Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как выпнуть себя на спорт
Хотела сегодня на шейпинг пойти - ну не могу себя заставить и все, хоть ты тресни (( Погода фиговая, тучи, дождик, холодно... Не хочу на шейпинг. А надо. Что делать?
01.07.2014 10:09:05, Волчонок
32 комментария
Я так себя и не заставила. Ну не могу я эти групповые занятия выдерживать :) В итоге дома - отжимаюсь, пресс качаю, велотренажер, приседания.
02.07.2014 22:32:45, ДраКошка
- случилось чудо и удалось соскочить с плато вниз
- физ.нагрузки становятся неотъемлемой частью распорядка недели
- зажор и "нуегонафигвсеэтидиеты"
И третий вариант развития событий, к сожалению, бывает гораздо чаще чем первый и второй. 02.07.2014 20:18:10, Fire
Простите, но это обычная лень. 1000 причин чтобы не ходить.
Как бороться с ленью, все знают:) через не могу, главное себя выпихнуть, а настроение придет:)
и как вам все пишут, найти по душе, в т.ч. и тренера на групповое занятие:)
бывают такие тренера к которым приходишь и от них заряжаешься энергией и позитивом, а от некоторых наоборот:)
Активный и спортивный образ залог здоровья:) 02.07.2014 16:22:56, Zyzyka
Как бороться с ленью, все знают:) через не могу, главное себя выпихнуть, а настроение придет:)
и как вам все пишут, найти по душе, в т.ч. и тренера на групповое занятие:)
бывают такие тренера к которым приходишь и от них заряжаешься энергией и позитивом, а от некоторых наоборот:)
Активный и спортивный образ залог здоровья:) 02.07.2014 16:22:56, Zyzyka
Вполне возможно, что групповые занятия - это не для вас. Я это для себя только недавно выяснила. Вот это "быстрей собраться, пойти, не опоздать, делать как все, чтобы не казаться дурой" оказалось для меня в итоге непреодолимым препятствием. Поэтому я хожу на индивидуальнгые тренировки. Сейчас уже сама, а поначалу очень помогала необходимость пойти, потому что назначила время тренеру. Да, дороговато, но оченоь подбадривает и мотивирует. Ну неудобно как-то прогуливать, если человек тебя ждет.
02.07.2014 13:44:17, хризАНТем@
нет ( а сегодня по времени никак не получится. хочу завтра пойти на "супер-ноги" ))) попробую новое. а то что я, действительно, шейпинг и шейпинг. в мире столько прекрасного )
02.07.2014 09:59:41, Волчонок
Занятия вообще-то предназначены не для профессионалов, а для обычных людей, и они конечно могут многого не знать. Да и на спортивных занятиях, чему там учиться? Руку-ногу поднял-опустил.
Вот на танцах, да, если способностей нет (как у меня :))) - то сложно, да и то - если нравится, то хожу и без способностей. Кому какое дело??? Мне надо - значит пришла, заплатила и занимаюсь. Занятия в спортклубах - для всех, а не только для спортсменов, танцоров, моделей и т.д. Они на другие занятия ходят. 02.07.2014 14:11:22, Аня-лэ
а я еще знаешь так стесняюсь на незнакомое ходить (( думаю, буду там дура дурой стоять (
02.07.2014 07:41:05, Волчонок
Если на урок бальных танцев прийти, и там заниматься с гантелями - это да, дура дурой. А если в предназначенном для этого месте и времени, да еще и стараться изо всех сил - то очень даже умная. 02.07.2014 17:14:27, Аня-лэ
спорт в зале - самое оно.
Вот только желатльно выбирать радующие виду спорта.
А если душа не лежит, то любая погода будет неподходящей 01.07.2014 11:55:27, EYa
Если не я, то кто же? Кто будет идти в авангарде похудательной конфы? :) Если не сегодня, то когда? Так надо думать :) А не всякие растлительные мысли :) 01.07.2014 11:37:37, Аня-лэ
ну, блин, у меня есть существенные ограничения и по деньгам, и по времени )) мне нравятся ролики и велик, но с нашими погодами это не вариант пока что, да и по времени не всегда получается, на шейпинг в обед проще сходить.
01.07.2014 11:10:23, Волчонок
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
