Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про весы
А почему вы взвешиваетесь каждый день? Ведь это неинформативно. Вода гуляет туда сюда, каждый день отвес не может быть. А когда видишь на весах хотя бы +100 грамм, то впадаешь в отчаяние) Гораздо эффективнее взвешиваться раз в неделю + замеры, тогда четко виден результат.
22.04.2014 11:16:48, крИСТИНА
30 комментариев
Раз в неделю, это вариант для поддержания веса, а вот каждый день стоит, т.к. видно, правильной дорогой идешь или нет:) если есть плюс, то думаешь, что вчера было лишним:)) вода гуляет туда-сюда при поддержке веса , а вот когда худешь стабильные отвесы хоть по 100 г , но должны быть, или хотя бы 0
22.04.2014 13:31:53, Zyzyka
+1!!! и про похудение, когда регулярные отвесы и про поддержку, когда +/- полкило погоды не сделают
22.04.2014 23:54:38, La Tour Eiffel
Не соглашусь - если занимаешься спортом, то вода может задерживаться после тренировок, и невсегда каждый день на весах 0 или минус, даже при правильном питании.
22.04.2014 17:26:12, Пересечение
Да , согласна, такое бывает.
Но все-таки должна быть тенденция к регулярным отвесам, т.е. сегодня +100, завтра -300, и т.д. для этого и взвешиваемся каждый день 22.04.2014 21:32:28, Zyzyka
Но все-таки должна быть тенденция к регулярным отвесам, т.е. сегодня +100, завтра -300, и т.д. для этого и взвешиваемся каждый день 22.04.2014 21:32:28, Zyzyka
Просто не нужно впадать в отчаяние от +100 г, да тут по-моему, никто и не впадает. Смотрят на общую тенденцию, если она ведет к уменьшению - это и радует. А если заметна тенденция к увеличению веса, то можно это заметить раньше и скорректировать питание/режим. 22.04.2014 11:36:05, Аня-лэ
перед кд талия и живот достаточно сильно увеличиваются к примеру. А еще может вода задержаться и тогда опять же может быть + к объему. 22.04.2014 11:56:22, Ханни
+-1 кг может быть, а если занимаешься силовым тренингом, то могут быть при одном весе разные объемы
22.04.2014 16:24:09, Zyzyka
Я могу больше 5 кг в легкую набрать. В принципе уже не раз так и бывало, когда у меня не было возможности взвешиваться. 22.04.2014 11:22:12, Ханни
а кого здесь осуждают? я просто действительно удивилась как можно набрать за неделю 5 кг.
до беременности вес был 49 поэтому глупо как то было иметь опыт похудения, а после просто нажрала себе живот и бока и стала весить 61. за 2 мес живот ушел ,бока чуть убрались, спорт. так что и здесь опыта похудения совсем не имею. сейчас 57 кг
Поправляю,сегодня уже 56,200 22.04.2014 23:57:16, yyana
до беременности вес был 49 поэтому глупо как то было иметь опыт похудения, а после просто нажрала себе живот и бока и стала весить 61. за 2 мес живот ушел ,бока чуть убрались, спорт. так что и здесь опыта похудения совсем не имею. сейчас 57 кг
Поправляю,сегодня уже 56,200 22.04.2014 23:57:16, yyana
к счастью 5 кг за неделю мне не знакомо) ну могу наесть ночным жором перед компом теми же булками эти 5 кг за полгода) но больше 61 не весила никогда. А вспомнила, рожать пошла 63, 14 кг набрала, до беременности 49 было)
22.04.2014 13:10:22, yyana
ага) сейчас идут к 50 от 61 . осталось всего 7 и то они не особо лишние, это просто мои таракашки)
22.04.2014 16:08:28, yyana
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
