-300, на весах 79,8. Я рада видеть новую цифру!
Но что-то у меня пропал аппетит((( Никогда такого не было
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
-100 г.
Я герой! За 3 дня всего 2 конфеты! Прям горжусь собой.
Решила поменьше пить чай, тогда и сладкого не хочется. А просто сладкое отдельно от чая я и не ем. 27.01.2015 14:38:09, Рипли
Я герой! За 3 дня всего 2 конфеты! Прям горжусь собой.
Решила поменьше пить чай, тогда и сладкого не хочется. А просто сладкое отдельно от чая я и не ем. 27.01.2015 14:38:09, Рипли
У меня приличный минус, но после плюса в 2 кг он не показателен.
27.01.2015 09:55:04, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Наташа, свою проблему сама знаешь. Я вот поняла, что питание должно быть системным и еще добавила зарядку утром, т.к. утром мне легче заниматься
27.01.2015 11:58:33, SweeT
Наталь, ну так неправильно считать))) В питании должна быть системность. Если ешь 4 раза в день, то регулярно и со временем твой организм начнет отдавать лишниее
27.01.2015 12:54:48, SweeT
Ты сама-то веришь в то, что есть бутеры с с\к колбасой (то самое "можно всё"), лёжа на диване (у тебя же физнагрузки ноль целых ноль десятых), это верный путь к похудению?
27.01.2015 14:22:27, Fire
Вот об этом <организм, которому можно все, и отдает легко>.
Не будет он ничего отдавать ЛЕГКО, если грузить его чем попало и энергию не расходовать. В сотый раз повторюсь - закон сохранения никто не отменял. И я по прежнему НЕ верю в то, что можно "питаться разумно и умеренно, вести физически активный образ жизни и пухнуть на глазах".
Ну а бутер с колбасой на диване здесь исключительно как пример неразумного питания в частности и образа жизни в целом.
Пока ты не станешь честной сама с собой - ты так и будешь набирать. Все мы в глубине души знаем от чего нас разносит, но признать это, даже "только для себя", ох как непросто. 27.01.2015 14:36:19, Fire
Наташенька, с возрастом обмен веществ замедляется. И похудеть становится ой как непросто(((, хотя и реально и у нас есть такие примеры в конфе.
27.01.2015 17:43:16, SweeT
За последние несколько лет я ввела для себя кучу ограничений (не ем майонез, хлеб, почти не ем сахар, из колбас только Докторская вареная, гораздо меньше всякого мучного, гораздо больше всякого запеченного в духовке вместо жареного и т.д.) И в итоге +25 кг к весу 5-летней давности:(
27.01.2015 12:16:08, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Понимаешь, получается, что несколько лет постоянно оглядывалась и ограничивала, а вес так жутко вырос! Такое ощущение, что не надо было вообще организм насиловать, и результат был бы таким же или даже лучше. Вечно ограниченный организм берет все по-максимуму. А организм, которому можно все, и отдает легко.
27.01.2015 13:45:50, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Не поняла, о чем ты?? Если что, я не ем (и никогда не ела, кстати) бутеров с с/к колбасой. И лежа на диване я тоже не ем:) Ничего и никогда:) И что такое "можно всё"?
27.01.2015 14:25:05, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Не будет он ничего отдавать ЛЕГКО, если грузить его чем попало и энергию не расходовать. В сотый раз повторюсь - закон сохранения никто не отменял. И я по прежнему НЕ верю в то, что можно "питаться разумно и умеренно, вести физически активный образ жизни и пухнуть на глазах".
Ну а бутер с колбасой на диване здесь исключительно как пример неразумного питания в частности и образа жизни в целом.
Пока ты не станешь честной сама с собой - ты так и будешь набирать. Все мы в глубине души знаем от чего нас разносит, но признать это, даже "только для себя", ох как непросто. 27.01.2015 14:36:19, Fire
Ну, вот, ты зря не веришь в то, что можно "питаться разумно и умеренно, вести физически активный образ жизни и пухнуть на глазах". Нарушен гормональный фон и усё, привет, пухнешь на глазах.
Вот, скажу тебе как на духу, я не знаю, от чего меня разносит!! НЕ З-Н-А-Ю! :( Я раньше ела больше и гораздо более неправильную еду, чем сейчас, но была 58 кг. И это при том, что обычно ужинала я часов в 11 вечера. Сейчас куча ограничений по еде, никаких приемов пищи в 11 вечера, а пухну! Физической активности нет, но ее у меня отродясь не бывало, если не считать школьные годы. 27.01.2015 15:18:26, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Вот, скажу тебе как на духу, я не знаю, от чего меня разносит!! НЕ З-Н-А-Ю! :( Я раньше ела больше и гораздо более неправильную еду, чем сейчас, но была 58 кг. И это при том, что обычно ужинала я часов в 11 вечера. Сейчас куча ограничений по еде, никаких приемов пищи в 11 вечера, а пухну! Физической активности нет, но ее у меня отродясь не бывало, если не считать школьные годы. 27.01.2015 15:18:26, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
