Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 06.03.14
Ну и что? Вчера на ужин впихивала в себя огурцы и креветки, а сегодня +200:(
Правда, съела еще грамм 200 клубники, но она условно сладкая. Так... полутравяная.
06.03.2014 07:13:14, Наталия1974
132 комментария
по нулям
0.
-100, 75.7)) КД уходят, начинаю сдуваться))
-100, 75.7)) КД уходят, начинаю сдуваться))
06.03.2014 17:10:28, Калифорния
фрукты на ночь у меня всегда дают + -200 →
фрукты на ночь у меня всегда дают +
-200 сегодня, хотя не надеялась, так как угли перебрала вчера.
06.03.2014 16:35:41, mara
Ага. Все б так было :) Сегодня паинька →
Ага. Все б так было :) Сегодня паинька - завтра отвес :))) Фигушки :) 64. Стою. Вчера перенесла стресс в виде прохудившейся трубы у мамы в квартире при отсутствии там мамы и с ребенком на руках :(((
06.03.2014 15:38:39, Илария
Спасибо!:) Опыт показывает, что теперь должна я немного около этой цифры потоптаться, вверх-вниз, чтобы продолжить худеть! Так что запасаюсь терпением на ближайшие дней пять, прежде, чем увижу снижение дальше... Главное - верить!
06.03.2014 19:50:05, Elza
Звонками и ногами :) Хуже всего, что у мамы трубы под плиткой и потекло в перекрытии, воду в подъезде перекрыли и ушли, ломайте, говорят, плитку. Я в отчаянии позвонила по первому попавшемуся телефону из объявления про ремонт, расклеенных по подъезду и о, чудо, добрый дяденька-таджик быстро все мне сломал за вменяемую сумму денег. Хорошо хоть мама сегодня приехала, там до сих пор все делают и народ в подъезде без воды сутки.
06.03.2014 16:04:39, Илария
Ужас какой...
06.03.2014 20:58:41, "Белка"
Кошмар!!! Хорошо, что все позади!
06.03.2014 18:22:11, МюZetta
Ужас!
06.03.2014 16:29:57, SALLI
У меня тоже +200 :( и 57 ровно. Все-таки →
У меня тоже +200 :( и 57 ровно. Все-таки рис на меня однозначно влияет: задерживает воду и вообще все :( но доедать придется. Так что наверное в ближайшие дни так и буду наливаться.
По самочувствию я нормально, даже странно. Нурофен вчера выпила и все как рукой сняло,
А дети - кошмар. Святослав 3-й день огненный как утюг, температура выше 39, на нурофене сидит, ничего не ест, один кефир и ряженку хлещет. Ваня тоже так сильно не болел с того времени, как в сад первый год ходил.
Так что сидим дома, ни прогулок, ни движения, беготня по дому не в счет.
06.03.2014 13:37:31, МюZetta
Оль, не расстраивайся. Тебе сейчас главное - выздороветь и мальчиков своих вылечить. Держись @@@@@
06.03.2014 15:39:43, Илария
Спасибо! Да я ттт вроде. А вот мальчишек что-то мощно накрыло :(
06.03.2014 18:15:44, МюZetta
Сочувствую :( ты сейчас хотя бы не худей, ешь по чувству голода и желанию.
06.03.2014 14:18:52, LOO
Спасибо! Сегодня зефир в шоколаде приснился мне ))) но так не хочется снова потолстеть! Из-за сегодняшних +200 что-то так расстроилась(((
06.03.2014 15:24:56, МюZetta
Оленька, ну ты чего?! Ерунда какая 200гр, как прилетели, так и улетят:))) не расстраивайся, лечи деток, потом продолжишь похудение.
06.03.2014 15:38:32, La Tour Eiffel
Ох, Ленчик, что-то я совсем того. Видимо, еще кд так влияют . Валерьянки выпила. Какао пью сижу...
06.03.2014 18:20:43, МюZetta
Вода из-за простуды может задерживаться.
Держись, болезни обязательно закончатся!!! @@@@@@@@@@
06.03.2014 14:02:38, "Белка"
Спасибо за кулачки, Лерочка!
06.03.2014 15:22:27, МюZetta
Оля, что врач говорит? Высокая температура:((((
06.03.2014 13:50:24, La Tour Eiffel
Говорит, вирус такой сейчас, до 5 дней может держаться такая высокая :(
06.03.2014 15:20:10, МюZetta
Ох, как долго... ну пусть по-скорее все закончится и все-все будут здоровы!
06.03.2014 17:05:37, Maxim
Плюсуюсь к вопоросу, температура и правда настойчивая слишком :((
06.03.2014 14:01:48, "Белка"
Врач говорит, весь участок свалил этот вирус. По 80 вызовов за день! В школе карантин.
06.03.2014 15:21:34, МюZetta
Кошмар :(( Сезон сейчас такой.
06.03.2014 19:45:57, "Белка"
Ох ох ох :(((( пусть скорее выздоравливают и сама держись, чтобы не заразили. @@@@@
06.03.2014 15:39:50, La Tour Eiffel
Держись, дорогая! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
06.03.2014 13:38:30, Maxim
Спасибо за поддержку, Олеся!
06.03.2014 18:18:09, МюZetta
Держитесь@@@@@@@@@@
06.03.2014 14:24:38, SALLI
Спасибо за кулачки!!!!!!
06.03.2014 18:23:50, МюZetta
Минус 400 грамм. Бег на ночь помогает не →
Минус 400 грамм.
Бег на ночь помогает не голодать.
Хотя я рассчитывала на больший отвес.
Пока больше линейки на 400 грамм.
06.03.2014 12:57:22, Тюльпанчик
57 ровно. Сегодня буду вчерашний хлеб с →
57 ровно. Сегодня буду вчерашний хлеб с семенами льна доедать :)
06.03.2014 12:21:42, Мерн
А у меня +100,но это мелочь.Я вчера →
А у меня +100,но это мелочь.Я вчера позавтракала,а потом меня вызвал муж к себе на работу,с часа дня я по Москве каталась,а потом на свои процедурки еще поехала.Вчера было еще больнее чем в первый раз(.Домой приехали только в седьмом часу и я дико голодная съела тарелку риса с кусочком ржаного хлеба и зел чаем.За поздний ужин всего сто грамм,это еще хорошо отделалась)))
06.03.2014 12:19:08, SALLI
Ну смотри, не +600 же? (а ведь и такое →
Ну смотри, не +600 же? (а ведь и такое бывало) Значит не зря мучилась. И клубникой себя порадовала (ты ее вроде любишь?) Креветки ты тоже любишь. Это разве мучилась называется? Смотри на жизнь позитивнее :)
06.03.2014 11:49:32, Аня-лэ
Клубнику ребенок заставил купить, она импортная, ни запаха, ни вкуса особо. Ребенок, конечно съел пару ягод и сдулся. Пришлось мне ее есть:)
Ну, и ты права, у меня бывали обычно гораздо бОльшие привесы.
06.03.2014 11:58:30, Наталия1974
-200, 63,1. Даже странно такой результат →
-200, 63,1. Даже странно такой результат после двух дней когда делала все неправильно. Деть болеет, ночью почти не сплю, брожу с ним по дому. Вчера вместо обеда был полтора часовой сон. Даже отчитываться не стала. На ужин грешила, съела шоколадную конфету. Стыд и позор. Если сегодня окончательно не скачусь в позорную яму то вечером отчитаюсь.
06.03.2014 11:37:10, куцюль
Спасибо, похоже что я тоже следом за малявкой отправилась.
06.03.2014 14:54:51, куцюль
Выздоравливайте@@@@@@@@@@
06.03.2014 14:05:48, SALLI
Держитесь!!! И здоровья малышу! @@@@@
06.03.2014 14:05:20, "Белка"
не грызи себя так за неправильное питание. Пусть детка поправляется! Как выздоровеет будет все у тебя правильно и питание и сон и т.д....
06.03.2014 11:45:42, SweeT
-600, 56.8, меня такие большие минусы →
-600, 56.8, меня такие большие минусы всегда настораживают, большая вероятность что завтра будет +
06.03.2014 11:11:27, LMila
Зато сегодня приятно :)
06.03.2014 15:41:11, Илария
совсем не обязательно)
06.03.2014 14:06:43, SALLI
+1
06.03.2014 12:26:47, Maxim
За три дня - 500. Итого 86,5. Даже не верится)
За три дня - 500. Итого 86,5. Даже не верится)
06.03.2014 11:08:12, Elza
Вот это темпы. Поздравляю!
06.03.2014 15:41:40, Илария
+200. 55.0 всего-то :))) ожидала как →
+200. 55.0 всего-то :))) ожидала как минимум полкило:) но сегодня паинька:) много разных интересных дел, надеюсь, некогда будет есть:)))
Дети хохочут на кухне - как хорошо в отпуске ! :)))
06.03.2014 10:48:44, La Tour Eiffel
С отпуском тебя!
06.03.2014 15:42:15, Илария
Спасибо, я с понедельника кайфую уже:)
06.03.2014 15:48:24, La Tour Eiffel
Поздравляю с отпуском!!! :))
06.03.2014 14:06:01, "Белка"
Думала, сложнее будет одной с детьми, ничего справляюсь:) старшие большие уже:) с ними легко:)
06.03.2014 15:50:22, La Tour Eiffel
-300 несмотря на очень поздний ужин с →
-300 несмотря на очень поздний ужин с вином. Правда с часу дня до 10 вечера не ела совсем, только воду пила. Забегалась по делам, а перекус забыла взять
06.03.2014 10:28:22, Mavlin
Положи орешки в сумку и кушай , в экстренных ситуациях, когда нет еды доступной.
06.03.2014 10:50:44, La Tour Eiffel
Уже положила, наученная вчерашним опытом)
06.03.2014 10:52:04, Mavlin
0, 61,0 рада:) Иду на первый утренник в →
0, 61,0 рада:)
Иду на первый утренник в школе к сыну..Он волнуется,я нарядилась..все довольны:)
06.03.2014 10:04:59, Дудолька
Приготовь платочки, это так трогательно:)))
06.03.2014 10:51:32, La Tour Eiffel
+1. Сама во вторник пережила сие с младшим. Со старшими так не трогало:)
06.03.2014 21:49:27, олеся-к
Наташ, откаты неизбежны. Главное, чтобы →
Наташ, откаты неизбежны. Главное, чтобы динамика была в нужную сторону.
06.03.2014 09:46:50, LOO
Танюша я тебе ниже ответила, ты увидела?
06.03.2014 10:41:10, Кофеманка
Да, увидела. Хорошо, что анализы в норме. А причину роста узлов не установили? Или это как раз хирург скажет? Слушай, а у тебя не было каких-либо трамв ног? Может быть царапина от кошки, например?
06.03.2014 10:57:46, LOO
Танюш не было травм, кот у нас уже не молодой вольности себе только с мужем позволяет))Хирург именно поэтому и нужен , чтоб опорно-двигательный проверить.
06.03.2014 15:44:10, Кофеманка
Удачи тебе! И ни пуха! Пиши, как у тебя дела.
06.03.2014 16:34:36, LOO
Вроде, все это я знаю, но сразу сильно расстраиваюсь:( Сразу думаю " и нафига я вчера так мучилась, запихивая в себя правильную пищу"??
06.03.2014 09:56:59, Наталия1974
Солнышко, ты как маленькая! :))) чтобы были результаты не один день и даже не неделю, а изо дня в день нужно правильно питаться, а в твоем случае, нужны месяцы, а может и годы, чтобы перенастроить питание, полюбить правильную еду. Так что запасись терпением!!! :))
06.03.2014 10:54:25, La Tour Eiffel
Годы... Ужас:(
Но я не сдамся! :)
06.03.2014 11:23:20, Наталия1974
Отличный настрой ;)))
06.03.2014 12:59:07, Тюльпанчик
вот честно, менять настрой надо. даже если "правильная пища" пока не нравится, думать надо так: я делаю все возможное для своего здоровья и красоты. эта морковка и яблоко - все, что я могу сделать на данный момент. поэтому я молодец и умница. силком надо заставлять себя думать хорошее. ибо всякая грусть и тоска и так автоматом в мозгу выскакивает... и пользы не приносит.
06.03.2014 10:39:50, cokol
я так и думаю, но когда на след.день получается плюс, я начинаю сразу вспоминать, что я мучилась:(
06.03.2014 10:44:39, Наталия1974
Наташ, ну разве это мучения? :) Неужели после огурца с креветками , ты не ощущаешь себя физически лучше, легче что-ли, чем после макарон с жиром?
Надо набраться терпения и результат обязательно будет!
И потом, клубнику тоже нужно считать)
06.03.2014 10:54:52, Mavlin
Легче всего и счастливее я ощущаю себя после хорошей сыровяленной итальянской колбаски, запитой кофе с сахаром и сливками:)
06.03.2014 11:22:52, Наталия1974
фууу какая дрянь! ))
06.03.2014 16:42:11, mara
Ну, что ты!Какая вкуснотища! :)
06.03.2014 16:49:44, Наталия1974
Надо бросать такие вредные привычки! :)
06.03.2014 11:43:08, Mavlin
Да, вод, почти бросила и страдаю:(
06.03.2014 11:58:56, Наталия1974
))))Наталья, ты не исправима. Видимо мы с тобой тут две "отличницы" по отвесам, все о колбасе думаем. А лето уже наступает нам на пятки...
06.03.2014 11:34:19, SweeT
Но, заметь! Сахара в кофе мне уже надо в 2 раза меньше, чем когда-то:) И когда-то я вообще не могла кофе пить без сахара, а теперь иногда употребляю:) Если творог сладкий, например:) Или каша сладкая. Так что даже у меня есть малюсенький прогресс:) Опять же экономия выходит:)
06.03.2014 12:25:57, Наталия1974
ну вот видишь, скока позитива:) а я вот кофе тока на работе могу пить, уже после основного завтрака
06.03.2014 14:21:08, SweeT
Заболевание ЖКТ и мои особенности не позволяют мне пить кофе с утра, как нормальной))) изжога потом мучает весь день, особенно в период обострения.. вот ща придется и кашу утром на воде варить, колбасу тоже не могу на завтрак с/к....
06.03.2014 15:15:17, SweeT
хех... я о колбасе думаю всю жизнь. но есть ее позволяю себе только на поддержке, понемногу. да, люблю полезное\диетическое, но обожание всякокопченой колбасы никуда не делось, увы. люблюнимагу)))
06.03.2014 11:48:15, cokol
А я разлюбила-таки, невероятно соленой она мне кажется теперь, даже обидно, что можно уже, а не хочется...
06.03.2014 15:58:56, La Tour Eiffel
гм... видели бы вы мою дочь, когда она овощи ест... как-будто цианидом пичкаю)))
06.03.2014 11:06:54, cokol
мой тоже ест тока огурцы, а если в салате, то все ест)) приходится делать салат
06.03.2014 17:00:42, SweeT
Мои любят :))) за перец красный чуть не дерутся:) огурцы, помидоры, морковь, цуккини, все едят с удовольствием:)
06.03.2014 16:00:48, La Tour Eiffel
Завидую бело-пребело! Обожаю овощи, летом на даче, свои, свеженькие едим...а дочка в папу пошла: я не козел, я травку не ем((( многое с рождения приучена есть, ибо аллергик. Но впегда из-под палки: типа "надо" и " мать не отвяжется"...
07.03.2014 09:02:02, cokol
:)) Ну да, с детьми сложнее
06.03.2014 11:12:47, Mavlin
вооот, надо это слово "мучилась" сразу скомкать и выбросить. как возникло - так и выбрасывать. и начинать думать, по умницу, красотку и стройняшку. я давно уже каждый день не взвешиваюсь. даже когда активно худею. ибо нервы это. раз в неделю - максимум. сразу видна динамика. и не переживаешь лишний раз.
06.03.2014 10:48:47, cokol
минус сколько не знаю, но догоняю линейку
минус сколько не знаю, но догоняю линейку
06.03.2014 09:38:25, SweeT
Отлично!
06.03.2014 12:26:26, Maxim
ну не знаю, мне кажется, +200 - такой →
ну не знаю, мне кажется, +200 - такой ничтожный привес. на фоне твоих хороших отвесов в последние дни - ерунда.
у меня весы сегодня взбесились, какие-то нереальные цифры : сначала показали +2 кг от вчерашнего, потом +1,5 кг. причем меню было идеальное, ничего лишнего.
единственное - ночь спала очень плохо, сильно болел живот. и кажется,начинаются КД наконец-то - утром какая-то невнятная мазня появилась. Надеюсь, они.
06.03.2014 09:36:16, Г@йка
У меня по нулям. Ужин был все же поздний →
У меня по нулям. Ужин был все же поздний скорей всего + спала плохо, что-то очень сильно болело
06.03.2014 08:54:57, Ханни
написала свой коммент, а потом только твое прочитала.
забавно, как совпало.
06.03.2014 09:37:21, Г@йка
-100, 68,3.
-100, 68,3.
06.03.2014 08:34:37, Maxim
Олеся, как настроение? Гардероб готов? :)
06.03.2014 10:56:17, La Tour Eiffel
Купила пару сарафанов - футляров. Пару белых блузок , пару трикотажных кофточек - белую и голубую с коротким рукавом ( под сарафан), юбочку серую. Еще из старых запасов пара юбочек есть и белые блузки с коротким рукавом. Еще замшевые черные туфельки на высоком каблуке.
И по мелочи - духи,обновила косметику ( скидки в магазине очень кстати!) колготки и т д , постриглась-покрасилась.
А морально - мандраж... отвыкла от суеты и работы. Страшно немного, но это пройдет, конечно.
Сегодня был праздник в Центре, куда мы с Варей ходим
06.03.2014 12:05:15, Maxim
Здоровские обновки)) Мне косметику надо обновлять очень -очень((А 8 Марта не празднуют здесь))
06.03.2014 17:12:42, Калифорния
А у нас уже очень чувствуется праздничное настроение....женщины с цветочками, люди подарки покупают, многие улыбаются..и погода!... на улице чудесно!
06.03.2014 17:25:00, Maxim
Какие вы лапушки обе :)
Удачи на работе!
06.03.2014 16:56:08, LOO
Спасибо! от удачи не откажусь - она мне ОЧЕНЬ пригодится!
06.03.2014 17:03:46, Maxim
Симпотяшки)) У нас в саду сегодня утренник был, я морально готовлюсь осенью попробовать на работу ездить, если удастся договориться о сокращенном дне на час, иначе в сад не буду успевать.
06.03.2014 16:51:06, LMila
Да уж... любит она наряжаться, а я ее наряжать. Про работу - попробуй, конечно.
06.03.2014 17:03:16, Maxim
Красавишны :) А у Вари браслетик на руке? Платьишко классное :)
06.03.2014 15:44:59, Илария
Спасибо! да, браслетик. Это мы из Греции привезли. Он из ниточек с камушком. Ей оч нра.
06.03.2014 17:02:13, Maxim
Какие вы красавицы с дочкой!
Олесь, мандраж напрасный. Как только выйдешь, так он и пройдет, сразу втянешься, я думаю.
06.03.2014 14:08:47, "Белка"
Спасибо! надеюсь на это.
06.03.2014 14:53:38, Maxim
Какая красавица варюша!!! И ты конечно лапочка:))) я сегодня как ты накрасилась:))) с темными волосами мне нужно посильнее краситься:)
Все будет отлично, не трусь :))) ты очень милая, тактичная и доброжелательная, таких везде любят :)
У вас похоже строгий дресс код... я рада, что у нас можно одеваться как угодно, а то эти воротнички вечно душат меня.
06.03.2014 13:59:07, La Tour Eiffel
Хорошо бы, дорогая! по дресс-коду - да, он строгий. Это ж Банк...
06.03.2014 14:54:20, Maxim
Олесь, ты знаешь, а у нас даже в банках довольно вольготно одеваются :)))
06.03.2014 16:02:53, La Tour Eiffel
Везет!....
06.03.2014 17:01:28, Maxim
Ты выходишь на работу? я все пропустила
06.03.2014 12:17:48, SweeT
Да! уже совсем скоро. Прошла собеседование в другом офисе и меня взяли. Ехать на метро 40 мин, с одной пересадкой. Но там огромный офис - работы будет много, но и деньги неплохие.
06.03.2014 12:19:42, Maxim
Рада за тебя!
06.03.2014 14:21:37, SweeT
Спасибо! буду думать, что все будет Ок.
06.03.2014 14:31:25, Maxim
Именно так все у тебя и будет:) Сначала немного волнительно, потом привыкнешь, втянешься. Олесь, ты же умница и красавица!:)
06.03.2014 17:03:40, SweeT
Спасибо! мне очень важна поддержка и участие.
06.03.2014 17:04:31, Maxim
Вес 59.7
у меня +100 66,5. Посчитала вчерашний →
у меня +100 66,5. Посчитала вчерашний день, оказалось всего недобрала кроме жиров. Вот не могу я все таки есть уз калоризатора, когда же научусь?
Ккал1312.80 Б88.60 Ж53.18 У114.49
06.03.2014 08:22:38, feduka
Научишься, хотя бы приблизительно будешь чувствовать, что перела или недоела:) правильно настроенное чу голода не обманет, нужно просто научиться себя слушать и слышать:)
06.03.2014 10:58:26, La Tour Eiffel
Пока еще видимо не могу себя услышать.
06.03.2014 11:34:20, feduka
Попробуй каждый раз, когда хочешь есть, остановить ся и споосить себя в уме "почему я хочу сьесть? Я реально голодна или это скука, стресс? Желание сеюя пожалеть? " оцени свой голод по 10 бальной системе, кушать надо, когда голод на 5ку, и не ужас какой сильный и не легкий, который можно перетерпеть.
И еще надо учиться останавливаться, даже если на тарелке еще полно еды, но ты уже сыта.
06.03.2014 16:06:47, La Tour Eiffel
Видимо вчера я зря натрескалась на ночь →
Видимо вчера я зря натрескалась на ночь помело. И вообще напилась (минералки). А до этого поужинала овощами с белым мясом. Пораньше надо было это все делать....
В общем минуса нет, взвешусь днем еще раз, может сольюсь?
06.03.2014 07:44:25, Глафира Андреевна
Все у тебя хорошо, не надо по одному дню судить:) смотри, чтобы за неделю была динамика:)
06.03.2014 11:00:22, La Tour Eiffel
76,800 тоже :) -200
76.8 пока сижу на месте. Калории считаю →
76.8 пока сижу на месте. Калории считаю, но не всегда успеваю записать и отчитаться. Очень радуют джинсы, которые стали свободнее в икрах) я уже об этом писала, но, блин, как же это круто! И мне кажется, движение пошло после того как я к дорожке чуть тренажеров добавила.
06.03.2014 07:19:37, bijou
Здорово! Значит, обьемы уменьшаются:) спорт всегда на пользу:)
06.03.2014 11:02:10, La Tour Eiffel
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
не грызи себя так за неправильное питание. Пусть детка поправляется! Как выздоровеет будет все у тебя правильно и питание и сон и т.д....
06.03.2014 11:45:42, SweeT
