Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.


Похудеть не удалось, хоть не набрала и на том спасибо:) 01.07.2014 09:46:45, La Tour Eiffel
-300, 58.8.
01.07.2014 07:39:58, Волчонок
Ксюш хороший отвесик, это у тебя что за разгрузка такая была? Сколько калорий набрала за день?
01.07.2014 09:44:31, Кофеманка
Ксюш это такой дефицит калорий , срыва бы не было. Тебе есть не хотелось?
01.07.2014 10:30:57, Кофеманка
У меня калораж большой из за ГВ (500 ккал только не него уходит) , так что я почти как ты ем)
01.07.2014 14:50:22, Кофеманка

ну честно говоря, я рассчитывала на большее ) по питанию смотри ниже, по калориям там около 1000 было. еще я там не написала - бокал ежевичного вина на ужин ))) видимо из-за него не больше отвес )
01.07.2014 10:07:54, Волчонок

Да не знаю, Том, я вот отчеты читаю, твой в том числе - там для меня такие шокирующие цифры, 1800, 2000... я больше 1400 в принципе не могу в себя запихнуть, если конечно ориентироваться на здоровое питание... так что не такой уж и дефицит )
01.07.2014 10:35:03, Волчонок

Читайте также
Ореховый Спас: история и традиции праздника
29 августа православные христиане празднуют Ореховый Спас. Что еще важно знать об этом важном для верующих дне, читайте в нашей статье.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.