Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Худею не вся :)

Скажите, пожалуйста, гуру здорового питания и похудения, от чего такое может происходить? Похудела я до заветных 70 кг (уже поглядываю на весы, ожидая шестерочки :)), на пару размеров в разных местах точно ужалась. Но! Довольно широкая талия и ЖИВОТ! Конечно, объективно и в районе живота объем уменьшился, но он выпирает так, как не было при 86 кг! Чего делать-то? И почему так? Упражнения на пресс делаю, но вид очень странный :) Диагноз?

14.06.2014 23:47:22, ДраКошка

23 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

А сброс веса продолжается? У меня было так, что до определенного момента вес уходил, а потом останавливался (мое депо - это попа). Выхода не было - надо было добавлять физ.нагрузки. Я купила Элькар и пила его перед тренировкой. Во время тренировки - просто бегала и делала силовые только на попу и ноги. Вес пошел вниз. 07.07.2014 16:56:01, Brileva

Продолжается :) И животик уже сильно ушел, тема уже почти не актуальна ) Силовые делаю, спасибо. 07.07.2014 18:40:08, ДраКошка

Диагноз: недохудела.
там скапливается жир, а их живота он уходит очень медленно и в последнюю очередь. У меня вообще ощущение, что жир туда стекает и живот присутствует всегда))
Но вот чем меньше вес, тем меньше живот. Так что продолжай) 16.06.2014 18:13:54, Вечная Весна

Не, ну так я в процессе :) Конечно, не дохудела :))) Продолжаю. 16.06.2014 20:13:08, ДраКошка

Диагноз - в твоем случае жировое депо это живот и талия, оттуда жир будет уходить в последнюю очередь. Упражнения на пресс это безусловно хорошо, но жир на животе, даже при наличии пресса, меньше не станет, если не соблюдать диету. Так что продолжай придерживаться диеты дальше, рано или поздно и пузень уйдёт вместе с лишними кг :) 15.06.2014 11:48:13, Fire

Спасибо, продолжаю :) 15.06.2014 15:25:14, ДраКошка

Та же проблема и у меня.Вот когда вес будет 65-63 - живот уйдёт. 15.06.2014 09:22:02, Antre

Ах, когда это еще будет :) 15.06.2014 11:11:17, ДраКошка

вениамин спасал оксану
от нападения лося
потом глядит
спаслась оксана
не вся
(с)

:)))

диагноз - это Ваше проблемное место :) похудеет в последнюю очередь, увы :(
заметнее стало именно из-за уменьшения остальных частей организЬмы

крепитесь! и продолжайте в том же духе! все получится, даже не сомневайтесь :) 15.06.2014 00:33:05, Ежик

Спасибо, похоже, что так :) Просто я почти поверила в эту мантру, что человек худеет ВЕСЬ СРАЗУ и нельзя какую-то одну часть похудеть, а какую-то оставить :) А у меня получается вот так. 15.06.2014 11:09:15, ДраКошка

специально нельзя, да
но худеем мы именно кусочками :( 16.06.2014 11:46:35, Ежик

Качать спину, живот подберется

Держать осанку максимально прямой всегда, втягивать живот при каждой возможности

Талия сколько см уже? :) 14.06.2014 23:59:06, La Tour Eiffel

Талия 75 см. Ого-го, конечно, но все-таки десять сантиметров убрала ) А как спину качать? 15.06.2014 11:09:46, ДраКошка

Меньше 80см это отлично!!! При твоем росте хорошо.
А живот сколько?

Посмотри упражнения у меня в реге есть ссылка на зину руденко и еще комплекс для домашних тренировок 15.06.2014 15:20:31, La Tour Eiffel

На талию не жалуюсь :) А как живот померять? 15.06.2014 15:24:56, ДраКошка

Самое толстое место между талией и бедрами, меряю примерно на 5см ниже талии 15.06.2014 16:37:03, La Tour Eiffel

Померяла, 98 см. Хм :) 16.06.2014 17:31:02, ДраКошка

ИМХО, с твоим соотношением рост-вес вполне хорошая талия, у меня она и то 72. Правда 1,5 года назад вообще 90 была. 15.06.2014 13:49:27, LMila

Это после бти? Или вообще такая толстая талия? 15.06.2014 16:38:02, La Tour Eiffel

ты про 90? дочери на тот момент уже месяцев 8 было и весила я 70-71 кг с копейками, как раз после того как измеряла пришла в ужас и решила что надо браться за себя. А сейчас 72 см меня расстраивают так как раньше с тем же весом было 64(( Жду не дождусь когда в августе отправлю детей в сад и смогу ходить на спорт. 15.06.2014 17:21:43, LMila

У меня при 70кг 80см талия была примерно

Хорошие планы, спорт наше все:) 15.06.2014 23:35:28, La Tour Eiffel

А у меня та же проблема. У меня бедра 90, а талия 75. Живот не красивый, кожа подвисает. Но я так понимаю пока не будет спорта, живота. Мне красивого не видать . 15.06.2014 08:34:08, куцюль

Девочки, не расстраивайтесь у меня талия и живот самые последние похудели, зато аж 65см талия при 55кг и всего лишь на +3 при 57, то есть 68 сейчас, что тоже не плохо:)))

Кожа живота была дряблая пока спортом не стала активно, сейчас получше:))) 15.06.2014 08:58:43, La Tour Eiffel

Вернуться в конференцию

Худею не вся :)

Загруженные изображения