Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Совет очень нужен...
Знаю, что сейчас полетят в меня тапки, но мне надо, очень...Вот бывает экстренный случай, вот у меня именно такой настал. Времени для длительного и плавного/правильного похудения у меня сейчас нет. Надо похудеть за неделю-две примерно на 5 кг, реально? В чем ограничить себя? Мучное точно исключила, сладкое по минимуму по потребности. Остановилась, на овощах, твороге, кефире и мясе/рыбе, ужин точно до 18. Может уменьшить порции?
16.06.2014 10:28:21, SweeT
15 комментариев
Протасовскую диету мне очень разрекламировали. Не знаю, как насчет пяти кг, но очень здорово и здорОво.
18.06.2014 16:09:30, ДраКошка
1 день - питьевой, 2 - овощной, 3 - питьевой, 4 - фруктовый, 5 - белковый, 6 - питьевой, 7 - выход. я на ней хорошо скинула полтора месяца назад. сейчас тоже попыталась, хотела в преддверии поездки к маме немного разгрузиться - но сорвалась на 4 день. он фруктовый, труднее всего переносится... 16.06.2014 20:03:01, Г@йка
А я думаю, что мне так семечек хочется, видимо потребность в жирах возникла))) 18.06.2014 09:36:42, SweeT
И того же Аткинса посмотри к примеру. 16.06.2014 10:33:30, Ханни
Читайте также
Чай из клюквы, облепихи и шиповника: вкусная поддержка иммунитета осенью
Клюква, облепиха и шиповник — три осенние ягоды для крепкого иммунитета и хорошего настроения. Рассказываем, чем полезны такие чаи и как их правильно заваривать.
Плоскостопие у детей: как распознать проблему и помочь вовремя
Плоскостопие часто не воспринимают всерьез, но оно может доставить детям и взрослым немало проблем. Расскажем, как выявить это нарушение на ранних стадиях и чем оно опасно.
