Раздел:
-- посиделки
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
весы 18 марта.
я по нулям. весы покачались,собираясь показать на 400 гр меньше,но передумали. а вот пошла б вчера на спорт,был бы отвес...
18.03.2014 07:19:03, Г@йка
32 комментария
По нулям.(( Чеито большой плюс не →
По нулям.(( Чеито большой плюс не собирается уходить то?
18.03.2014 20:33:09, рыжая Ксю
+300(,всему виной маринованные грибочки
+300(,всему виной маринованные грибочки
18.03.2014 19:29:20, SALLI
-500: 81,5. Все набранное за выходные →
-500: 81,5. Все набранное за выходные убежало.
Вчера вечером была на силовой тренировке снова, в который раз убеждаюсь, что для меня это самый подходящий вид физкультуры.:)
18.03.2014 16:21:52, Пересечение
А что конкретно за тренировка? Групповая?
18.03.2014 16:28:23, Калифорния
Нет, не групповая. На тренажерах и с гантелями, все основные группы мышц: спина, плечи, грудь, прес, попа, ноги - 3-4 подхода по 12-20 повторений в зависимости от упражнения. В конце 20 минут кардио на элиптикле.
18.03.2014 17:17:01, Пересечение
+200, 75.5. Вчера у нас праздновали →
+200, 75.5. Вчера у нас праздновали ирландский День Святого Патрика. Что конкретно за праздник , не знаю, но все одеваются с зеленым акцентом , едят говядину в специальном маринаде, тушеную капусту или на пару и картофельно-морковное рагу и все это запивается пивом)) Я ела мясо с капусой, готовили в мультиварке, хотя ночь вымачивала до этого, все равно мясо в маринаде соленое, но вкуууусное. Отсюда и привес((
18.03.2014 15:51:07, Калифорния
Неожиданный приятный минус 300! 57,3 →
Неожиданный приятный минус 300! 57,3
Несмотря на то, что вчера таки накусочничалась на ночь: кусочек сыра, горстка семечек, половинка лукума.. На минус никак не рассчитывала. Калораж вчера зашкалил.
А оно вона как! Ну, здорово! Не иначе, полнолуние прошло :)
18.03.2014 12:12:03, МюZetta
Здорово!! Поздравляю с отвесом!! Оль, видать шоппинг недавний сказался;))
18.03.2014 13:55:07, Kot DaVinci
Спасибо, Олечка! Да, я до сих пор на эмоциональном подъеме после шоппинга :)
19.03.2014 01:18:27, МюZetta
Я вчера ходила на спорт, час со штангой →
Я вчера ходила на спорт, час со штангой приседала, и что - плюс 300
А не пошла бы - осталась по нулям:)
18.03.2014 12:09:14, nickoffova
ноль и то хорошо ..
ноль и то хорошо ..
18.03.2014 11:45:34, mara
- 100
Да прям, от спорта плюс обычно:)))) +100 →
Да прям, от спорта плюс обычно:))))
+100, 54.7 ничего страшного:)
18.03.2014 10:29:35, La Tour Eiffel
И у меня 0. Странно... Раньше мой →
И у меня 0. Странно... Раньше мой организм вел себя иначе. По идее сегодня ждала отвеса. Буду ждать отложенного эффекта от спорта. Будет ли?..
18.03.2014 10:22:21, Пупыржик
я себе вчера наконец весы купила, правда →
я себе вчера наконец весы купила, правда, ужасно огорчилась ужасно, но зато теперь с цифрами ) 61,5 - старт
18.03.2014 10:09:05, Волчонок
Удачного и легкого похудения! :)
18.03.2014 13:08:41, "Белка"
Потихиньку сливаю воду - 300 от →
Потихиньку сливаю воду - 300 от вчерашнего, вес 59,2
18.03.2014 09:57:20, Кофеманка
ну, мои весы визжали сегодня →
ну, мои весы визжали сегодня дурниной:))
Но я сказала,что мне положено иметь такой привес после застолья на работе:)
18.03.2014 09:41:45, Дудолька
Уф. ну хорошо, что ты сама не испугалась))) А весы-это не страшно, они наверно привычные)))))
18.03.2014 09:48:20, SweeT
неее...мартини,сок,соленья мамы..салатики..и 2 бокала воды в 22-45:)..я реально смотрю на весы:))))
18.03.2014 10:37:37, Дудолька
Я на линейке. Утром была ударная →
Я на линейке. Утром была ударная зарядка(для меня), а вечером резинка(это уже традиция стала, как умыться перед сном:))
18.03.2014 09:40:30, SweeT
резинка?что это?
18.03.2014 10:38:17, Дудолька
у меня в блоге есть подробное описание занятий. заходи:)
18.03.2014 10:46:11, SweeT
хм,как интересно...еще больше заинтересовала именно аптечная резинка:)
спасибо.
18.03.2014 13:43:56, Дудолька
в спортивных секциях часто используют именно такую
18.03.2014 14:55:36, SweeT
У меня дочь такой на синхронном плавании пользуется во время тренировок.
18.03.2014 15:56:53, Глафира Андреевна
Вик, нельзя в больном состоянии →
Вик, нельзя в больном состоянии заниматься! Давай, скинь 400 гр и заработай осложнение на ноги или сердце со своим больным горлом!!! Оно тебе надо???!! Злюся я:))) Лечись!!! Ты нам здоровая нужна, в первую очередь, а уже во вторую - стройная!!:)))
у меня -200 от вчера, итого 63 кг
а еще...СЕГОДНЯ ПЯТЬ ЛЕТ НА СЕМЬЕ Я!!:)) время летит, с ума можно сойти...
18.03.2014 09:02:42, Kot DaVinci
Поздравляю!
18.03.2014 19:41:14, Maxim
Поздравляю с юбелеем.:)
18.03.2014 16:26:37, Пересечение
Ну какой спорт???:) Успокойся, не гробь →
Ну какой спорт???:) Успокойся, не гробь себя. Ты разве не знаешь какая нагрузка на сердце, когда во время простуды еще и спорт?
У меня вчера вроде слилось все вредное и я опять на 67.7. Жаль у меня спорта до пятницы не будет никак :(
18.03.2014 07:44:01, Глафира Андреевна
