У меня был голодный день (не специально) какой-то вчера. Буду сегодня отъедаться.))
-400 г, 77,6 кг
Хорошего всем дня!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ужос,+200, итого 71,1
31.03.2015 14:36:28, Iriska2009
Ой, да ладно, ужас.)) Нормальный небольшой привес. Потом опять вес вниз полетит.
31.03.2015 15:24:14, Рипли
так он уже третий день, то по 100 было, а сегодня 200. Печалька :-((
31.03.2015 15:37:51, Iriska2009
Я так понимаю, вы сейчас просто поддерживаете вес? А что делаете? Физнагрузки или какая-то диета?
31.03.2015 15:25:01, Рипли
У меня цель подсушиться, чтобы проявилась рельефность. Диета у меня всегда одна и та же - КБЖУ. А из физнагрузок 2 раза в неделю тренажерный зал и 2-3 раза в неделю кардио в виде велика или в виде домашнего видеокомплекса, если погода плохая. Но сейчас выпадала на 2 недели из спортивной жизни из-за поездки в Москву, вот с сегодняшнего дня потихоньку опять вливаюсь. 31.03.2015 16:14:07, "Белка"
Андрей нормально, как будто так и надо :) Это я больше переживала и скучала, чем он :) 31.03.2015 16:15:25, "Белка"
Здорово как! Прекрасный отвес!
А как думаешь, что повлияло на такой отличный результат? 31.03.2015 15:28:12, Рипли
А как думаешь, что повлияло на такой отличный результат? 31.03.2015 15:28:12, Рипли
Читайте также
10 способов оставаться продуктивным, когда на улице поздняя осень
10 простых и научно обоснованных способов не потерять энергию зимой: от светотерапии до уютного рабочего ритуала и "солнечных" продуктов.
Спокойные родители, самостоятельные дети: как оставаться на связи с ребёнком
Чтобы дети чувствовали себя более самостоятельными, а родителям было спокойнее, в 2ГИС появился детский профиль в "Друзьях на карте". Мы протестировали его всей семьёй и делимся опытом.
