Здравствуйте! Надеюсь на совет бывалых.
За весом всю жизнь следила сама с помощью активного спорта и спортивного плана питания (курогриль, рис и т.д). Результат радовал, один и тот же вес, 40-й размер при имеющихся мышцах. Из-за проблем со здоровьем резко все бросила полтора года назад. Результат сейчас - 14 кг плюсом((( Это преамбула, а теперь, собственно, сам вопрос.
.
Неделю назад с мужем сели на протасовку. Нарушений, как мне кажется, не было. Оба - не сдвинулись ни на грамм, ни на сантиметр. Так как лишний вес большой, то уж вода-то - пара кг и см - по-любому должна была уйти, а этого нет.
На том же спортивном питании сейчас имела бы минус 2-3 кг как минимум, проверено. Муж предлагает все бросить, так как не видит смысла (вообще уговорила с большим трудом), я уговариваю все же посмотреть, как пойдет дальше.
Настораживает, что у мужа наоборот, появились отеки дополнительные, хотя должно быть наоборот.
Может такое быть, что диета просто не пошла?
.
Мы едим: салат из помидоров и огурцов с зеленью, 2-3 мелких зеленых яблока, варенец - 1,5л на двоих. Пару раз были вареные яйца и салат из свежей капусты. Больше ничего уже неделю, а вес и объемы стоят совсем. В чем причина? Бросать?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.




Видно, придется и дальше заставлять 04.06.2015 13:36:41, Аззия


кусочек мяса/рыбы/курицы по мне - невкусно совсем, заставляю (почему я за протасовку ухватилась) 05.06.2015 06:21:12, Аззия




Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.