Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как выпнуть себя на спорт
Хотела сегодня на шейпинг пойти - ну не могу себя заставить и все, хоть ты тресни (( Погода фиговая, тучи, дождик, холодно... Не хочу на шейпинг. А надо. Что делать?
01.07.2014 10:09:05, Волчонок
32 комментария
Я так себя и не заставила. Ну не могу я эти групповые занятия выдерживать :) В итоге дома - отжимаюсь, пресс качаю, велотренажер, приседания.
02.07.2014 22:32:45, ДраКошка
- случилось чудо и удалось соскочить с плато вниз
- физ.нагрузки становятся неотъемлемой частью распорядка недели
- зажор и "нуегонафигвсеэтидиеты"
И третий вариант развития событий, к сожалению, бывает гораздо чаще чем первый и второй. 02.07.2014 20:18:10, Fire
Простите, но это обычная лень. 1000 причин чтобы не ходить.
Как бороться с ленью, все знают:) через не могу, главное себя выпихнуть, а настроение придет:)
и как вам все пишут, найти по душе, в т.ч. и тренера на групповое занятие:)
бывают такие тренера к которым приходишь и от них заряжаешься энергией и позитивом, а от некоторых наоборот:)
Активный и спортивный образ залог здоровья:) 02.07.2014 16:22:56, Zyzyka
Как бороться с ленью, все знают:) через не могу, главное себя выпихнуть, а настроение придет:)
и как вам все пишут, найти по душе, в т.ч. и тренера на групповое занятие:)
бывают такие тренера к которым приходишь и от них заряжаешься энергией и позитивом, а от некоторых наоборот:)
Активный и спортивный образ залог здоровья:) 02.07.2014 16:22:56, Zyzyka
Вполне возможно, что групповые занятия - это не для вас. Я это для себя только недавно выяснила. Вот это "быстрей собраться, пойти, не опоздать, делать как все, чтобы не казаться дурой" оказалось для меня в итоге непреодолимым препятствием. Поэтому я хожу на индивидуальнгые тренировки. Сейчас уже сама, а поначалу очень помогала необходимость пойти, потому что назначила время тренеру. Да, дороговато, но оченоь подбадривает и мотивирует. Ну неудобно как-то прогуливать, если человек тебя ждет.
02.07.2014 13:44:17, хризАНТем@
нет ( а сегодня по времени никак не получится. хочу завтра пойти на "супер-ноги" ))) попробую новое. а то что я, действительно, шейпинг и шейпинг. в мире столько прекрасного )
02.07.2014 09:59:41, Волчонок
Занятия вообще-то предназначены не для профессионалов, а для обычных людей, и они конечно могут многого не знать. Да и на спортивных занятиях, чему там учиться? Руку-ногу поднял-опустил.
Вот на танцах, да, если способностей нет (как у меня :))) - то сложно, да и то - если нравится, то хожу и без способностей. Кому какое дело??? Мне надо - значит пришла, заплатила и занимаюсь. Занятия в спортклубах - для всех, а не только для спортсменов, танцоров, моделей и т.д. Они на другие занятия ходят. 02.07.2014 14:11:22, Аня-лэ
а я еще знаешь так стесняюсь на незнакомое ходить (( думаю, буду там дура дурой стоять (
02.07.2014 07:41:05, Волчонок
Если на урок бальных танцев прийти, и там заниматься с гантелями - это да, дура дурой. А если в предназначенном для этого месте и времени, да еще и стараться изо всех сил - то очень даже умная. 02.07.2014 17:14:27, Аня-лэ
спорт в зале - самое оно.
Вот только желатльно выбирать радующие виду спорта.
А если душа не лежит, то любая погода будет неподходящей 01.07.2014 11:55:27, EYa
Если не я, то кто же? Кто будет идти в авангарде похудательной конфы? :) Если не сегодня, то когда? Так надо думать :) А не всякие растлительные мысли :) 01.07.2014 11:37:37, Аня-лэ
ну, блин, у меня есть существенные ограничения и по деньгам, и по времени )) мне нравятся ролики и велик, но с нашими погодами это не вариант пока что, да и по времени не всегда получается, на шейпинг в обед проще сходить.
01.07.2014 11:10:23, Волчонок
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
