Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Кофе

Девы, посмотрела тут каллорийность кофе (молотый, не растворимый), плюс молочка слегка в кружку плеснуть..Задумалась, многовато однако. А мне утром чашка кофе прям необходима сильно. Чем кофе заменяете? может, есть что менее жыыыыырное??? кроме чая только

28.03.2014 10:41:35, Polaris

17 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я пью от 1 до 5 чашек кофе с молоком но без сахара.
Молоко раньше пила 3,2% жирности, сейчас 1,5%. И на одну чашку приходится от 20 до 50 гр молока. Но я не пример для подражания. Сбрасываю очень медленно. Никуда не тороплюсь. 29.03.2014 00:35:26, Пупыржик

Я пью 2 чашки каждое утро: церный+обезжиренное молоко, без сахара - 26 кал на обе чашки. 28.03.2014 17:16:30, Калифорния

Ничем не заменяю, пью без молока с сахорозаменителем 2-3 раза в день. 28.03.2014 16:16:28, Пересечение

Кофе жирное??:) при условии нежирного молока?:) ну сколько там может быть?:)
Мне кажтся калорийность кофе приводится из условия, что вы его есть будете:)))
В воду не столь много переходит:) 28.03.2014 14:37:31, Vanilla

считаю только молоко, которое в кофе лью

сам кофе не считаю, пью 2 чашечки в день 28.03.2014 14:18:46, La Tour Eiffel

Я ничем не заменяю. Я лучше где нить в другом ужмусь, но свежесваренный (не растворимый) кофе с молоком СВЯТОЕ:)) Тем более утром. 28.03.2014 12:29:59, Глафира Андреевна

А сколько граммов молотого кофе вы кладете в чашку? Мне кажется, с этим путаница :) 28.03.2014 10:47:54, LOO

я завариваю на 200 мл воды примерно 1 чайную ложку, 8 грамм по таблице. Молока ну 2 чайных ложки, 20 грамм. Кофе без молока не могу, сахар не кладу вообще 28.03.2014 10:51:58, Polaris

Получается менее 30 ккал чашка. Это много? 28.03.2014 11:05:16, LOO

даааа? а я на спец сайте считаю, так мне утренняя чашка кофе в 116 кк обходится... или они это с сахаром имеют в виду? я без сахара пью... 28.03.2014 12:33:57, Волчонок

я на Калоризаторе считала - отдельно кофе + отдельно молоко. А какой кофе пьете? растворимый вроде калорийнее 28.03.2014 12:43:02, Polaris

прямо спасибо вам за тему, я поняла свою ошибку )) 28.03.2014 12:52:06, Волчонок

ооо, коллега по продолжительности худения, смотрю, я вот 3-тий день худею)) высчитываем каллории в кофе..Думаю, посмеемся через полгода над экономией нашей 28.03.2014 15:31:30, Polaris

неее, что вы, как можно! молотый конечно. я там же, но выбирала "кофе с молоком". вот и думаю, что видимо там имелось в виду и с сахаром... 28.03.2014 12:49:29, Волчонок

перечитала, нет, точно, я неправильно написала. Меня скорее жирность смущает, 2 грамма. Вроде мало, всего одна чашка, всего 2 грамма, но я все время по жирам перебираю, ужас прям. Пытаюсь анализировать, где хоть сколько сэкономить можно. Но я только 3-тий день считаю, вполне могу предположить, что это блажь начального этапа - подсчет этих граммуль. Через полгода, если не брошу, может, еще смеяться буду))) Пожалуй, на кофе с молоком смысла нет экономить 28.03.2014 11:14:09, Polaris

Это точно :) 28.03.2014 11:17:34, LOO

Спасибо! 28.03.2014 11:33:09, Polaris

Вернуться в конференцию

Кофе

Загруженные изображения