Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Похудела и вид изможденный
У моей подруги с февраля ушло на Дюкане 12 кг, вес сейчас 63 кг, присутствует спорт в виде групповых занятий в спортклубе. Сегодня отметила для себя, что у нее какой уставший вид и тусклая кожа, то есть на мой взгляд Должна быть цветущая красавица , а ее реально пожалеть хочется . Вот откуда такой эффект ? Получается у всех нас есть мечта похудеть, мы к ней идем и в итоге красоты это нам может не добавить , ну по крайней мере лицу.
29.04.2014 18:46:07, Кофеманка
16 комментариев
С усталостью бороться нужно. Мне в свое время помог Элькар, принимала примерно месяц , пока все постепенно не вернулось на круги своя. Сонливость и усталость прошла, стала более активной. А потм и вообще забыла про то, что жаловалась на усталость и недомогание.
06.10.2014 03:24:23, Rinka32
Я тут как-то писала про коллегу по работе, которая за полгода сбросила около 20 кг (то есть не быстро, а очень постепенно), но выглядеть стала на 10 лет старше, вид больной и изможденный. Меня все спросили, не больна ли она (я с ней больше всех по работе общаюсь, она из другого подразделения).
То есть фигур (в одежде) стала гораздо лучше, но лицо просто ужас:( 30.04.2014 08:53:40, Наталия1974
То есть фигур (в одежде) стала гораздо лучше, но лицо просто ужас:( 30.04.2014 08:53:40, Наталия1974
3 месяца очень небольшой срок, чтобы делать выводы, кожа, например, не успевает подтянуться. Через год можно будет судить чего на самом деле добилась подруга. 29.04.2014 20:34:27, Пересечение
На самом деле уставший вид и тусклая кожа не обязательно связано с похудением. Может у нее недосып или просто авитаминоз весенный и т.п На ярком солнце я думаю, многие как бледные поганки:) Ну это так:)
а вообще, дюкан - белковая, низкожировая диета, на 1 этапе там даже овощи нельзя, а это в свою очередь может вызывать проблемы с кишечником (даже при наличии отрубей и воды), и отсутствие нормального количества жиров, что отражается на лице в т.ч.
А усталый вид от отсутствия углеводов.
Поэтому худеть надо понимая, что такое белки, жиры и углеводы и как их наличие/отсутствие и в каком количестве сказывается на нашем внешнем виде и успехе в похудении, а не тупо следую указанием очередной диеты. ИМХО
Так же считаю, что белковые диеты нужны только тем, кто занимается силовым спортом, и то на определенное время или чередование белковых и углеводных дней, чтобы не было такого эффекта, как вы написали, но при этом был рельеф. Кстати, если посмотреть на профи спортсменок-бикинисток, то они как правило выглядят чуть старше, чем есть. Это как раз самый большой минус хорошего просушенного тела:((
Регулярно появляются обсуждения, что те, кто похудели выглядят хуже, чем до похудения, а связано это с тем, КАК женщины худеют, в большинстве случаев:(( 29.04.2014 20:09:17, Zyzyka
а вообще, дюкан - белковая, низкожировая диета, на 1 этапе там даже овощи нельзя, а это в свою очередь может вызывать проблемы с кишечником (даже при наличии отрубей и воды), и отсутствие нормального количества жиров, что отражается на лице в т.ч.
А усталый вид от отсутствия углеводов.
Поэтому худеть надо понимая, что такое белки, жиры и углеводы и как их наличие/отсутствие и в каком количестве сказывается на нашем внешнем виде и успехе в похудении, а не тупо следую указанием очередной диеты. ИМХО
Так же считаю, что белковые диеты нужны только тем, кто занимается силовым спортом, и то на определенное время или чередование белковых и углеводных дней, чтобы не было такого эффекта, как вы написали, но при этом был рельеф. Кстати, если посмотреть на профи спортсменок-бикинисток, то они как правило выглядят чуть старше, чем есть. Это как раз самый большой минус хорошего просушенного тела:((
Регулярно появляются обсуждения, что те, кто похудели выглядят хуже, чем до похудения, а связано это с тем, КАК женщины худеют, в большинстве случаев:(( 29.04.2014 20:09:17, Zyzyka
сейчас самое время на свежие овощи налегать - капустка молодая просто замечательная! и огурчики тоже есть хорошие, и помидоры...клубника, кстати, тоже вполне съедобная стала появляться
не могу ничего сказать про Дюкана, НО! 4 кг в месяц...для меня слишком круто, в плохом смысле слова, я так тоже вес теряла, даже еще быстрее, но вид был явно не здоровый, так что любая система питания, которая дает такое быстрое снижение веса, не для меня, эти кг набирались не за три месяца... 29.04.2014 20:39:40, Kot DaVinci
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
