Воскресный отчет

Еда — 1751.5 ккал.

105.03/ 62.12/ 148.91

Завтрак (12:15) 400 гр. — 396.30 ккал.:
Творожный десерт с манго (250 гр.) — 242.7 ккал.
Киви (120 гр.) — 57.6 ккал.
Молоко сгущённое с сахаром (30 гр.) — 96.0 ккал.

Ланч (12:17) 100 гр. — 480.00 ккал.:
торт Киевский (100 гр.) — 480.0 ккал.

Обед (12:15) 250 гр. — 224.50 ккал.:
Суп картофельный с макаронными изделиями (200 гр.) — 96.0 ккал.
Колбаса вареная докторская (50 гр.) — 128.5 ккал.

Полдник (12:18) 100 гр. — 90.00 ккал.:
Баклажанная икра (100 гр.) — 90.0 ккал.

Ужин (12:16) 327 гр. — 314.70 ккал.:
Куриная грудка вареная (200 гр.) — 274.0 ккал.
Огурец (50 гр.) — 7.5 ккал.
Томат (50 гр.) — 10.0 ккал.
Капуста белокочанная (20 гр.) — 5.4 ккал.
Майонез Calve Легкий (7 гр.) — 17.8 ккал.

Перекусы (12:18) 300 гр. — 246.00 ккал.:
Вино белое Мускат (300 гр.) — 246.0 ккал.

Питание сегодня было урывками и кусками, тк в основной, тусовались с Варварой на улице.Ну и тортик с вином...излишества, понятно. Но ведь праздник.

Сегодня у меня был Пилатес. Мне понравилось.

А чем вам запомнился сегодняшний день,дорогие мои?