Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ну почему так сложно?!
Как я писала, я худею на ДЕМ. Уже почти 2недели. Последние 2 дня это просто ужас. Постоянно хочется есть. Руки опускаются...
13.06.2015 23:19:09, Кузя и сын
12 комментариев
Вы меня ради бога извините, если вас расстроила или задела, у меня не было такой цели. Может быть я просто к Малышевой отношусь отвратительно, считаю ее антиврачом и поэтому считаю, что она заведомо ничего хорошего посоветовать не может. Последней каплей в её врачебном имидже у меня был её совет выпивать по 200 таблеток активированного угля в один присест, чтобы получить желаемый эффект :) И этот её ДЕМ расцениваю лишь как способ зарабатывания денег, а не помощь людям комфортно и грамотно похудеть. Перечисленный вами набор продуктов считаю очень скудным как по составу, так и по калорийности. Отсюда у вас и чувство голода, с которым трудно справиться. Поверьте, можно быть очень сытым и при этом худеть даже без наличия спорта. В этой конференции очень много таких примеров было на моих глазах, как вкусно и сытно ели и худели :) Ведь важно не столько количество еды, сколько качество. 14.06.2015 18:01:43, "Белка"
К Малышевой я тоже скептически отношусь. Но такое решение мне понравилось. Оно хоть как-то держит меня в рамках. Потом я тоже писала, что сын только на эту диету согласился. Причем он это из школы сам принес. У него одноклассник на этой диете здорово похудел. Сын сказал, что сможет худеть только если у него будет вот такой набор. Причем я неплохо готовлю. Но сын никак не соглашается есть овощи. Единственный овощ,который он ест это огурец. Да еще салат айсберг, и то ОЧЕНЬ редко.
Ну и еще я пошла на эту диету только из-за сына, чтобы не смущать его своей едой.
Ну и калорийность я как уже писала повышаю. КБЖУ я считала на калоризаторе. , исходя из этого добавляю продукты. Сын увы не поддается.
Вот как-то так :)
Добавила ссылку на меню. Там еще 400 кал добавлять надо овощами-фруктами. 14.06.2015 21:03:55, Кузя и сын
Читайте также
Ореховый Спас: история и традиции праздника
29 августа православные христиане празднуют Ореховый Спас. Что еще важно знать об этом важном для верующих дне, читайте в нашей статье.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
