Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Совет очень нужен...
Знаю, что сейчас полетят в меня тапки, но мне надо, очень...Вот бывает экстренный случай, вот у меня именно такой настал. Времени для длительного и плавного/правильного похудения у меня сейчас нет. Надо похудеть за неделю-две примерно на 5 кг, реально? В чем ограничить себя? Мучное точно исключила, сладкое по минимуму по потребности. Остановилась, на овощах, твороге, кефире и мясе/рыбе, ужин точно до 18. Может уменьшить порции?
16.06.2014 10:28:21, SweeT
15 комментариев
Протасовскую диету мне очень разрекламировали. Не знаю, как насчет пяти кг, но очень здорово и здорОво.
18.06.2014 16:09:30, ДраКошка
1 день - питьевой, 2 - овощной, 3 - питьевой, 4 - фруктовый, 5 - белковый, 6 - питьевой, 7 - выход. я на ней хорошо скинула полтора месяца назад. сейчас тоже попыталась, хотела в преддверии поездки к маме немного разгрузиться - но сорвалась на 4 день. он фруктовый, труднее всего переносится... 16.06.2014 20:03:01, Г@йка
А я думаю, что мне так семечек хочется, видимо потребность в жирах возникла))) 18.06.2014 09:36:42, SweeT
И того же Аткинса посмотри к примеру. 16.06.2014 10:33:30, Ханни
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
