Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
весы 18.06
+800 вес 61.0 думаю можно двигать линеечку. Мы все немного пришли в себя от кишечного гриппа. Спасибо всем за поддержку.
18.06.2015 08:55:37, Кофеманка
17 комментариев
От вчерашнего -1100
Итого 94,6 кг.
Свои 1800 кКал все-таки добрала) 18.06.2015 10:16:50, Птичка снежная
Итого 94,6 кг.
Свои 1800 кКал все-таки добрала) 18.06.2015 10:16:50, Птичка снежная
Доброе утро,
у меня -500, итого 65,3
Второй день развлекаюсь с программой FatSecret
Чудо, все видно и понятно, что в меня влезло за день. 18.06.2015 09:56:37, Iriska2009
скажи мне, милый друг... Как ты в эту программу забиваешь еду, которую сама приготовила? Ну допустим, я калории когда-то у супов посчитала одиин раз, этим и пользуюсь постоянно (но ни белков, ни углеводов, ни чего либо еще я там не считала.. ), а что теперь все заново пересчитывать???
18.06.2015 10:04:26, pelenka
< сама все расчитываю БЖУ> в восхищении... ))) видимо этого умения мне не достичь никогда :)
18.06.2015 10:19:46, pelenka
я помню, когда рассчитывала суп по калориям.... это ж ад.. сначала все взвесь, потом приготовь и снова взвесь )) - вот это для меня самое сложное
18.06.2015 12:39:59, pelenka
у меня -500, итого 65,3
Второй день развлекаюсь с программой FatSecret
Чудо, все видно и понятно, что в меня влезло за день. 18.06.2015 09:56:37, Iriska2009
Готовлю еду, сама все расчитываю БЖУ, и ввожу в нее данные, а потом беру нужный объем порции.
тут на фоне похудения сделала домашний сыр, все равно меньше 10% жирности не выходит и по цене по 400 за кг.
и творожный крем, вот теперь сладеньким балуюсь 18.06.2015 10:15:28, Iriska2009
тут на фоне похудения сделала домашний сыр, все равно меньше 10% жирности не выходит и по цене по 400 за кг.
и творожный крем, вот теперь сладеньким балуюсь 18.06.2015 10:15:28, Iriska2009
Ну это ж чистая математика и все, зря что ль 5 лет училась, вот где и пригодилась :-))
18.06.2015 10:25:53, Iriska2009
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
