Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Заболела таки, даже на работу не пошла сегодня. Спорт опять накрылся.:(
Почему на ровном месте прилетает +900 за один день, а уходит потом по 100гр.:{ Бесит! 23.04.2015 14:37:13, Пересечение
У меня сегодня всё скромнее, но я всё еще довольная вчерашним результатом.)) -100 г, 75,6 кг.
И , кстати, ровно 3 месяца, как я начала отмечать вес и пришла сюда. Итого -10,6 кг за 3 месяца.
если в июле я перейду на вес, начинающийся с 6-ки, я буду счастлива!
О, кстати! Я на экваторе! Ровно половину сбросила!))) 23.04.2015 09:59:37, Рипли
Умница, хороший правильный результат за 3 месяца! И конечно всё получится!
23.04.2015 10:02:42, "Белка"
Да, похудеть это только полпути, главное научиться поддерживать вес. Но это не так уж и сложно, если есть желание и правильный настрой.
23.04.2015 11:20:46, "Белка"
И , кстати, ровно 3 месяца, как я начала отмечать вес и пришла сюда. Итого -10,6 кг за 3 месяца.
если в июле я перейду на вес, начинающийся с 6-ки, я буду счастлива!
О, кстати! Я на экваторе! Ровно половину сбросила!))) 23.04.2015 09:59:37, Рипли
Поздравляю!
Но расслабляться не надо:) лишние 10 кг могут с трудом поддаваться, но урезать питание не стоит, нужно просто чище питаться и подключить физ активность:)
В преддверии дачного сезона: хотя бы такую:))
23.04.2015 17:17:38, Zyzyka
Но расслабляться не надо:) лишние 10 кг могут с трудом поддаваться, но урезать питание не стоит, нужно просто чище питаться и подключить физ активность:)
В преддверии дачного сезона: хотя бы такую:))
23.04.2015 17:17:38, Zyzyka
Спасибо!
Картинка просто огонь!)))
Но я летом хочу реализовать вот такую картинку
23.04.2015 22:06:32, Рипли
Картинка просто огонь!)))
Но я летом хочу реализовать вот такую картинку
23.04.2015 22:06:32, Рипли
Спасибо, Лера! Я еще уверена, что и удержу этот вес. Потому что теряю легко, и такое ощущение, что тело само радо избавиться от лишнего. Стоит только перестать жрать всё подряд, немного ограничить себя (а уже и не хочется так много, добавку уже не помню, когда хотела), и организм сам всё сбросит.
Ну, правда, может, еще сказывается тот эффект, что я никогда не сидела на диетах. Мне это очень тяжело морально. 23.04.2015 10:08:35, Рипли
Ну, правда, может, еще сказывается тот эффект, что я никогда не сидела на диетах. Мне это очень тяжело морально. 23.04.2015 10:08:35, Рипли
Аналогично, вес как приклеенный.
66,8
0
Я даже не помню, чтоб так стабильно все было(( 23.04.2015 09:44:54, Vichy
66,8
0
Я даже не помню, чтоб так стабильно все было(( 23.04.2015 09:44:54, Vichy
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
