Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы на 1 марта. Здравствуй, весна!

Ну что, подведем итоги месяца? И поставим новые цели?
Сегодня я -100, 81,4 кг.
За месяц сбросила 3,5 кг.
В талии, на животе и бедрах по минус 3 см. Вещи стали свободнее.
Чувствую себя хорошо.
Таким темпом новая цель: к 1 апреля 78 кг ровно.
А у вас какие результаты за месяц?

01.03.2015 10:09:30, Рипли

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Итак, начинаю! 83,4 (зажмурившись)! Караул! 2 года назад я весила 69! 01.03.2015 22:35:44, Mermelada

Да, бросьте, вы. Главное, не сколько вы весили, а к чему вы сейчас будете стремиться.
Все мы когда то были стройные как кипарисы :-)) 02.03.2015 09:16:11, Iriska2009

Ой, ну не была я никогда стройной кипарисиной))) Не надо обощать. Я всегда была девушкой в теле и с формами)) 02.03.2015 09:35:22, SweeT

У меня сегодня ноль, прогресс тоже невелик, с 11 февраля минус 2,5 кг, но они ушли в первую неделю, а потом плюсы, нули и малюсенькие минусы только:( 01.03.2015 20:17:22, Наталия1974

У меня абсолютно никакого прогресса за месяц, а даже регресс. Весь месяц крутилась у одной цифры.
Сегодня +100;78,4 01.03.2015 13:56:17, попкорн

У меня сегодня -900 и вес 73.1
К 8 марта планирую скинуть 10 кг до 72.7
Поменяла размер с 50 на 48, снизила холестерин с 6.2 до 4.8
Продолжаю до 65-68, посмотрю по фигуре, у меня широкая кость, что плечи, что бедра.
Линейку поправить не могу, у них там глюк. 01.03.2015 13:12:31, Iriska2009

Очень впечатляет!
Знаю лично пример похудения на Дюкане. девушка знакомая похудела на 10 кг. Но она была в принципе не полная, стройная. Стала совсем отточенная.)
А потом как будете питаться? 01.03.2015 13:38:29, Рипли

вот я пример :) почти на 35 :)) 02.03.2015 23:37:05, Individuale

Пока планирую пройти все Этапы, жиры и углеводы сокращу точно на 2/3.
В моем возрасте (46) легко уйти в плюс, но сложно уйти в -. так что надо холить и лелеять, чего достигнуто. 01.03.2015 14:25:19, Iriska2009

а как холестерин снижали? 01.03.2015 13:20:40, SweeT

так сам на Дюкане понизился, + Омега 3 2 капсулы 1 раз в день
[ссылка-1] 01.03.2015 13:29:18, Iriska2009

О как. А я и не знала, что рыбий жир холестерин понижает 01.03.2015 15:32:14, SweeT

Вернуться в конференцию

Весы на 1 марта. Здравствуй, весна!

Загруженные изображения