Перебор углей , не дается мне пока самодисциплина , но гантельки на руки поделала сегодня .
1994=90+66+265
з. манка с молоком, банан
п. бездрожжевой хлеб с сухофруктами , сыр творожный , вафли венские , трюфели шоколадные
о. кур. грудка , макароны , огурец , банан
п. запеканка с отрубями и творогом , мед
у. творог 4% , арбуз
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
я вообще как-то...
утром хлопья с молоком 0.5, днем квас, вечером арбуз и 50 гр сырных шариков 19.08.2014 09:17:47, Волчонок
утром хлопья с молоком 0.5, днем квас, вечером арбуз и 50 гр сырных шариков 19.08.2014 09:17:47, Волчонок
Меня всегда мотивируют такие конфянки, как ты, Танюша, Настя, Таша, все те, кто держит вес годами:))) 19.08.2014 00:11:06, La Tour Eiffel
Я завтра взвешусь и начну новый виток. 18.08.2014 22:29:41, La Tour Eiffel
Наташи нашей хохотушки давно не видно, юля ханни тоже пропала...
Будем надеяться, что скоро все вернутся:) 18.08.2014 23:06:43, La Tour Eiffel
Читайте также
Уход за кожей с розацеа: минимум раздражения, максимум результата
Розацеа требует особого ухода: кожа становится чувствительной, реагирует на активы и внешние факторы. Разбираем, какие компоненты действительно помогают, чего стоит избегать и как выстроить ежедневный уход без обострений.
Мама, я хочу учиться на режиссёра. История, в которой узнает себя почти каждый родитель
Стоит ли вмешиваться в выбор профессии ребёнка или лучше дать ему полную свободу? Разбираем, где проходит граница между поддержкой и давлением, когда важна "прикладная" специальность, а когда – интерес и самореализация, и как помочь подростку сделать осознанный выбор без конфликтов.
