласна худеть 09.07.2015 09:09:45, La Tour Eiffel
Отличное меню!!!
Ужин прекрасный. Одни ягоды. Как и у меня. Тоде клубнику с черешней ела. 09.07.2015 11:20:16, Рипли
Ужин прекрасный. Одни ягоды. Как и у меня. Тоде клубнику с черешней ела. 09.07.2015 11:20:16, Рипли
и еще тест такой есть у меня
если мне хочется пожевать, я себе предлагаю "хочешь творог?" если ответ "нет" значит жевать хочу от скуки, а если ответ "да" значит это реальный голод и нужно его утолить 09.07.2015 11:34:30, La Tour Eiffel
я рада, что жирок с талии уходит -3см уже :) 82см с утра намеряла и по одежде вижу, а пузец по прежнему 90см пока 09.07.2015 11:36:12, La Tour Eiffel
Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
