6:30 Кофе б/с
9:00 бутерброд-хлеб бурже, огурец, сыр; йогурт натуральный
11:00 яблоко
14:00 перец фаршированный 2 шт, салат-помидор, фетакса
19:00 бутер 3 шт- колечко помидора, творог, петрушка,чеснок; перец фаршированный 1шт маленький
и еще 3 абрикоса
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Чай с молоком
П. Десерт-желе из творога с "Фруто-няней"
О. Очень-очень овощной суп с кур.грудью (первое и второе в одной тарелке ))) )
У. Банановое мороженое (из замороженого банана)
П. Чай с молоком
Печеночный паштет
Хотела сделать творожную запеканку, даже за творогом на рынок сгоняла, но времени не хватило, а сейчас уже сил нет, спать хочу. Так что запеканка и отбивные из индейки у меня будут в меню завтра :) 07.07.2015 22:11:45, Fire
З. Творог с фруктами (персик, абрикос, груша)
Чай с молоком
О. Отбивная из индейки
Салат:помидор+огурец+йогуртовая заправка
П. Черешня
У. Творожная запеканка
Отбивная из индейки, сама в шоке от сочетания :Р
Потихоньку вышла на нормативные 2 литра воды в день 08.07.2015 22:25:21, Fire
Завтрак — творог, смородина, сливки, сахар
Обед — рис, индейка, овощи: огурцы, помидоры, перец
Ужин — яичница с помидорами, огурец, крыжовник
Перекусы — конфета, цукаты
109—57—197
1713 ккал 07.07.2015 21:54:36, Птичка снежная
Обед — рис, индейка, овощи: огурцы, помидоры, перец
Ужин — яичница с помидорами, огурец, крыжовник
Перекусы — конфета, цукаты
109—57—197
1713 ккал 07.07.2015 21:54:36, Птичка снежная
у меня более-менее сегодня
но еще не вечер :) точнее не ночь :) 07.07.2015 20:36:15, La Tour Eiffel
Я очень хочу, сегодня даже попрыгала дома, предварительно выгнав детей гулять. Выбрала обычную интервальную на 30 мин.
Да, зрелище еще то))) в зал рано, нужно дама потренироваться месяц. 07.07.2015 21:40:10, Выкса
Да, зрелище еще то))) в зал рано, нужно дама потренироваться месяц. 07.07.2015 21:40:10, Выкса
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
