Девочки, ну вот я снова о больном...ну раз никто не может мне рассказать про витамины какие я выбрала, тогда делитесь, кто какие принимает.
Поняла, что принимают омега 3-6-9. А что поливитамины или витаминные комплексы уже никто не пьет. Ведь витамины просто необходимы худеющему организму.
У меня вот герпес выскочил, хотя уже сто лет его не было(((и видимо это от нехватки витаминов
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
иногда бады покупаю для зрения, волос и т.д. 21.03.2014 13:07:28, Kot DaVinci
Я уже писала, что не пью витамины принципиально, т.к. считаю их вредными для организма и принимать их уместно лишь в экстренных случаях (например, при лечении каких-либо заболеваний) и очень осмотрительно. 21.03.2014 11:54:03, "Белка"
каренс (недостаток) витаминов сильно преувеличен
достаточно сбалансированно питаться
если какие-то проблемы с волосами, кожей, нужно сдавать анализы и смотреть, в чем недостаток и их пить, а не все комлексно
как-то так я для себя поняла :)
+ избыток некоторых витаминов может быть карцерогенным фактором 21.03.2014 12:12:52, La Tour Eiffel
А удобрения это удобрения :) Это обычные питательные вещества для растений, без которых расти будет плохо и из которых и образуются витамины во фруктах и овощах.
Но химию никто не отменял, да. Обработка от вредителей и болезней обязательна. 21.03.2014 18:43:17, "Белка"
Риск рака увеличивается исключительно из-за разности строения самой молекулы витаминов. Натуральные витамины и синтетические витамины имеют разные изомеры, закручены в разные стороны. Организм настроен на усвоение биологических витаминов с определенной формой молекул, поэтому синтетические витамины априори не усваиваются в полной мере, а лишь обрывки молекул, которым удалось как-то встроиться. Чтобы витамин проявил все свои свойства, он должен встраиваться полностью, а не частично. Так вот опасность и заключается в том, что эти обрывки молекул синтетических витаминов могут образовывать совершенно непредсказуемые соединения в организме, которые и могут обладать канцерогенными свойствами.
Правильно ты пишешь, что недостаток витаминов сильно преувеличен. Вполне достаточно сбалансированно питаться. 21.03.2014 12:24:59, "Белка"
Люде необходимо наладить сбалансированное питание. Если проблема не исчезнет, тогда стоит пойти к врачу, сдать анализы и пропить курс индивидуально подобранных витаминов в нужных дозировках строго по показаниям.
Просто так пить витамины и назначать их себе самой - не просто выброшенные деньги, т.к. они гораздо хуже усваиваются. Это еще и нагрузка на выделительную систему, риск аллергических реакций. 21.03.2014 12:52:38, LOO
Видела в аптеке прям комплекс витаминов для сидящих на диете, для занимающихся спортом, при частых простудах. 21.03.2014 10:15:31, рыжая Ксю
но не регулярно. и я бы не стала связывать герпес и отсутствие витаминов. герпес в организме всегда живет, активизируется, когда иммунитет снижается. а иммунитет может прыгнуть по десятку причин. 21.03.2014 10:05:45, Г@йка
Я тебе писала уже, повторюсь.
Пила я комплекс для тетек, как то мимо.
Сейчас начала пить финский комплекс с рыбьим жиром- стало получще.
[ссылка-1] 21.03.2014 09:58:15, Глафира Андреевна
Пила я комплекс для тетек, как то мимо.
Сейчас начала пить финский комплекс с рыбьим жиром- стало получще.
[ссылка-1] 21.03.2014 09:58:15, Глафира Андреевна
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
