Подскажите начинающему пожалуйста, решила посидеть на Кремлевке. Более-менее принцип поняла: мясо, рыба, бульоны, чаи, кофе, вода, немного овощей с низким содержанием углеводов, яйца.
Вот я чай зеленый только с молоком могу пить, уже минус баллы. На ночь всегда ела запаренную курагу (иначе "запой"), теперь отказаться от неё совсем? А что вместо неё тогда? Йогурт с отрубями нельзя?(активия натуральная и туда 2-3 ч.л. отрубоей делала).
Как питаетесь на этой диете (я пока на 20 баллах сижу)?
Спасибо
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Без клетчатки грустно будет. 02.04.2014 13:56:41, Helen May
Как написали ниже именно как старт, чтобы привыкнуть пить кофе без сахара, не есть баранок, конфеток и прочего. 02.04.2014 12:38:18, Порядочная стерва
А вот теперь я вполне пью кофе с молоком и на ночь могу схомячить йогурт с медом :) Это при условии , что днем мясо и овощи. 02.04.2014 10:54:10, masyanya белая и пушистая
Читайте также
Что приготовить на Новый год: салаты от шефа Константина Ивлева
Любимые новогодние салаты можно подать по-новому — легко, эффектно и со вкусом ресторана. Шеф-повар Константин Ивлев предлагает современные версии "Селёдки под шубой", "Мимозы" и "Оливье": с кремовыми текстурами, хрустящими акцентами и праздничной подачей. Эти рецепты подойдут для новогоднего стола, если хочется удивить гостей, не отказываясь от классики.
