Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчетик забацаем?)

з. Сыр ламбер , гречка с молоком , банан
л. кофе с молоком , мандарин , шоколад 35 гр
о. борщ со свининой , багет , запеканка творожная , помело
п. ветчина , багет
у. салат с тунцом
1845=82+73+215

08.01.2015 20:34:10, Кофеманка

32 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

1. Сырники
2. Суп чечевицей и сосисками, пару долек картошки фри
3. Пиво светлое 0,3, пару кусочков пицы 09.01.2015 01:57:54, tЮлька

З. Каша мультизлак на молоке
О. Ленивые голубцы
У. 2 ролла - запеченая кургрудь/огурец/майонез/тонкий лаваш
В перерывах перекусы: кофе с молоком, зелёный и чёрный чай + немного шоколада

Не взвешиваюсь и не планирую, берегу нервы, но джинсы молчать не заставишь - они говорят сами за себя, а местами просто рыдают ))) 08.01.2015 22:20:58, Fire

Ничего Ань, ты сильная. Ты сможешь!:) 09.01.2015 11:47:45, Ханни

Аня пора брать себя в руки)) 08.01.2015 22:38:52, Кофеманка

Ещё как пора! Сегодняшний день это уже те самые "руки", о том что было ДО даже вспоминаю с дрожью: честно, не щадя челюстей своих, трудилась в режиме пищевого шредера (((.
Но сегодня неожиданно захотелось кургруди, видимо организм уже перестал справляться с нагрузками и сказал мне своё решительное НЕТ ))) 08.01.2015 22:44:37, Fire

У вас отличный результат. Для меня это вообще мечта. 08.01.2015 22:24:12, попкорн

Это линейка из прошлого, из далекого августовского прошлого, когда я чётко придерживалась правильного питания и ежедневно плавала почти по 2 км. Но убирать линейку не буду - оставлю для стимула и моральной само-поддержки: тогда смогла и теперь "асилю" ;) 08.01.2015 22:35:23, Fire

Почему бы не сделать новую линейку? Как старая линейка может стимулировать? Да и вам самой наглядней будет как идет процесс.
А вот то, что вы знаете, что вы можете- это действительно может придать силы. 08.01.2015 22:44:56, попкорн

Если возьму себя в руки, на что всерьез рассчитываю, то сделаю... Может быть... А может быть и нет :Р 08.01.2015 22:48:29, Fire

А сколько вы сейчас весите? 09.01.2015 00:24:01, попкорн

З. 3 хлебца с сыром и свеж. огурцом, кофе с м.
О. Немного спагетти балонез
П. Укус банана, творожная запеканка, стакан молока, укусила 2 раза тортик
У. салат из свеж. Овощей, фета сыр, пол-бедра куриного из духовки ( будет)
Возможно еще что- то забыла. 08.01.2015 21:50:20, попкорн

Какие вкусные укусы:) 08.01.2015 22:05:22, Ханни

Теперь только это и остается- укусить и остановиться. 08.01.2015 22:17:29, попкорн

У меня в принципе прилично вполне не считая завтрака

3 - блины с икрой и сметаной, чай с лимоном
о - запеканка творожная со сметаной и вареньем
п - яблоко, мандарин
у - котлеты куриные и салат из фунчезы с овощами (надеюсь муж успеет приготовить)
перекус- чуть-чуть рахат лукума 08.01.2015 21:03:50, Ханни

Просчитала весь день:
К 1735 - -
Б 104.8 - -
Ж 53.1 - -
У 205.6

Вроде и ничего вышло:). Я думала по жирам ужас-ужасный у меня 08.01.2015 22:06:24, Ханни

Юлечка вкусно у тебя сегодня) 08.01.2015 21:26:16, Кофеманка

ага, но не диетично:) Завтра если не поедем в Икею, то бум исправляться:) 08.01.2015 21:30:15, Ханни

Крошка, с икрой и сметаной??? И ты не похудела после тех блинов?? :) 08.01.2015 21:22:00, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)

Завтра надеюсь на отвес. А чего? :) 08.01.2015 21:30:45, Ханни

Ну, как-то икра со сметаной:) Должно быть "расслабляюще" :) 08.01.2015 21:31:33, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)

Да? Никогда не слышала:) 08.01.2015 21:33:35, Ханни

Я тоже. Даже наоборот, знаю, что в Финляндии именно так и едят икру со сметаной. И в лучших ресторанах России очень часто предлагают красную икру со сметаной в блинчике. Вкус Получается божетсвенный, т.к сметана компенсирует соль икры. 08.01.2015 21:41:19, попкорн

Интересно:) Буду знать. Со сметаной впервые в принципе ела икру, но вкус понравился 08.01.2015 21:43:36, Ханни

Точно-точно:) 08.01.2015 21:35:01, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)

видимо все сугубо индивидуально 08.01.2015 21:38:04, Ханни

Наверное:) 08.01.2015 21:39:15, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)

я так думаю пожелудочная может на жирное реагировать, поэтому и слабит 08.01.2015 21:44:50, Ханни

А что там жирного?
Скорее всего рыба в сочетании с молочкой. 08.01.2015 21:59:29, попкорн

Там же кисло молочный продукт, а блины как раз жирные обычно. Хотя кто его знает тот организм :). Мой бы на жир только мог в таком сочетании среагировать. А те же огурцы с молоком к примеру он отлично переносит. 08.01.2015 22:04:56, Ханни

Ааа, блины....да, они жирные.
Но проносит людей наверное не от жирного, а именно от необычного сочетания, например, селедка и молоко.
Мой организм вообще все переваривает отлично, какую дрянь не съем. 08.01.2015 22:21:34, попкорн

Наташ поправляйся. 08.01.2015 21:26:31, Кофеманка

Спасибо, друг:) 08.01.2015 21:31:48, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)

Вернуться в конференцию

Отчетик забацаем?)

Загруженные изображения