Тема создана для обсуждения статьи Ешьте, когда голодны: путь к похудению и здоровью.
Еда и напитки – для простой и здоровой жизни без диет
Автор: Лоро Доминик
Раздел: -- посиделки (Питание по чувству голода)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мда, такой бред. Особенно порадовало про нормальный (!) аппетит, возникающий раз в три дня. И снова ограничения, ограничения, ограничения... Почитайте про интуитивное питание, и живите в мире с собой и со своим организмом.
20.06.2018 20:55:15, Yumcake
Вообщем надо потихоньку сокращать количество еды за один прием и тогда постепенно желудок будет приходить в норму и уменьшаться в размерах.
16.06.2014 23:50:22, nina777
Как-то в связи с проблемами со здоровьем я вынуждена была сидеть на жесткой диете без животных жиров несколько месяцев. Мой организм мне спасибо за это не сказал. По ощущениям- как ёжика проглотить со всеми вытекающими последствиями. Так что информацию в статье надо сто раз обсудить с гастроэнтерологами. Они уж найдут что сказать автору.
28.05.2014 06:50:08, Кам
Читайте также
Ореховый Спас: история и традиции праздника
29 августа православные христиане празднуют Ореховый Спас. Что еще важно знать об этом важном для верующих дне, читайте в нашей статье.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
