Тема создана для обсуждения статьи Ешьте, когда голодны: путь к похудению и здоровью.
Еда и напитки – для простой и здоровой жизни без диет
Автор: Лоро Доминик
Раздел: -- посиделки (Питание по чувству голода)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мда, такой бред. Особенно порадовало про нормальный (!) аппетит, возникающий раз в три дня. И снова ограничения, ограничения, ограничения... Почитайте про интуитивное питание, и живите в мире с собой и со своим организмом.
20.06.2018 20:55:15, Yumcake
Вообщем надо потихоньку сокращать количество еды за один прием и тогда постепенно желудок будет приходить в норму и уменьшаться в размерах.
16.06.2014 23:50:22, nina777
Как-то в связи с проблемами со здоровьем я вынуждена была сидеть на жесткой диете без животных жиров несколько месяцев. Мой организм мне спасибо за это не сказал. По ощущениям- как ёжика проглотить со всеми вытекающими последствиями. Так что информацию в статье надо сто раз обсудить с гастроэнтерологами. Они уж найдут что сказать автору.
28.05.2014 06:50:08, Кам
Читайте также
Метод уборки Три круга: как перестать тратить все выходные на домашние дела
Кажется, что домашние дела никогда не заканчиваются? Метод уборки "Три круга" помогает разделить задачи по степени важности и выполнять их постепенно, не превращая выходные в бесконечную генеральную уборку. Рассказываем, как работает эта система и почему она помогает поддерживать порядок без лишнего стресса.
Летние платья: самые стильные модели 2026 года
После 50 лет особенно важно выбирать вещи, которые подчеркивают достоинства фигуры и выглядят современно. Рассказываем, какие летние платья будут в моде в 2026 году, какие фасоны подходят разным типам фигуры и на какие цвета стоит обратить внимание.
