Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 12.02.15 Чего все затаились-то???
-800. Было бы крайне приятно, если бы не 2 кг, набранные в районе выходных...
12.02.2015 11:26:38, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
29 комментариев
У меня +100 (на весах 88,8), правильно я вчера не радовалась.. Таки мало ем. Надо увеличить рацион.. Блин, не лезет ( 12.02.2015 13:36:36, pelenka
Уменя -100;78,9 12.02.2015 12:39:02, попкорн
Кашу пенную с тыквой на завтрак, потом чай без сахара. На обед гречневую лапшу и курицу, запеченную с сыром и шпинатом. На ужин (в 17-30) опять кусок той же курицы. Вечером дома только огурец 120 грамм:)
Вот.
И ничего не делала, кроме того, что обычно. 12.02.2015 12:42:24, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Вот.
И ничего не делала, кроме того, что обычно. 12.02.2015 12:42:24, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Давай, сегодня также питайся. Добавь еще свежих овощей, купи себе листовой салат и хомячь его весь вечер, можно в него заворачивать тот же огурец и сладкий перец! Вкусно! 12.02.2015 12:53:19, попкорн
Сегодня ДР аж у двух коллег мужеского пола:) Но, я мужественно отказалась от пиццы и колбасы. Съела только двух кальмариков, правда, в кляре, и выпила 50 грамм текилы, запив 100 граммами сока из красного апельсина. Теперь углеводов мне явно нельзя, на ужин имеется паровая котлеточка из чистой говядины:)
12.02.2015 15:15:46, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Котлетка-то на работе, а салата-то тут нет:( Ну, может, завтра куплю:)
12.02.2015 16:01:20, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
В обед/ужин есть достаточно сложных углеводов. Чтобы прям наесться, чтобы сладости не влезли:)
Ну и не держать дома сладкого, чтобы соблазна не было. Только фрукты/сухофрукты:)
Может стресс не заедаете сладким? 12.02.2015 13:48:03, Zyzyka
Ну и не держать дома сладкого, чтобы соблазна не было. Только фрукты/сухофрукты:)
Может стресс не заедаете сладким? 12.02.2015 13:48:03, Zyzyka
Может, на обед обязательно какие-то сложные углеводы тебе надо? Мне вчера эндокринолог именно так сказала делать.
12.02.2015 12:43:26, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Но, у меня вес-то не чета твоему, как говорится. Подожди, может, Таня тебе что скажет.
12.02.2015 15:35:35, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Витамины нужны?
Нагрузка на мозг увеличилась, мозг требует глюкозу? Чай с медом. И сладкое получите, и не отложится на боках. 12.02.2015 12:41:15, Рипли
Нагрузка на мозг увеличилась, мозг требует глюкозу? Чай с медом. И сладкое получите, и не отложится на боках. 12.02.2015 12:41:15, Рипли
Надо вам закрепить результат! Может, не ужинать сегодня? Или кефир один попить?
Как с водой дела? С коллегой на пару пьете?
-200 г. Итого ровно 83 кг весы показали. Но я не ужинала. 12.02.2015 11:40:20, Рипли
А у нас в исландии вообще принято обращение на ты ко всем, даже к презеденту, мне так это очень нра. Обращение на вы используется только в религиозной литературе как обращение к Господу Богу.
Когда племянница родилась, я сразу сказала, чтоб ко мне обращалась только на ты.
И зять мой долго мне выкал, пока я ему не приказала говорить мне ты. 12.02.2015 12:58:23, попкорн
Ага, в Исландии.
Да, я знаю, в испанском тоже точно также как во французском. 12.02.2015 14:52:04, попкорн
Как с водой дела? С коллегой на пару пьете?
-200 г. Итого ровно 83 кг весы показали. Но я не ужинала. 12.02.2015 11:40:20, Рипли
Ксень, называй меня на "ты", а то я чувствую себя бабушкой:)
Коллега испарился в командировку, но я все-таки ставлю себе перед носом 2 бутылки по поллитра, и стараюсь их выпивать. Вчера выпила. молодец:) Мало, конечно, но буду наращивать:)
Я, вот, тоже вчера и позавчера ужинала рано, на работе, где-то в 17-30. Но это возможно, пока у меня почти все в командировке. С понедельника вся появятся, будет сложно:( буду паровую котлету под столом жевать:) 12.02.2015 11:59:06, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Коллега испарился в командировку, но я все-таки ставлю себе перед носом 2 бутылки по поллитра, и стараюсь их выпивать. Вчера выпила. молодец:) Мало, конечно, но буду наращивать:)
Я, вот, тоже вчера и позавчера ужинала рано, на работе, где-то в 17-30. Но это возможно, пока у меня почти все в командировке. С понедельника вся появятся, будет сложно:( буду паровую котлету под столом жевать:) 12.02.2015 11:59:06, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Ок.))) Давай на "ты". Мне тоже так удобнее.))
Вот видишь, попила водички и сразу -800! Так держать! 12.02.2015 12:39:20, Рипли
Вот видишь, попила водички и сразу -800! Так держать! 12.02.2015 12:39:20, Рипли
Когда племянница родилась, я сразу сказала, чтоб ко мне обращалась только на ты.
И зять мой долго мне выкал, пока я ему не приказала говорить мне ты. 12.02.2015 12:58:23, попкорн
Значит, ты в Исландии обитаешь! Серьезно?
Работала я как-то во французской конторе, так там тоже на "ты" было принято ко всем обращаться. Хотя у них есть такое же обращение "вы" , с таким же смыслом, как у нас.
Хоть гендира на "ты" называй.))
Многие все равно на "вы"обращались. Менталитет у нас, видимо, такой. Отдрессированные с детства.)) 12.02.2015 13:46:08, Рипли
Работала я как-то во французской конторе, так там тоже на "ты" было принято ко всем обращаться. Хотя у них есть такое же обращение "вы" , с таким же смыслом, как у нас.
Хоть гендира на "ты" называй.))
Многие все равно на "вы"обращались. Менталитет у нас, видимо, такой. Отдрессированные с детства.)) 12.02.2015 13:46:08, Рипли
Да, я знаю, в испанском тоже точно также как во французском. 12.02.2015 14:52:04, попкорн
Тебе, вроде, немного и осталось-то до искомых 75.
Мне вчера эндокринолог сказала, что мне надо минимум до 73 схуднуть. Но,у меня еще и талии нет совсем, что плохо очень:( Ее надо хотя бы 85 см иметь, а у меня метр, наверное:( 12.02.2015 12:39:44, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Мне вчера эндокринолог сказала, что мне надо минимум до 73 схуднуть. Но,у меня еще и талии нет совсем, что плохо очень:( Ее надо хотя бы 85 см иметь, а у меня метр, наверное:( 12.02.2015 12:39:44, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
