Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 17 октября
-300 вес ровно 60 кг, как же нелегко наеденое уходит, а вчера спорт был, в основном кардио , не как я нормальный зал для силовых не подберу, то дорого, то все тренажеры разбитые.
17.10.2014 08:32:37, Кофеманка
14 комментариев
за неделю минус 900 гр)
60.9 и тоже мышцы болят после ударной →
60.9 и тоже мышцы болят после ударной тренировки в зале, горло болит и насморк небольшой, а завтра паркет класть в гостиную, сижу сейчас в пустой, забавно:)
17.10.2014 22:59:51, La Tour Eiffel
Ремонт затеяли? А что у вас до паркета было на полу?
Лен, ты болеть не вздумай, выздоравливай давай!
19.10.2014 16:31:29, "Белка"
А ты опять в заль с простудой бегаешь.... Удачи в "половом" приключении завтра )))
18.10.2014 19:00:51, Калифорния
-400 62.5 и я вчера занималась) так →
-400 62.5
и я вчера занималась) так приятно мышцы ощущаются сегодня)))
17.10.2014 16:22:57, EugenieG
О, молодец какая!
19.10.2014 16:32:22, "Белка"
Я вернулась :) Ко мне приезжала мама в →
Я вернулась :) Ко мне приезжала мама в отпуск, поэтому не было возможности ни питаться разумно :) ни отчитываться.
Вес 61.1.
17.10.2014 09:41:52, "Белка"
Лер хорошо что вернулась) как с объемами?
17.10.2014 12:56:38, Кофеманка
С объемами не очень, пару см прибавила. Но внешне вообще ничего не изменилось, как была, такая и осталась, одежда вся как раз, нигде не жмёт. Главное в спорт сейчас влиться, тогда без проблем верну форму.
17.10.2014 13:59:13, "Белка"
Спорт и уменьшение быстрых углей и мне тоже надо попрактиковать) у нас сегодня снег выпал.
17.10.2014 14:43:52, Кофеманка
Снег?? Чего-то рановато в этом году. У нас +25 пока.
17.10.2014 14:53:18, "Белка"
0,56.8 а я все таки купила клубную карту →
0,56.8 а я все таки купила клубную карту в наш строящийся фитнес. Надеюсь к новому году откроются. Купила себе и младшим детям, будем вместе приобщаться к спорту))
17.10.2014 08:53:27, LMila
Хорошее начинание, молодец!
17.10.2014 09:42:41, "Белка"
Мил хорошее дело)
17.10.2014 09:21:34, Кофеманка
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
