У меня был голодный день (не специально) какой-то вчера. Буду сегодня отъедаться.))
-400 г, 77,6 кг
Хорошего всем дня!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ужос,+200, итого 71,1
31.03.2015 14:36:28, Iriska2009
Ой, да ладно, ужас.)) Нормальный небольшой привес. Потом опять вес вниз полетит.
31.03.2015 15:24:14, Рипли
так он уже третий день, то по 100 было, а сегодня 200. Печалька :-((
31.03.2015 15:37:51, Iriska2009
Я так понимаю, вы сейчас просто поддерживаете вес? А что делаете? Физнагрузки или какая-то диета?
31.03.2015 15:25:01, Рипли
У меня цель подсушиться, чтобы проявилась рельефность. Диета у меня всегда одна и та же - КБЖУ. А из физнагрузок 2 раза в неделю тренажерный зал и 2-3 раза в неделю кардио в виде велика или в виде домашнего видеокомплекса, если погода плохая. Но сейчас выпадала на 2 недели из спортивной жизни из-за поездки в Москву, вот с сегодняшнего дня потихоньку опять вливаюсь. 31.03.2015 16:14:07, "Белка"
Андрей нормально, как будто так и надо :) Это я больше переживала и скучала, чем он :) 31.03.2015 16:15:25, "Белка"
Здорово как! Прекрасный отвес!
А как думаешь, что повлияло на такой отличный результат? 31.03.2015 15:28:12, Рипли
А как думаешь, что повлияло на такой отличный результат? 31.03.2015 15:28:12, Рипли
Читайте также
Как защитить растения в саду от весенних заморозков: полный гайд
Весенние заморозки могут за одну ночь испортить рассаду, повредить цветы и лишить урожая. Разбираемся, как защитить растения в саду – от простых укрытий до эффективных профессиональных приёмов, которые действительно работают.
Домашний кулич со свекольной глазурью – необычный рецепт от Александра Бельковича
Пышный кулич с необычной розовой глазурью – без красителей и лишней химии. Показываем пошаговый рецепт с мягким тестом и ароматной начинкой, который легко повторить дома.
