Доброе утро!
+100, 82,4. Итого за июнь ровно 3 кг. Мало ((( каждый месяц все меньше и меньше. Пора подключать спорт, но что именно пока не знаю. Требуются советы. С чего начать, фитнес клубов много, групповых занятий тоже.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
:) Ну во-первых мне еще сбрасывать и сбрасывать. То, что Вы видите на линейке - это промежуточный итог.
А потом у меня вода просто сошла. И у меня периодически качели. ЗА пару дней сразу до 1 кг набегает. 30.06.2015 19:22:42, Кузя и сын
А все равно ведь радует такой отвес?)) А, может, и уйдет вода. Сейчас лето, потеем больше. Через пот много выходит.
30.06.2015 14:41:17, Рипли
-500 от вчерашнего 30.06.2015 09:48:00, SweeT
А еще и удовольствие какое!))) Говорят, положительные эмоции помогают в борьбе с лишним весом.
30.06.2015 14:33:38, Рипли
Если я буду неделю соблюдать все, то думаю к концу недели встану на линейку 30.06.2015 13:56:22, SweeT
Отлично, хороший отвес
а у меня вот после вчерашнего малюсенького кусочка тортика + 30.06.2015 11:55:44, Выкса
а у меня вот после вчерашнего малюсенького кусочка тортика + 30.06.2015 11:55:44, Выкса
Это факт. Чем меньше вес,тем медленнее уходит. Я завтра итог буду подводить. Но-таки не больше 2 кг будет. Рассчитывала на 2,5- 2,7 кг.
А в первые 2 месяца уходило по 3,5-4кг.
Спорт пока не подключаю,т.к. худею хорошо и без дополнительных нагрузок. Хватает прогулок с сыном. А вот для улучшения рельефа тела обязательно подкачаюсь. Хотя я ж купила велик!!! ))
У меня -100г. 70,8 кг. 30.06.2015 09:46:50, Рипли
Эх, я тоже хочу худеть без спорта. Пока только хожу. Ну неспортивный я человек. Буду ждать, пока не пойму, что без спорта уже нельзя.
Вам скорейшего приближения к заветной цифре:) 30.06.2015 14:45:49, Кузя и сын
Отлично) для лучший комплимент когда окружающие замечают перемены во мне) за год 20 кг это просто замечательно
30.06.2015 15:17:16, Кофеманка
А в первые 2 месяца уходило по 3,5-4кг.
Спорт пока не подключаю,т.к. худею хорошо и без дополнительных нагрузок. Хватает прогулок с сыном. А вот для улучшения рельефа тела обязательно подкачаюсь. Хотя я ж купила велик!!! ))
У меня -100г. 70,8 кг. 30.06.2015 09:46:50, Рипли
Вам скорейшего приближения к заветной цифре:) 30.06.2015 14:45:49, Кузя и сын
Спасибо большое!)
За прошлую неделю мне человек 5 сказали, как я похудела и что я делала, и какая у меня диета!))) Приятно так. Даже "тростинкой" обозвали. Ну, это лукавят, конечно.)) Хотя по сравнению с прошлым летом -20кг!!! И минус 3 размера брюк. Верх -2 размера. 30.06.2015 14:40:10, Рипли
За прошлую неделю мне человек 5 сказали, как я похудела и что я делала, и какая у меня диета!))) Приятно так. Даже "тростинкой" обозвали. Ну, это лукавят, конечно.)) Хотя по сравнению с прошлым летом -20кг!!! И минус 3 размера брюк. Верх -2 размера. 30.06.2015 14:40:10, Рипли
Мне хочется на фитнес, организм сопротивляется, не хочет отдавать. Оставшиеся 10 кг тяжко будут уходить.
30.06.2015 12:04:26, Выкса
Если хочется, так это вообще супер! Конечно, тогда лучше спорт быстрей подключить. Это ж и кайф какой после тренировок.
Мне вот не хочется.)) Только если плавать и танцы какие-нибудь или волейбол. 30.06.2015 14:35:48, Рипли
Мне вот не хочется.)) Только если плавать и танцы какие-нибудь или волейбол. 30.06.2015 14:35:48, Рипли
96.6
отек с выходных держится.. 30.06.2015 09:32:25, Птичка снежная
отек с выходных держится.. 30.06.2015 09:32:25, Птичка снежная
Ничего себе отек!
На ночь пьете воду? Я заметила,что если не пить за 2-3 часа до сна,то гораздо лучше сливается вода.
Клубника пошла. Она очень мочегонная. 30.06.2015 09:48:55, Рипли
На ночь пьете воду? Я заметила,что если не пить за 2-3 часа до сна,то гораздо лучше сливается вода.
Клубника пошла. Она очень мочегонная. 30.06.2015 09:48:55, Рипли
Читайте также
Безопасное интернет-общение: 6 правил для детей и родителей
Дружба в онлайн-пространстве
Встречаем весну бодро: зеленые смузи и коктейли с микрозеленью и цветами
5 рецептов смузи от шефа
