Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 4 снт
у меня 56,8, это круто )
засада в том, что животик не становится более плоским, все уменьшается пропорционально и вид такой же, только меньше ))
04.09.2014 07:18:30, Волчонок
36 комментариев
73.5 у меня ((
73.5 у меня ((
04.09.2014 16:37:10, Калифорния
Выше нос, друг, скоро отпуск! :)
04.09.2014 21:01:39, "Белка"
Попробуй упражнение "планка" поделать →
Попробуй упражнение "планка" поделать, хорошо живот подтягивается
И еще упражнение балерин : после еды спиной встать к стене и тянуть руки вверх, минут 5-10, сколько выдержишь
И вообще, все время когда вспоминаешь, втягивай живот, особенно при ходьбе.
04.09.2014 16:21:13, La Tour Eiffel
я не пропала, просто лень отчитываться(( →
я не пропала, просто лень отчитываться(( у меня 1 кг гуляет туда-сюда.вчера в обед очень захотелось хлеба, обычно на завтрак ем бурже, а тут в обед и бородинский
04.09.2014 10:04:39, SweeT
+200 75,1, видимо организм →
+200 75,1, видимо организм сопростивляется полезности винегрета
04.09.2014 09:27:32, Vera_n_D-a
в винегрете сахара много)) морковь и свекла вареные очень калорийные и с высоким гликемическим индексом
04.09.2014 11:29:07, Цветулька
а,что в винегрете плохо?
04.09.2014 09:32:15, ЕКА76
да все хорошо :)), но почему +200, я наверное как медведь к зиме жирок накапливаю
04.09.2014 09:34:20, Vera_n_D-a
Просто я вчера селёдку под шубой ела,вот и провела аналогию.
Свекла,картошка??? хотя количество порции не большое совсем.
04.09.2014 09:40:29, ЕКА76
по нолям, 68,7 кг.
Ничего, терпение и труд всё перетрут. У →
Ничего, терпение и труд всё перетрут. У меня тоже проблема с животиком, он уходит в самый последний момент.
А ко мне вернулось всё мое "добро" :) +400, 60.0
04.09.2014 08:58:38, "Белка"
Молодец, не много совсем набралось, и взвесилась-таки))) надо и мне завтра
04.09.2014 11:30:31, Цветулька
Ксюша а ты боялась)
Ксюша а ты боялась)
04.09.2014 08:44:02, Кофеманка
ну ) ну реально - я 1-2 ела только пиццы и тортики. но правда порции были адекватные )
04.09.2014 08:52:21, Волчонок
-700гр 110,9кг →
-700гр
110,9кг
04.09.2014 08:37:27, ЕКА76
Молодчина, Катюша!! Успехи радуют))
04.09.2014 11:25:28, Цветулька
да радует,спасибо
04.09.2014 12:29:54, ЕКА76
так держать!
04.09.2014 10:06:09, SweeT
держу,держу
04.09.2014 13:56:41, ЕКА76
Супер! Молодец!
04.09.2014 08:59:09, "Белка"
это за два дня,вчера не взвешивалась
04.09.2014 09:08:50, ЕКА76
это супер-результат даже за 2 дня
04.09.2014 11:31:29, Цветулька
Катюш шикарно) размер одежды меня скоро будешь.)
04.09.2014 08:43:22, Кофеманка
да нет наверное,скорее всего в районе 100-105кг
04.09.2014 08:46:52, ЕКА76
уау. круто ) как дочка?
04.09.2014 08:40:16, Волчонок
вчера уже к вечеру 37,5
идём на поправку,спасибо
04.09.2014 08:46:02, ЕКА76
+200 вес 59.3
+200 вес 59.3
04.09.2014 08:18:42, Кофеманка
Том, я тоже сегодня в плюсе :)
04.09.2014 08:59:31, "Белка"
Лер мороженое зло и арбуз на ночь)
04.09.2014 09:51:37, Кофеманка
Это да. Мороженое у меня, слава богу, кончилось, а то покоя мне не давало, пока я всё его не съела :))
04.09.2014 10:20:44, "Белка"
а я тут 1 снт попробовала баскин роббинс, не могу есть - невкусно, невыносимо сладко (( а раньше так любила.
04.09.2014 10:42:52, Волчонок
невыносимо сладкими стали торты, творожки, мороженое
04.09.2014 11:34:47, Цветулька
а тортик я на 1 снт купила итальянский, он вообще не сладкий ) поэтому у нас в семье только я его люблю )))
04.09.2014 12:08:10, Волчонок
да у нас тут я так понимаю местное производство чье-то (я из Челябинска), там бисквиты с сырным кремом несладким совсем и сверху безе. мне очень нравится )
04.09.2014 18:52:18, Волчонок
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
