Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 08.07.14

+200, дыню на ночь ела...
08.07.2014 07:27:23,

37 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Калифорния
-300, 73.2 )) Неплохо для ПМС, правда наскакалась вчера на занятиях, аж майка мокрая была))) 08.07.2014 16:57:20, Калифорния
Пересечение
+ 300 с какого-то перепугу. Питание правильное. Правда мышцы очень болят после силовой в воскресенье (убила ноги и попу), даже ночью сегодня плохо спала из-за этого. Может вода задержалась, посмотрим. Не буду линейку двигать пока. 08.07.2014 16:50:03, Пересечение
Калифорния
У меня на прошлой неделе ступни ног болелеи после занятий, аж три дня, больно ходить было, особенно утром))) 08.07.2014 17:03:01, Калифорния
Пересечение
Ой, бедненькая.:(
Я сегодня хожу, как раскаряка - работа сидячая, после того как засиделся - вставать вобще трындец.:)
08.07.2014 19:59:47, Пересечение
LMila
тоже что ли отметиться))
55,3
ничего не взвешиваю и не считаю))
08.07.2014 13:53:57, LMila
Калифорния
Умница!!! 08.07.2014 16:57:36, Калифорния
La Tour Eiffel
Отлично:))) я 55 всего 2 месяца удержала, 57 мне легче держать:) а ты умница:) 08.07.2014 15:45:57, La Tour Eiffel
LOO
Умница :) Осознанное питание - сила! 08.07.2014 14:52:29, LOO
LMila
Спасибо! 08.07.2014 15:45:38, LMila
И такая стройная! Молодец:) 08.07.2014 14:17:50, Наталия1974
LMila
Спасибо, самой не верится)) КБЖУ это сила 08.07.2014 14:49:59, LMila
Пупыржик
-300 линейку не двинула пока 08.07.2014 12:24:00, Пупыржик
SweeT
взвесилась сегодня и не поняла, кто больше испугался я или весы((( увидела страшную цифру, наела я 3 кг((( 08.07.2014 11:29:45, SweeT
И хде ты их, мать, наела? 08.07.2014 12:50:24, Наталия1974
SweeT
в красивом городе Кемер))) и плавала много и все равно лишки привезла 08.07.2014 17:32:24, SweeT
Калифорния
Вот-вот, и я с тем же вопросом))) 08.07.2014 16:58:22, Калифорния
Пупыржик
Люда, держи себя в руках!!!
Давно не была здесь, порадовалась показаниям твоей линеечки.
08.07.2014 12:25:08, Пупыржик
SweeT
Оленька, буду стараться 08.07.2014 17:32:47, SweeT
Дудолька
-300
59,7
ем одни бутеры:(ничего другое не лезет..
08.07.2014 10:39:08, Дудолька
Калифорния
А бутеры с чем? 08.07.2014 16:58:42, Калифорния
Дудолька
зерной хлеб и колбаса..
сегодня ела правильно..курицу,салат со сметаной...умничка я:)
08.07.2014 18:23:31, Дудолька
La Tour Eiffel
57.1 держу легко, с шашлыками, блинами, шоколадными кексами и прочими сладостями, ничего не взвешиваю и не считаю, но ем только, когда реально голодная, а не от скуки, ну и спорт 4-5р в неделю это уже необходимый минимум

Вообще, кайф конечно, есть, что хочешь, и не толстеть:)))
08.07.2014 10:29:02, La Tour Eiffel
Калифорния
Конечно кайф))) Но ты такую работу проделала, чтобы прийти к этому, так что в этом только твоя заслуга))) Рада тебя видеть)) 08.07.2014 17:00:00, Калифорния
La Tour Eiffel
Спасибо Лидунь:) 08.07.2014 18:48:50, La Tour Eiffel
LOO
А помнишь, как ты боялась перестать считать? 08.07.2014 14:51:42, LOO
La Tour Eiffel
Ага, но мне до сих пор не верится, что можно иногда есть вредности безнаказанно :) 08.07.2014 15:43:25, La Tour Eiffel
LOO
Это не безнаказанность. Это баланс углеводов: чем больше энергии тратишь, тем больше углеводов в питании имеешь. Главное - настроить этот баланс. Но это все равно не дает тебе права не соблюдать баланс белков, клетчатки, жиров и пнжк - для здоровья. Скажи, классно? Я очень рада, что некоторые девочки научились этой хитрой науке :) 08.07.2014 16:16:46, LOO
Г@йка
у меня это не работает.
спорта много. но углеводы приходится строго дозировать, даже исключать,чтоб не толстеть
в итоге сорвалась. я углеводозависимая. и поэтому толстею,несмотря на спорт.
09.07.2014 21:58:23, Г@йка
La Tour Eiffel
Самое удивительное, что организм сам прекрасно подскажет, в чем он нуждается, главное, уметь услышать его :))) 08.07.2014 18:46:39, La Tour Eiffel
+100, 63. Питаюсь не очень правильно, сладкое меня погубит :( 08.07.2014 09:35:55, Илария
Ханни
-1,3 кг 08.07.2014 09:24:23, Ханни
Калифорния
Опачки!!! Маладца!!!!! 08.07.2014 17:00:27, Калифорния
58.1, два дня за питанием вообще не следила, так что супер ))) и я в отпуске!!!!! ))) кстати, кто-нибудь про самару знает что-нибудь? стоит туда скататься? ) 08.07.2014 08:43:07, Волчонок
Калифорния
Если есть время и желание, то почему бы и не скататься)) Новые просторы - это всегда хорошо, это заряжает позитивом))) 08.07.2014 17:01:39, Калифорния
У меня брат там в длительной командировке, говорит, что красивый, но бедноватый город. Из его рассказов запомнила, что Волга очень красивая в черте города. Если нужно узнать что-то поподробнее, могу спросить 08.07.2014 09:38:58, Илария
если не затруднит, была бы благодарна очень ) что посмотреть, где погулять, вообще, по большому счету, стоит ли ехать, по его мнению ) 08.07.2014 19:41:51, Волчонок
Я спросила, как ответит, сразу перешлю список достопримечательностей в личку :)ОК? 09.07.2014 09:41:10, Илария

Читайте также
Опасные обитатели дачного участка: растения, требующие осторожности
Эти растения красиво цветут, возможно, у них яркие ягоды, но вдыхать аромат, а также пробовать их плоды может быть смертельно опасно.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!