Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Про калорийность фруктов. В частности бананов.

Она прописана с учетом кожуры? Или без?
Бананы, апельсины те же...

04.04.2014 14:58:44, Антонинка:)

7 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Берёте банан, снимаете кожуру, выбрасываете, мякоть взвешиваете и получаете чистый вес.:) 04.04.2014 16:29:32, на пальцах

без разумеется :))) 04.04.2014 16:20:29, La Tour Eiffel

даже если с кожурой, вы же ее не едите? Значит чистый вес съеденного считайте 04.04.2014 15:00:45, Ханни

ну вот я и хочу понять, раз я ее не ем...
допустим у меня 450 гр бананов, это 400 ккал (примерно), но для меня меньше, ибо там гр 100 минимум - это кожура?
значит, я считаю что съела 300? 04.04.2014 15:43:02, Антонинка:)

Один банан (без кожуры) весит 100-130 грамм. Раньше взвешивала. теперь определяю на глаз. Маленький- 100 гр, большой 120. Гиганты на 130 гр попадаются редко. Про мини не скажу не взвешивала. И еще, не знаю Ваш калораж, но я себе бананы позволяю, просто в калораж вписываю. 05.04.2014 00:47:40, Пупыржик

да

но бананы лучше во время похудения ограничить, лучше вообще не есть, но если очень хочется , то не часто, не каждый день 04.04.2014 16:21:20, La Tour Eiffel

конечно:) 04.04.2014 15:45:49, Ханни

Вернуться в конференцию

Про калорийность фруктов. В частности бананов.

Загруженные изображения