Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 22.05
-800 61.7 ура даже на низком колораже худею)
22.05.2015 08:19:03, Кофеманка
21 комментарий
У меня ноль, 59.7 22.05.2015 16:40:56, "Белка"
Когда хочется что-то съесть вредное (ну там шоколадку, гору печенья и тп), на секунду остановись. Возьми в руку ЭТО, посмотри. ЭТО доставит секундное удовольствие, лишь ощущения во рту. Ради чего ты хочешь ЭТО съесть? Прибавит ли тебе счастья? Это лишь прибавит веса, от которого пытаешься избавиться.
Выпей воды и похвали себя. Ты смогла! Удержалась! Маленький шаг к победе сделан. 22.05.2015 17:41:03, Kno
Кстати, как муж воспринял твое преображение? 22.05.2015 16:48:57, "Белка"
Поздравляю! Быстро сливаются ваши набранные недавно килограмчики. Пусть так и идёт дальше!
У меня-400 г и тоже ура! новая цифра на весах - 72,8 кг.
Не прошла даром вчера прогулка с сыном дольше 3 часов, я из-за этого и ужин пропустила.) 22.05.2015 09:03:36, Рипли
Спасибо , мне тоже сын вчера фитнес устроил на прогулке залез на руки и ехал всю дорогу.
22.05.2015 12:08:17, Кофеманка
У меня-400 г и тоже ура! новая цифра на весах - 72,8 кг.
Не прошла даром вчера прогулка с сыном дольше 3 часов, я из-за этого и ужин пропустила.) 22.05.2015 09:03:36, Рипли
Спасибо!!! Мне прям не верится, что это я так похудела. Нравлюсь себе!)) Вещи все свободно сидят, не натянуто нигде ничего.
А я ж не ем на ночь. Мы ушли в 18, вернулись в четверть десятого. Куда уж там есть. Но и не хотелось.))) Хотелось спать. Мне сейчас по вечерам редко хочется есть. Уже привыкла, что ужин это что-то очень легкое. 22.05.2015 19:18:06, Рипли
А я ж не ем на ночь. Мы ушли в 18, вернулись в четверть десятого. Куда уж там есть. Но и не хотелось.))) Хотелось спать. Мне сейчас по вечерам редко хочется есть. Уже привыкла, что ужин это что-то очень легкое. 22.05.2015 19:18:06, Рипли
Какой отличный отвес!
Мой вес - сама стабильность - 64, 3
0 22.05.2015 08:55:01, Vichy
Мой вес - сама стабильность - 64, 3
0 22.05.2015 08:55:01, Vichy
Закрепляется результат. Тоже хорошо! Вы за месяц 4 кг скинули при вашем небольшом весе - это и так много, если перевести на проценты. Привыкнет тело к новому вес и опять пойдет вес вниз.
22.05.2015 09:05:23, Рипли
Спасибо, мне тоже кажется, что так надежнее)) когда быстро уходит, может так же резко и вернуться
22.05.2015 09:08:08, Vichy
Читайте также
Ореховый Спас: история и традиции праздника
29 августа православные христиане празднуют Ореховый Спас. Что еще важно знать об этом важном для верующих дне, читайте в нашей статье.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
