Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 11.04.14

-100. Согласна на -100 каждый день:)
11.04.2014 06:57:48,

79 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
-200 50/0 теперь осталось продержаться до понедельника

движение пошло хоть:
в талии минус 2 см
живот минус 3 см
бедра минус 1 см
:)) эхх, мне бы еще в талии убрать хотя бы 7 см :)))
11.04.2014 18:21:43, Бусьен
И сколько тогда будет талия?:) 11.04.2014 18:27:40, Наталия1974
64 тогда будет :) 11.04.2014 18:31:07, Бусьен
О! Какая талия! У меня такой и в лучшие времена не было. Самую тонкую из уже взрослого возраста помню 66... 11.04.2014 18:37:11, Наталия1974
сейчас 71, но очень хочу 60:)) просто я уже худела по весу ниже 46 ну никак не получалось, а талия 65, буду стараться в этом году-может получиться:))) с помощью физ нагрузки 11.04.2014 19:09:57, Бусьен
У меня 66.300. Боюсь спугнуть:))) линеечку двигаться не буду пока. 11.04.2014 17:25:13, Глафира Андреевна
Калифорния
-700, 74.2 !!! Ураа, свершилось!! Я правда вчера на ужин не стала "щетку" есть, муж сделал постные свинные отбивные на гриле и фиолетовую марковку на пару, вкусно и отвессно))) Спасибо всем большое за вчерашнюю поддержку)) 11.04.2014 17:07:22, Калифорния
Ура!!!!:) 11.04.2014 17:24:20, Глафира Андреевна
Пересечение
-200: 79,3 11.04.2014 16:39:59, Пересечение
LOO
Наталья, как твои успехи? Как питание? 11.04.2014 12:03:10, LOO
Уже прям стыдно говорить, что успехов нет:( Но их нет:(
Ноя стараюсь. В столовке который день беру либо гречку, либо овощи на гарнир. Только 1 раз в неделю перед пюре устоять не могу. К салатам, майонезным, к счастью, не вернулась. Но есть отварную курицу и индейку так и не научилась:( Но научилась делать из них суфле, и ем его, вкусно:)
То есть, все-таки есть положительные сдвиги в плане питания, но совсем нет положительных сдвигов в плане уменьшения веса:( Причем, много раз замечала, если я не ужинаю, то утром стабильный отвес, независимо от того, что я ела в теч. дня. Если ужинаю, то отвес крайне мал, или вообще ноль, или привес:(
11.04.2014 12:58:18, Наталия1974
LOO
Наташ, а что у тебя с чувством голода? Ты ешь, когда чувствуешь голод или просто, потому что надо? 11.04.2014 17:43:10, LOO
Когда как. Утром обычно потому что надо. В обед обычно хочу есть. А, вот, вечером я однозначно ем потому как "хочется чего-нибудь вкусненького после трудового дня":( 11.04.2014 18:15:23, Наталия1974
LOO
Попробуй больше слушать свой организм и есть тогда, когда действительно испытываешь реальное чувство голода. 11.04.2014 23:08:25, LOO
Боюсь, что тогда калорий мало совсем будет:( И если не буду завтракать, то след. прием пищи - только обед:( 11.04.2014 23:11:25, Наталия1974
LOO
Попробуй на выходных. Доверься организму, он подскажет :) Интересный эксперимент. 11.04.2014 23:15:13, LOO
Калифорния
Наташ, а ты курицу не пробовала запекаь с приправами (соли поменьше) и на дно протвиня воды немного, для сочности. Я вареное мясо тоже не могу есть, запекаю всегда, или на гриль бросаю. А во сколько ты ужинаешь? 11.04.2014 17:09:46, Калифорния
Ужинаю в 19-30 примерно. А в 22 уже стараюсь ложиться. 11.04.2014 18:17:10, Наталия1974
Калифорния
Му это не поздно, странно что отвеса нет на утро, если ужин не очень калорийный?? 11.04.2014 19:19:04, Калифорния
Ну, вот , я уже много раз замечала, что у меня так:( 11.04.2014 20:50:18, Наталия1974
Для меня обычно запеченое - все равно, что вареное:( Вот, хочу попробовать потушить курицу с овощами без масла. 11.04.2014 18:16:36, Наталия1974
Калифорния
Ну насчет запеченое=вареное это ты зря. Если натереть куск мяса всякими приправами или горчицей и в духовку ...ммм... рядом с варeнным рядом не стояло)) Я тушеное тоже не очень люблю. 11.04.2014 19:18:10, Калифорния
я запеченое люблю только прям с пылу с жару, а остывшее уже не то:( 11.04.2014 20:50:58, Наталия1974
а можно поподробнее о суфле, пожалуйста? ) 11.04.2014 13:11:55, Волчонок
Ой, знаешь, варю курицу или индейку, а дальше открываю интернет и ищу рецепт "суфле из курицы как в детском саду":) Выбираю наиболее симпатичный и делаю:)Так и не удосужилась записать его. 11.04.2014 13:24:56, Наталия1974
))) хороший способ )) я просто даже и не знала, что можно суфле из мяса делать, а просто вареное с трудом переношу 11.04.2014 13:28:00, Волчонок
Ага, из говядины тоже можно, например. И из рыбы:) 11.04.2014 15:47:23, Наталия1974
nickoffova
+100, но нефиг углеводы на ужин есть. Сегодня у меня ровно 2 месяца с начала похудения, поэтому подвожу промежуточные итоги. Вес уменьшился на 4,2 кг (2,5 за первый месяц и 1,7 за второй). Объемы уменьшились ОГ на 3см, ОТ на 4см, ОБ на 4 см. В общем, как я себе наметила 8кг за 4 мес, пока иду по графику:)
С гардеробом уже начались проблемы, из привезенных осенью из америки 3-х пар новых джинсов носить могу только одни, которые стретч. Обе пары из классического денима висят пузырями:)
А еще у нас Антошне сегодня полтора года! И из роддома полтора года назад я вышла 76 кг. Если считать от них, то вообще круто))
11.04.2014 10:56:30, nickoffova
Ой, у тебя такой малюсенький сынок! ЗдОрово! Поздравляю с полуторагодовасием что ли:) Или как это назвать:)
А считать ушедший вес приятнее с 76, конечно:) Я бы так и делала:)
11.04.2014 11:30:20, Наталия1974
nickoffova
Спасибо)) Не, с 76 до 68 вес сам ушел, без диет, просто от возврата к привычному образу жизни и уровню активности. Я считаю, начиная с того веса, который добровольно уходить не хочет:) 11.04.2014 12:13:23, nickoffova
У меня после родов вес сам ушел до 71 кг (с 77), но только потому, что с 2-ух месячным Ивашкой в больницу загремели:( Причем, абсолютно просто так. Неврологу показалось, что у нас там "что-то такое". И мы проторчали в больнице целую неделю. Как вспомню, так вздрогну:(
Родить что ли еще одного Ивашку? :) И, как вес снизится, так уже не отпускать его в сторону разжиривания?? Но, блин, мне летом 40 лет стукнет:(
11.04.2014 12:18:25, Наталия1974
nickoffova
Да, больница самое место для сброса веса. Помню, в студенчестве загремела в инфекционку с желтухой, 3 недели блевала и ничего есть не могла. Я такой стройной никогда в жизни не была, как после той больницы:) 11.04.2014 15:58:50, nickoffova
А я, вроде, и ела 3 раза в день, но какую-то больничную непонятную еду. И еще то одно нельзя было, то другое, так как Ивашка на ГВ был. "Догонялась" детским питанием из баночек, которое муж привез:) Мясными пюрешками и фруктовыми:) Причем, ела их ночью, когда Ивашка засыпал. И все равно похудела! 11.04.2014 18:19:35, Наталия1974
Кофеманка
Не удержалась вчера и на ночь съела мороженное и вот + 500 гр , ничего я сгоню.) 11.04.2014 10:44:07, Кофеманка
SweeT
вот и я мороженое съела, утром даже взвешиваться не стала 11.04.2014 11:46:12, SweeT
La Tour Eiffel
+100, 54.9

Алисе получше. А мне снова хуже морально:(((
11.04.2014 09:39:41, La Tour Eiffel
Калифорния
Держись!!!!!! 11.04.2014 17:15:49, Калифорния
Dazdraperma
не раскисать!!!! самый темный час ночи перед рассветом!!!! 11.04.2014 14:13:18, Dazdraperma
LOO
Выздоравливайте, пожалуйста! 11.04.2014 12:01:47, LOO
Не вешать нос, гардемарины! Не раскисай! В конце концов все проходит. А что ни делается, все к лучшему. Наверняка такая ситуация в твоей жизни неспроста сложилась. Что то сказать тебе хочет. Главное понять что? Алисенку лучше а это главное. Не куксись, мы с тобой. 11.04.2014 10:37:01, куцюль
Дудолька
будь Мюнхаузеном..твоя косичка в твоих руках!!!...За детку очень рада..ттттт@@@@@­@@@@@ 11.04.2014 09:53:59, Дудолька
Как ты? Я набегами в конфе. 11.04.2014 09:47:37, Глафира Андреевна
Ну, что ты, крошечка моя? Ну, не расстраивайся. Все равно или поздно как-то наладится, это точно! 11.04.2014 09:45:25, Наталия1974
Дудолька
а я, а я...-500 и ровно 60 кг!! вуаля:)трулялялял...даже насморк не омрачил этот день..хожу с высоко поднятой головой:))))жгучее желание вставить в ноздри тампаксы...Но все равно жизнь прекрасна:))) 11.04.2014 09:33:42, Дудолька
Калифорния
))) Поздравлаю с отвесом!!!! 11.04.2014 17:16:59, Калифорния
Кофеманка
Юль. Молодец. 11.04.2014 10:44:51, Кофеманка
La Tour Eiffel
Поздравляю с отвесом:) 11.04.2014 09:40:53, La Tour Eiffel
Дудолька
спасибо...слилась вчера видимо..хотя наночь 2 чашки горячего чая были выпиты..и ттттт 11.04.2014 09:48:54, Дудолька
Ай, молодца! :)
Тампоны не надо в нос:) Совсем дышать нечем будет. Лучше соплеотводящие трубочки:)
11.04.2014 09:39:43, Наталия1974
Дудолька
блин:))))сижу ржу...нос как у алкоголика красный..и большой:)))) 11.04.2014 09:41:45, Дудолька
А у тебя чего, аллергия или простудилась? 11.04.2014 09:44:23, Наталия1974
Дудолька
у меня видимо и то и другое..я простывший аллергик в низким давлением и температурой 35,4:))))) 11.04.2014 09:48:16, Дудолька
у меня дочка болела недавно, у нее так прикольно было, один день темпа 39, след день 35, потом опять 39 и снова 35 ))) 11.04.2014 10:12:22, Волчонок
Дудолька
вот у меня так...только псоле 39 будет неделю 35 и низкое давление:((( 11.04.2014 10:23:03, Дудолька
нам врач советовала эллеутероккок попить по этому поводу... 11.04.2014 10:27:36, Волчонок
Дудолька
даже не слышала про такой...сейчас почитаю в нете..спасибо:)) 11.04.2014 10:49:43, Дудолька
Ой, и давление низкое, и температура низкая! И еще и сопли текут! 11.04.2014 10:09:27, Наталия1974
Дудолька
угу:)))) 11.04.2014 10:23:22, Дудолька
молодец!!! горжусь тобой ) 11.04.2014 09:38:40, Волчонок
Дудолька
спасибо...я очень удивлена..т.к. вчера были литры чая с сахаром, и семечки!!!больше я в себя ничего затолкнуть не смогла...и я сегодня чешусь..кремом не помазалась...вспомнила тебя и про кота:)))) 11.04.2014 09:44:30, Дудолька
))) выздоравливай! 11.04.2014 09:56:40, Волчонок
Ноль, 59,4. Дня четыре уже такая история. Жду отвеса после кд 11.04.2014 08:52:56, куцюль
Кофеманка
Насть ты зигзаг плюс не устраивала себе на этой неделе? 11.04.2014 10:45:58, Кофеманка
Нет, но я как то плавно увеличила калораж и вошла в коридор посчитанный Таней. Раньше я 1800 даже не набирала. Вот смотрю что будет. Никак не могу избавиться от ощущения, что я очень много ем. 11.04.2014 12:43:39, куцюль
Дудолька
а по мне когда 0 очень хорошо..потом дело идет на спад..:)@@@@@ 11.04.2014 09:44:56, Дудолька
La Tour Eiffel
Умница! :) 11.04.2014 09:41:34, La Tour Eiffel
77.0, +200 от линейки. Но у меня отеки, мне кажется, на целый кг..кольцо с пальца еле сняла, а обычно падает.
Да..минус сто, минус двести что надо:)
11.04.2014 08:01:43, bijou
LMila
А у меня +100 )) Надеюсь что это от недосыпа, кошка разбудила в 4.30 ((( 11.04.2014 07:46:20, LMila
у моего тоже в 4-30 завтрак. вскакивает и начинает миской греметь. 11.04.2014 07:47:59, Волчонок
0. бесит. ни фига вредного не ем, вот реально. 11.04.2014 07:32:45, Волчонок
Кофеманка
Может поднять все таки калории? 11.04.2014 10:47:01, Кофеманка
да я думаю и думаю... но не понимаю чем. мяса я больше съесть не могу, нереально это. а что еще? 11.04.2014 11:40:29, Волчонок
Дудолька
по мне ноль очень хорошо:))
потом будет..бббааацццц и минус:)
11.04.2014 09:34:32, Дудолька
ага, седня пятница, так что скорее всего будет бац и плюс (( но правда у меня кд начнутся в пнд. 11.04.2014 09:39:40, Волчонок
Дудолька
у меня после выходных плюс во вторник вылезает:))в понедельник я еще фея:))))) 11.04.2014 09:45:48, Дудолька
я в пнд не взвешиваюсь, очкую )))))) 11.04.2014 09:57:14, Волчонок
Дудолька
ггыыы...я садо-мазо:)))))))) 11.04.2014 10:24:01, Дудолька
LMila
почитай по ссылке про низкокалорийное питание, там листать надо только в начало 11.04.2014 08:56:08, LMila
спс, почитаю ) 11.04.2014 09:13:59, Волчонок

Читайте также
12 удивительных фактов о России
Дорогие друзья! Поздравляем вас с Днем России! Делимся интересными фактами о нашей стране

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!