Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
отчет 8.05
Завтрак: Кофе б/с, творог с нат.йогуртом и укропом. Перекус-курица маленький кусочек. Обед поздний:салат- огурцы, руккола, олив.масло, фасоль стручковая, тефтели 2 шт. Ужин: активия натуральная, стакан кефира 1%.
08.05.2015 20:56:07, Выкса
10 комментариев
П: мороженое
О: баранина запеченая, неочищенный рис, яблоко
П: творожно-шоколадный шейк
У: домашние куриные сардельки, молодой картофель запеченый с травами, салат из помидоров с зеленью и чесноком
П: гоголь-моголь из одного яйца, что-то захотелось очень :)
Силовая тренировка 1 час 08.05.2015 22:56:57, "Белка"
З: клубника, кекс, кофе
П: 2 яблока
О: subway с куриной грудкой, сыром и овощами
п: протеиновый батончик
У: говядина, слат из помидоров с авокадо. 08.05.2015 21:58:38, Пересечение
2203=98+95+256 и 1000 ккал это быстрые углероды ,пните меня всё понимаю остановиться не могу. 08.05.2015 21:05:08, Кофеманка
Заедание ведь не решает проблем, только увеличивает их колличество.:( 08.05.2015 21:55:48, Пересечение
Читайте также
Как провести отпуск с мамой: честный гид для взрослых дочерей
Когда мы были детьми, все решения принимала мама. Во взрослом возрасте роли меняются, но старые привычки никуда не исчезают. Разбираемся, как организовать совместный отпуск без конфликтов, сохранить хорошие отношения и получить от поездки то, ради чего вы в неё отправились - время друг с другом.
Знакомство с родителями жениха или невесты: как подготовиться и что подарить будущим сватам
Знакомство с родителями жениха или невесты – важное событие не только для молодых, но и для их семей. Рассказываем, как подготовиться к первой встрече со сватами, что взять в подарок, о чём говорить и каких ошибок лучше избегать.
