Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 29.05.14

+ 500. КД так и не нашлись вчера.Приду на работу, напишу отчет за вчера.

29.05.2014 07:19:13, Наталия1974

44 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

0 у меня. 29.05.2014 16:26:49, Пересечение

Я не знаю сколько минус,т.к. несколько дней подряд был плюс и вчера я не взвешивалась, но сегодня 83,4 29.05.2014 13:45:24, попкорн

-600, 62,6. Последние дни вес скакал, то +800, то -500, но вот сегодня порадовал меня минимальным значением с начала похудения:) 29.05.2014 11:53:14, nickoffova

Наташ, кушала ты вчера хорошо, но маловато, а плюс, это к кд - скоро начнутся

сегодня не рабочий день у нас, +600, 57,8 абсолютно закономерно из-за шашлыка, торта и бешенного калоража

измерила обьемы, +3кг дали такую картину

шея +1см - 33см
бицепс - без изменений 26см
грудь +3см - 86см
под грудью - без изменений 73см
талия +3см - 68см
живот +3см - 78см
бедра +5!!!см - 93см
лодыжка +3см - 52см
икра - без изменений 33см
щиколотка - без изменений 21см
запястье -1см - 14см (или я давно не меряла, раньше всегда было 15)

вот такая интересная картина

все еще 36размер, но тесен в попе и нормально в талии, а всегда было наоборот

к концу июля, к отпуску хочу вернуть 54-55кг, более комфортно себя чу, не уверена, что это мне удастся, учитывая много фруктов и повышенный аппетит из-за спорта, но я постараюсь :) 29.05.2014 11:43:39, La Tour Eiffel

ОМГ, даже шея худеет?? никогда бы не подумала )))
а что ты имеешь в виду под лодыжкой? это же та же щиколотка 29.05.2014 19:06:46, emiiil

А как же :))) шея тоже показатель:)))

Лодыжка, ну это нога вверху, в самом толстом месте:))) как его это место еще обозвать? :) 29.05.2014 19:41:41, La Tour Eiffel

ляжка, Лена ))) какое место - такое и слово. не самое изящное ))) 29.05.2014 20:08:21, emiiil

Ржу :)))) и запомню:))) 29.05.2014 20:49:42, La Tour Eiffel

Я тоже удивилась, когда это ты успела такие "слонячие" лодыжки наесть??)) 30.05.2014 17:27:50, Калифорния

Я, наверное, тебя расстрою, но если ты продолжишь заниматься, и приседать:), то вес будет такой скорее всего, 55-56 кг, это нормально, при наличии мышечной массы. И то, что у тебя увеличилась попа больше, а талия меньше, это как показатель прироста массы + жирка немного (мышцы , к сожалению, растут с вместе с жиром). Если к отпуску захочется жир слить, урежешь углеводы. Не смотри на весы, смотри на объемы и внешний вид.

Я по сравнению с прошлым летом вешу на 2,5 - 3 кг больше! а при этом объемы те же, а внешний вид гораздо лучше, как мне кажется:) 29.05.2014 17:03:32, Zyzyka

Понятно:) 55-56 я согласна еще :) но 57-58 мне не комфортно уже, главное, чтобы обьемы чуточку меньше были и 36 был свободен

Внешний вид, наверное, рано оценивать? Я всего 2 месяца усиленно занимаюсь 29.05.2014 17:43:28, La Tour Eiffel

Тогда не расслабляться по еде:) стараться держать себя в руках:)

2 месяца срок небольшой, конечно, но для своего интереса сравни, есть ли изменения 29.05.2014 21:45:47, Zyzyka

Да, на днях сделаю контрольные фото, сравню, так в зеркале не вижу разницы, только одежда на попе жмет:))) 29.05.2014 22:16:32, La Tour Eiffel

Хороший перепад талия-бедра :) 29.05.2014 16:08:17, LOO

25 всего, не густо, у правильных женщин 30 и больше:))) 29.05.2014 17:44:28, La Tour Eiffel

Значит я не правильная, у меня тоже 25 :) 29.05.2014 18:14:51, LOO

А ну тогда ладно:))) мне нравится, как твои 25 перепадают:))) есть надежда, что у меня так же :))) 29.05.2014 18:58:04, La Tour Eiffel

У нас сегодня тоже выходной.
Кстати, а у меня наоборот от спорта аппетит уменьшается. 29.05.2014 13:40:08, попкорн

Везет же!!!! 29.05.2014 17:45:01, La Tour Eiffel

А чегой-то у вас выходной сегодня?
И, Боже!, какая икра! 33 см:) Мечта! 29.05.2014 12:33:43, Наталия1974

Я не знаю, в мае дней 8-9 всего работала, то отпуск, то праздники :))) 29.05.2014 17:52:39, La Tour Eiffel

Вот, повезло:) Правда, я сама в мае мало работала, тоже ж в отпуске была:) 30.05.2014 07:09:26, Наталия1974

Вознесение Господне 29.05.2014 13:53:26, попкорн

у меня уже месяц вес держится в пределах 61,5-61,9, независимо от еды
сегодня 61,5
может после КД что-то поменяется, тоже на подходе 29.05.2014 11:30:17, Kot DaVinci

шаркая ножкой..-400...59,2 29.05.2014 09:56:56, Дудолька

Свет умница. 29.05.2014 13:24:38, Кофеманка

спасибо,дорогая:) 29.05.2014 14:08:28, Дудолька

Ура! Поздравляю:)) 29.05.2014 10:52:17, La Tour Eiffel

спасибо..сама не верю...просто не верю!!!! 29.05.2014 11:16:26, Дудолька

:))) привыкай и закрепляй :))) 29.05.2014 11:33:44, La Tour Eiffel

63.2 не знаю сколько в минус, но сливаюсь. 29.05.2014 09:46:12, feduka

-400. 56,8. Почти хвастаюсь. 29.05.2014 09:45:31, куцюль

Вау Насть )я в шоке) ты молодчинка. 29.05.2014 13:25:31, Кофеманка

Обалдеть! !! Умница:))) 29.05.2014 10:53:04, La Tour Eiffel

Спасибо. Вот только у меня другая проблема нарисовалась. Объемы ушли, жир стал менее плотным и кожа на животе и бедрах между ног несколько провисла. Спорт нужен, но пока нет его у меня. Что делаю: скраб кофейный, крем с лифтингом втираю и жесткой мочалкой себя мучаю. Может еще что подскажите, девчонки? Или только спорт ? 29.05.2014 11:51:32, куцюль

Всеми лапами голосую за бассейн - после 2-х месяцев ежедневного бассейна (до этого 2 года плавала 2 раза в неделю), вес изменился не кардинально, но зато подтянулось ВСЁ и со всех сторон !!! Про мышцы это отдельная история, но они таки наконец заработали и теперь на руках/ногах/прессе даже появилась некая сепарация (т.е. даже под жирком мышцы видны отдельными пучками, а не единым пузырём).
И только теперь, спустя 6 лет (ну и минус сколько-то там кг от 93 до нынешних), я перестала шарахаться от своего отражения в зеркале ))) 29.05.2014 21:58:13, Fire

Я никогда ничего не втирала и не мазала, само со временем подтягивается, но и худеть тоже нельзя ниже определенных пределов 29.05.2014 17:54:58, La Tour Eiffel

-300 50,00, вчера вечером встала на весы и увидела 49,700, удивительно чесслово, вечером вес меньше чем утром 29.05.2014 09:00:33, Anett_X

Как хорошо!!!! :))) 29.05.2014 10:53:39, La Tour Eiffel

очень, пока я довольна и продолжаю тестировать душ алексеева. ребенок уже его полюбить успел, вчера требовал массаж душем))))))))))))))))) 29.05.2014 12:17:58, Anett_X

Ах, эти дети, им только дай:)))

Когда фотки покажешь? ;))) 29.05.2014 18:59:17, La Tour Eiffel

300 гр до линеечки, вес 58.8 29.05.2014 08:34:39, Кофеманка

-600, 55.8 сливаюсь 29.05.2014 08:05:18, LMila

мощно сливаешься :))) 29.05.2014 11:34:08, La Tour Eiffel

Вернуться в конференцию

Весы 29.05.14

Загруженные изображения