Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Тишина..Все едят что ли?) Начну отчет, пожалуй)

Нет настроения есть сегодня,
З: Овсянка на 1,5% молоке, кофе с этим же молоком
О: Черри 250 гр, 3 листа салата айсберг
У: Салат (помидорка+огурец+руккола+творожный сыр типа феты+чуть оливкового масла)
Еще кефира попью, на ночь 1%.

21.06.2014 18:50:29, enya121

11 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Люблю фотоотчеты смотреть :) Но как же мало вы едите!

Я из гостей пришла, поэтому калораж сегодня скверный.
2150=104+107+1770 22.06.2014 01:41:12, "Белка"

Меня на "ты", ок?)) Воду пью, вроде и не голодно. Если совсем хочется на ночь есть, кефир 1% попью..А вчера, настроения есть не было совсем..Зато сегодня я отправлю тааакууую фотку))) Собираюсь не ограничивать себя, таки день рождения раз в году)) У русского человека как - праздник, значит вкусная еда...Умираю хочу пасты и цезаря))) 22.06.2014 09:59:53, enya121

Ооо, с Днем Рождения!!!! :)) Счастья, любви и много радостных событий!!! 22.06.2014 14:18:40, "Белка"

Спасибо большое!!!))) 22.06.2014 20:20:42, enya121

Оля, с Днём рождения, принимай самые наилучшие пожелания!!!
И вечером ждём обещанную тааакууую(с) фотку ;)

22.06.2014 10:23:17, Fire

Спасибо большое!!! Это я решила твердо - писать, все что есть, а то обычно мне стыдно становится и я сбегаю))) Не в этот раз))) 22.06.2014 12:08:44, enya121

Суббота на даче, полный расслабон в плане корма ))). Но к вечеру пошел дождь, поэтому папка нас с сыночкой отвез домой, а сам снова улетел на дачу - переставлять выключатель, чтобы в угол кухни поставить новый холодильник (только сегодня доставили из магазина, как раз когда мы сели обедать ))) ). Старый х-к проработал на даче с 1961 года и свой ресурс таки выработал :Р.

З. Творог/сметана/клубника с грядки
Сосиска, отжатая у ребенка
Вафельные рулетики Яшкино
Чай с молоком

П. Черешня

О. Шашлык из свиной шейки/печеный картофель/помидор/огурец/красный лук/зелень с грядки

20.30 Домашняя тренька: 20 мин.вело + 40 мин пресс/ноги/руки/попа + 30 мин.вело (во вчерашнем отчете забыла написать традиционный вечерний заплыв в бассейне, а он, тем не менее, был :Р)

П. Черешня 21.06.2014 22:41:37, Fire

1693 (96-40-239)
З: запеканка, персики консервированные, кофе, овсЯная каша.
П: кофе, пастила
О: треска запеченая, запеканка из кабачков, огурец, помидор, кефир
П: яблоко, груша, чернослив
У: треска запеченая, салат овощной, картофель жареный, вино белое сухое, грейпфрут 21.06.2014 21:42:07, куцюль

С трудом набрала жиры сегодня
1821=74+63+237
З Сырок глазированный,клубника
Л Запеканка творожная, каппучино
О Вареное филе индейки, овощное рагу, сыр, лукум
П Помело, банан, творожная масса с изюмом
у Свинина по французски, огурец 21.06.2014 19:14:40, Кофеманка

Вкусненько как все) 21.06.2014 19:33:08, enya121

Выходные все таки 21.06.2014 20:32:22, Кофеманка

Вернуться в конференцию

Тишина..Все едят что ли?) Начну отчет, пожалуй)

Загруженные изображения