Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Девочки, посмотрите, пожалуйста, мой отчет ниже и посоветуйте ужин.

есть груша 300 грамм:)
04.03.2014 17:19:36,

25 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Аня-лэ
А что у тебя дома ЕСТЬ, из того, что ты ЛЮБИШЬ? Думаю, после этого гораздо проще будет советовать :) А то все, что тебе ни называют, у тебя либо нет, либо не любишь :)

Можно в принципе как вчера - креветки и салат (или груша, на всякий случай половинку а не 300 грамм). Сегодня же был хороший результат? :)

Если есть дома овощи, наверно лучше с ними а не с грушей.

Поскольку сегодня углеводов мало, можно гречку например, но у тебя ее наверно нет?

Творог имхо тоже можно, он у тебя не очень жирный.

Как-то так скомпановать, чтоб было не много, но и не голодно.
04.03.2014 18:32:57, Аня-лэ
гречка есть, лапша есть гречневая и рисовая:) 04.03.2014 19:42:04, Наталия1974
Аня-лэ
В гречневой лапше бывает частично пшеница, рис - тоже не лучший углевод.
Таня говорит, у тебя углеводов мало было.

Значит, гречка оптимально, думаю с молоком можно если любишь. Я и с маслом люблю, но не знаю можно ли тебе сегодня еще жиры (хотя они и в молоке есть).

Грамм 150 гречки наверно. Хорошо бы еще овощи, но у тебя нет. Наверно, можно гречку (может 100 грамм?, с учетом сладкой груши?) и половину груши.

Или 150 гречки и 50-100 грамм творога. Ну так как-то, смотри по ощущениям.
04.03.2014 19:48:50, Аня-лэ
У меня есть огурцы и перец сладкий большой.
Все поняла, сейчас чего-нибудь придумаю:)
04.03.2014 19:49:58, Наталия1974
Г@йка,ужасно испорченная
большой сладкий перед?)))))))
это хорошо, когда такое дома есть...
04.03.2014 20:13:54, Г@йка,ужасно испорченная
ой, ужас! исправила:) 04.03.2014 20:19:24, Наталия1974
Г@йка
зачеееем..ну вот(( так хорошо звучало... 04.03.2014 20:23:39, Г@йка
У мня, конечно, большой перед, но не надо всем об этом знать:) 04.03.2014 21:01:08, Наталия1974
Г@йка
у тебя?))))) 04.03.2014 22:01:47, Г@йка
Ага:) При таком-то весе перед не может быть маленьким... 05.03.2014 06:22:00, Наталия1974
Ханни
аппетитно я б сказала:))) 04.03.2014 20:24:23, Ханни
Г@йка,секса не было 3 недели)))
я прям по-хорошему Наташке позавидовала.... большой, да еще и сладкий...мЯчта)))) 04.03.2014 20:25:37, Г@йка,секса не было 3 недели)))
nickoffova
Он там еще в паре с огурцом выступал)) 04.03.2014 21:18:17, nickoffova
SALLI
ржу))),ну вы даете 04.03.2014 23:11:28, SALLI
Г@йка
а вот про это я промолчала))) 04.03.2014 22:02:18, Г@йка
La Tour Eiffel
:))))) угораю с вас :))))))) 04.03.2014 20:34:09, La Tour Eiffel
Ханни
:))) не, это ее мужу надо завидовать! Такую себе жену отхватил 04.03.2014 20:26:26, Ханни
Г@йка, открытие сделала)
не знаю, не умею мужикам завидовать) даже по-хорошему) какие-то они совсем другие... 04.03.2014 20:28:53, Г@йка, открытие сделала)
Ханни
:))) ой Вик, ты юмористка 04.03.2014 20:16:08, Ханни
Г@йка
ну я ж филолог))))))))) 04.03.2014 20:23:56, Г@йка
Аня-лэ
Можно и куриную грудку с овощами (или фруктой), но опять же ее нет наверно? 04.03.2014 18:35:09, Аня-лэ
Г@йка
овощи. лучше в свежем виде. и творог.
грушу отдать ребенку)
04.03.2014 17:42:03, Г@йка
Ребенок может треснуть от 300-граммовой груши:) Отдам половину:) 04.03.2014 19:46:46, Наталия1974
SALLI
Жадина)) 04.03.2014 23:10:55, SALLI
В итоге груша вообще осталась цела:) 05.03.2014 06:21:24, Наталия1974

Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!