Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы субботы

Всем доброго утра, хорошего дня и приятного вечера сегодня! Пусть ваш день будет насыщен замечательными событиями и настроение будет отличным!!! У меня -100, 67,6.

19.04.2014 07:38:44, Maxim

42 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-200, 74.800. У нас должен быть хороший день, мы идем на Дисней на льду шоу)) 19.04.2014 18:02:22, Калифорния

Спасибо, взаимно:)
Хотя у меня день сегодня, похоже, не задался - никто не согласился отпустить меня на волю и остаться с Антошней. У мужа оказалась срочная работа, бабушка записалась к врачу, даже у домработницы дела)) И сидеть мне дома, а я губу раскатала на спорт, в сауну, потом по магазинам:) Ну так тому и быть, пойду яйца красить.
Вес как на линейке, от вчера -100. 19.04.2014 13:18:12, nickoffova

Спасибо! 57.1. Ниже как-то все никак не опущусь. 19.04.2014 11:32:24, Lariska

Спасибо, Олеся! И тебе тоже отличного дня!

У меня вес 58.8. Две недели не отчитывалась, но вес был стабилен и вертелся вокруг этой цифры +/- 100 г.
Всё таки для поддержания веса важнее спорт, а не еда. По крайней мере в моём случае. Уже который раз убеждаюсь в этом. Если есть спорт, то погрешности в еде вообще не влияют на вес. 19.04.2014 11:24:19, "Белка"

Лер для поддержки самое то)) и главное мышцы растут что приятно и не голодно) 19.04.2014 15:18:27, Кофеманка

Лер, а ты сколько раз в неделю занимаешься, в какие часы и что делаешь? 19.04.2014 11:37:03, Kot DaVinci

Я не много занимаюсь сейчас. Я из-за ребенка пока не могу в тренажерку ходить, поэтому тренировки не в определённое время, а когда есть часик свободного времени :)
У меня три тренировки в неделю по 1 часу, занимаюсь дома с гантелями и утяжелителями для ног. Занимаюсь по Трейси Андерсон и С. Кроуфорд.
Плюс к этому есть нерегулярные велопрогулки по горной местности и продолжительные пешие прогулки с коляской. 19.04.2014 11:51:49, "Белка"

у тебя очень спортивное тело для домашних тренировок! я думала ты в зал ходишь 19.04.2014 12:51:35, Kot DaVinci

Дома тоже можно добиться хороших результатов. Я бОльшую часть своей жизни занималась именно дома. Мечтаю возобновить занятия в зале, потому что это проще и удобней, но пока что Андрюху нет возможности куда-либо пристроить. 19.04.2014 13:11:07, "Белка"

мне тоже очень нравилось в зале! а сейчас у нас открыли новый, так он еще с бассейном! но очень далеко, если пешком, а машины у меня пока своей нет, так что дома развлекаюсь) 19.04.2014 18:02:04, Kot DaVinci

Лер как хорошо когда столько силы воли) я себя пинаю для занятий( Андрея свекрови оставить и самой в зал не реально? 19.04.2014 13:36:03, Кофеманка

Не, Том, у меня свекровь сложила полномочия, она с внуками не сидит и не помогает :) Вот в июне моя мама в гости приедет, тогда я буду вольной птицей целый месяц :)) 19.04.2014 16:59:32, "Белка"

Спасибо, Олесенька, тебе тоже хорошего дня!
У меня -100 от вчера. Мышцы приятно болят от вчерашних занятий. 19.04.2014 11:18:51, рыжая Ксю

спасибо:) 62,3 ноль со вчера
сегодня сделала замеры, что могу сказать, по сравнению с последними измерениями от 3 марта (вес был 63,8) ОТ -3 см, ОБ -1 см, ОБедра вверху -2 см, остальные параметры не поменялись
может и правда мышцы растут и весят больше жира? 19.04.2014 10:56:36, Kot DaVinci

Очень хорошо обьемы уходят:))) 19.04.2014 13:37:13, La Tour Eiffel

вес только стоит, как вкопанный) 19.04.2014 18:02:29, Kot DaVinci

Вот это да! Оль, хорошо ты подтаяла :) 19.04.2014 11:25:31, "Белка"

весы меня не радуют в последнее время, взялась за сантиметр))) 19.04.2014 11:35:47, Kot DaVinci

Бывают такие периоды, не расстраивайся. Вес обязательно сдвинется, главное гнуть свою линию. 19.04.2014 19:36:40, "Белка"

чувствую себя отлично, так что не сильно расстраиваюсь) спасибо, Лерунь! слушай, не могу мужа от банановых оторвать))) он шоколадные так не ел, а эти...))) 19.04.2014 21:07:09, Kot DaVinci

:)) У меня банановые тоже улетают в миг :)) 19.04.2014 21:11:35, "Белка"

:)) 19.04.2014 21:25:52, Kot DaVinci

Спасибо и тебе отличного дня Олесенька!:)))

+200, 56.1 отекла, шашлык и бисквитный торт не прошли бесследно. Калораж этой недели 2222к, так что привес закономерен. 19.04.2014 10:51:12, La Tour Eiffel

Калораж сумасшедший :))) Вот разве раньше ты могла себе такое позволить? :)) А еще помнишь как ты говорила, что силовая тренировка с весом в 20-25 кг не для тебя? :) А сейчас всё совсем иначе и это здорово, Лен! 19.04.2014 11:28:42, "Белка"

Ага, все течет, все изменяется:))) кстати калораж такой бешенный пробую, глядя на тебя и на Олю пупыржик:))) я вообще, хочу свою организму настроить на 2000к поддерживать вес, а не набирать.

Кстати, весы подхалимные показывают "+мышцы", но я знаю, что жирка там тоже набралось немножко:) 19.04.2014 13:40:48, La Tour Eiffel

Доброе! Спасибо за пожелание, и тебе солнышка и тепла. У меня 65,7, надеюсь что это только вода. Вчера пообедала в фаст-фуде (салат из огурцов помидор и кусок курицы жареной, кофе лате) Весь вечер и всю ночь очень хотелось пить, по ощущениям литра 2 выдула точно. Видимо что-то было в курице, потому как ужин был у меня обычным и желание напиться было уже до ужина. Надеюсь сольюсь. 19.04.2014 09:16:47, feduka

Спасибо! Это из-за курицы, факт. Сольешь лишнее, обязательно! 19.04.2014 09:19:41, Maxim

Надеюсь, это ж что же туда надо было добавить... 19.04.2014 09:50:14, feduka

Да это глутамат натрия наверняка, для усиления вкуса. 19.04.2014 11:52:45, "Белка"

Доброе утро! Спасибо за приятные пожелания, взаимно! У меня +300, 56.1 ((( Два дня ела всего на около 1300 калорий и вот результат, надо кушать больше. 19.04.2014 09:09:59, LMila

Спасибо! Про малое количество калорий, это я на себе проверила. Чтобы худеть, надо есть... 19.04.2014 09:20:55, Maxim

Знаю, Олесь, у меня младшие были обе с температурой и соответственно сидели дома без прогулок и моя физ активность стремилась к нулю, вот и аппетита особо не было(( Сейчас за выходные наверстаем)) 19.04.2014 12:15:09, LMila

Олесенька и тебе хорошего дня) 19.04.2014 08:59:45, Кофеманка

Спасибо, Томочка! 19.04.2014 09:07:20, Maxim

59, тоже эх. 19.04.2014 08:27:01, куцюль

Насть я верю это у нас временное явление. 19.04.2014 08:28:22, Кофеманка

Конечно, мы еще, Том, в воскресенье зажорик устроим и ффсе, и на лыжи бегом! 19.04.2014 08:42:36, куцюль

В воскресенье, наверное у многих будет плановый зажорчик.... 19.04.2014 09:21:55, Maxim

59.00 эх , отчет недельный показал Среднее 2059.1 82.6 83.7 251.
Я больше не худею на поддержке при 2000 ккал, или всему виной перебор жиров или углей? Угли скорее всего, как прошлые эксперименты показывают. 19.04.2014 08:20:17, Кофеманка

Да, мне кажется, что не столько калораж сам по себе виноват , сколько состав питания. Если правильно питаться на 2000к то и худеть можно:))) 19.04.2014 10:54:26, La Tour Eiffel

Хулиганки мы с тобой Ленок)) 19.04.2014 13:38:41, Кофеманка

Давай исправляться:)))) 19.04.2014 13:43:03, La Tour Eiffel

Вернуться в конференцию

Весы субботы

Загруженные изображения