Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Девочки, посмотрите, пожалуйста, мой отчет ниже и посоветуйте ужин.

есть груша 300 грамм:)

04.03.2014 17:19:36, Наталия1974

25 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

А что у тебя дома ЕСТЬ, из того, что ты ЛЮБИШЬ? Думаю, после этого гораздо проще будет советовать :) А то все, что тебе ни называют, у тебя либо нет, либо не любишь :)

Можно в принципе как вчера - креветки и салат (или груша, на всякий случай половинку а не 300 грамм). Сегодня же был хороший результат? :)

Если есть дома овощи, наверно лучше с ними а не с грушей.

Поскольку сегодня углеводов мало, можно гречку например, но у тебя ее наверно нет?

Творог имхо тоже можно, он у тебя не очень жирный.

Как-то так скомпановать, чтоб было не много, но и не голодно. 04.03.2014 18:32:57, Аня-лэ

гречка есть, лапша есть гречневая и рисовая:) 04.03.2014 19:42:04, Наталия1974

В гречневой лапше бывает частично пшеница, рис - тоже не лучший углевод.
Таня говорит, у тебя углеводов мало было.

Значит, гречка оптимально, думаю с молоком можно если любишь. Я и с маслом люблю, но не знаю можно ли тебе сегодня еще жиры (хотя они и в молоке есть).

Грамм 150 гречки наверно. Хорошо бы еще овощи, но у тебя нет. Наверно, можно гречку (может 100 грамм?, с учетом сладкой груши?) и половину груши.

Или 150 гречки и 50-100 грамм творога. Ну так как-то, смотри по ощущениям. 04.03.2014 19:48:50, Аня-лэ

У меня есть огурцы и перец сладкий большой.
Все поняла, сейчас чего-нибудь придумаю:) 04.03.2014 19:49:58, Наталия1974

большой сладкий перед?)))))))
это хорошо, когда такое дома есть... 04.03.2014 20:13:54, Г@йка,ужасно испорченная

ой, ужас! исправила:) 04.03.2014 20:19:24, Наталия1974

зачеееем..ну вот(( так хорошо звучало... 04.03.2014 20:23:39, Г@йка

У мня, конечно, большой перед, но не надо всем об этом знать:) 04.03.2014 21:01:08, Наталия1974

у тебя?))))) 04.03.2014 22:01:47, Г@йка

Ага:) При таком-то весе перед не может быть маленьким... 05.03.2014 06:22:00, Наталия1974

аппетитно я б сказала:))) 04.03.2014 20:24:23, Ханни

я прям по-хорошему Наташке позавидовала.... большой, да еще и сладкий...мЯчта)))) 04.03.2014 20:25:37, Г@йка,секса не было 3 недели)))

Он там еще в паре с огурцом выступал)) 04.03.2014 21:18:17, nickoffova

ржу))),ну вы даете 04.03.2014 23:11:28, SALLI

а вот про это я промолчала))) 04.03.2014 22:02:18, Г@йка

:))))) угораю с вас :))))))) 04.03.2014 20:34:09, La Tour Eiffel

:))) не, это ее мужу надо завидовать! Такую себе жену отхватил 04.03.2014 20:26:26, Ханни

не знаю, не умею мужикам завидовать) даже по-хорошему) какие-то они совсем другие... 04.03.2014 20:28:53, Г@йка, открытие сделала)

:))) ой Вик, ты юмористка 04.03.2014 20:16:08, Ханни

ну я ж филолог))))))))) 04.03.2014 20:23:56, Г@йка

Можно и куриную грудку с овощами (или фруктой), но опять же ее нет наверно? 04.03.2014 18:35:09, Аня-лэ

овощи. лучше в свежем виде. и творог.
грушу отдать ребенку) 04.03.2014 17:42:03, Г@йка

Ребенок может треснуть от 300-граммовой груши:) Отдам половину:) 04.03.2014 19:46:46, Наталия1974

Жадина)) 04.03.2014 23:10:55, SALLI

В итоге груша вообще осталась цела:) 05.03.2014 06:21:24, Наталия1974

Вернуться в конференцию

Девочки, посмотрите, пожалуйста, мой отчет ниже и посоветуйте ужин.

Загруженные изображения