Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 26/02/2014
Девушки!.... Взвешиваться будем?!... У меня - 100, 68,3. А как у вас ?
26.02.2014 08:53:26, Maxim
132 комментария
А у меня по нулям. И маникюр на ужин не помог.
А у меня по нулям. И маникюр на ужин не помог.
26.02.2014 20:01:24, рыжая Ксю
Ну вот и взвесилась, +800 к линейке по →
Ну вот и взвесилась, +800 к линейке по сравнению с субботтой.
Себе на заметку: Тот кто ест оливье и жирные тортики по субботам на вечеринках, тот никогда не похудеет.
26.02.2014 18:14:11, Пересечение
Напишу в тему: я так удачно нашла соотношение и подобрала сорт йогурта и горчицы для личного соуса "майонез", что реально очень вкусно и похоже на нужный вкус майонеза. Ура!:)
27.02.2014 01:25:34, Vanilla
Оливье прошувычеркнуть из наблюдеия:)
27.02.2014 01:23:09, Vanilla
ОчеННа правильная заметка)))
26.02.2014 18:21:56, Калифорния
А я стою, 76.6, что совсем неплохо при ПМС)))
А я стою, 76.6, что совсем неплохо при ПМС)))
26.02.2014 18:03:52, Калифорния
Умница! У меня +800 от минимального:) организма воду держит :))
26.02.2014 19:00:43, La Tour Eiffel
- 1 100 , ужас)) Видимо вода сливается →
- 1 100 , ужас)) Видимо вода сливается, вчера на ужин творог и кефир был.
Посмотрим что будет завтра
Вес сегодня 75,8
26.02.2014 14:40:28, Mavlin
- 1,1 кг Ну все, слилась полностью после →
- 1,1 кг Ну все, слилась полностью после загулов выходных
26.02.2014 12:59:03, Ханни
Ура! Юля, держись, мужу блинов напеки конечно, а себе пообещай их поесть, когда похудеешь:))) раз не можешь понемножку кушать
26.02.2014 17:07:44, La Tour Eiffel
моя сила воли голоднее меня:))) Но чего, будем пробовать:)
26.02.2014 17:12:26, Ханни
Вот и хорошо! Не хулигань больше :)
26.02.2014 15:19:30, "Белка"
И у меня сегодня такая же точно цифра в минус :)
26.02.2014 14:41:23, Mavlin
Юля так держать)
26.02.2014 13:06:26, Кофеманка
спасибо:) Вот теперь думаю, чаво с блинами делать. Это ж снова в плюсище вылечу
26.02.2014 13:14:21, Ханни
Сделай несладкие с грибами))
26.02.2014 13:38:33, Кофеманка
а разница? Все равно ж жарить. У меня силы воли ноль. Налопаюсь еще до того, как успеваю начинки в них напихать:))
Так что тут 2 варианта, либо жарить и смириться с плюсищем, либо не жарить и как-то это все объяснить мужу.
Вообще была мысль нажарить блинов с творогом и заморозить впрок.
26.02.2014 13:42:10, Ханни
Юль, я вчера когда жарила блины параллельно яблоки грызла и смогла удержаться, а так обычно тоже много съедаю))
26.02.2014 14:11:28, LMila
может тоже что-то в процессе грызть... А то я ж пробу с каждого снимаю:)))
26.02.2014 15:38:32, Ханни
Хорошая мысль про впрок. Может оладья сделать и сьесть ну к примеру, только парочку? А остальное только мужу по штучно выдать, чтоб кончились .
26.02.2014 13:47:24, Кофеманка
Он именно блины хочет :( В общем не знаю... буду думать, что для меня важнее. Вес или довольный муж. Хотя как вариант можно поесть очень плотно перед жаркой блинов. Что бы не влезло много. Просто опять 3 дня сливать как-то не хочется. Я так до лета не похудею
26.02.2014 13:52:42, Ханни
Заморозь тогда и себе утром по одному или по парочке рарзрешай, как поощрение , что вытерпела и не сьела много))
26.02.2014 13:55:55, Кофеманка
ох, боюсь что не сработает. У меня обычно усе преграды слетают. Обдумываю вариант купить готовые. И мужу приятно и я не налопаюсь
26.02.2014 15:39:31, Ханни
А у меня сегодня никак. ПО нулям. Ну и →
А у меня сегодня никак. ПО нулям. Ну и тоже неплохо, я всегда радуюсь когда нет привеса
26.02.2014 12:38:52, Глафира Андреевна
-400!!!!!! 57,3 уряааа!!!!
-400!!!!!! 57,3 уряааа!!!!
26.02.2014 12:14:06, МюZetta
Нормально, Ленусь, только в 6-15 заплакал и до 8-30 не спал. А потом снова уснул до 12-00. Место укола у него покраснело и припухло чуть. А так поведение вроде ттт обычное для него.
А как у Алисоньки дела?
26.02.2014 14:41:23, МюZetta
Рада, что сынишка поспал :) алиса буянила всю ночь и плохо ест:((( тем ры нет больше:) зубья мучают нашу сладкую
26.02.2014 14:44:01, La Tour Eiffel
Лен, а кто с ней дома, пока она не в ясельках? Ты на больничном сейчас?
26.02.2014 15:18:44, "Белка"
Она в яслях только пн, чт, пт
Муж не работает по вт, я по ср
Сейчас каникулы две недели - одну муж с ними, следующую я
Когда Алиса болеет, мы по очереди берем больничные или в счет отпуска
26.02.2014 17:11:15, La Tour Eiffel
поздравляю!:) Оля, какой у тебя общий отвес за три дня?
26.02.2014 13:20:32, Kot DaVinci
-1,3 кг спасибо, Оль!
26.02.2014 13:48:55, МюZetta
Пошло дело :)) А ты переживала :)) Очень рада за тебя, думаю ты хорошо теперь воодушевилась!
26.02.2014 13:20:08, "Белка"
Спасибо, Лер! Да, стимул отличный! Теперь еще сильнее похудеть захотелось )))
26.02.2014 13:49:40, МюZetta
отлично!
26.02.2014 12:59:31, Ханни
Да, Юль, прекрасно! А у тебя-то вообще отвес так отвес!!!!
26.02.2014 13:50:58, МюZetta
Поздравляю :)
26.02.2014 12:54:21, LOO
Спасибо, Танюш! Неужто всего лишь и надо было урезать на 100 ккал?
26.02.2014 13:50:23, МюZetta
Да, просто для тебя многовато было при данном уровне активности. Оль, отслеживай, чтобы худелось не быстрее 2-4кг за месяц.
26.02.2014 14:35:27, LOO
Хорошо, Танюш! Я думаю, это сейчас так энергично вниз пошло, а потом приторомозится.
26.02.2014 20:53:00, МюZetta
Отлично, Олечка! очень-преочень рада за тебя!
26.02.2014 12:16:46, Maxim
Спасибо, Лесечка!!! Прыгаю от радости :) у тебя -100 после Дж Майклс? Это хорошо! У меня после нее никогда минус не был, зато на следующий день сразу хороший отвес. Так что завтра жди! :)
26.02.2014 12:45:47, МюZetta
Не взвешивалась три дня. Сегодня - 700 →
Не взвешивалась три дня. Сегодня - 700, 63.7))) новая цифра)
Отчитываться и считать всё не успеваю, сорри) Но мысленно с вами)
26.02.2014 11:42:38, Rimusha
Умница, Риммушка, весну в форме встретишь:))))
26.02.2014 14:39:17, La Tour Eiffel
Я, конечно взвесилась, но уже после того →
Я, конечно взвесилась, но уже после того как в 5 утра выпила кофе с молоком, и от ужасного состояния съела блин.
Взвешивалась в 8.30.
55,85.
Алиша сегодня проснулась в 4 утра и я с ней тусила, зато теперь "звезда" дрыхнет на полу уже 1,5 часа. Идти в кровать категорически не хотела.
Жутко хочу кофе, но боюсь кофемашину включать... а еще готовить на вечер надо...
26.02.2014 11:35:19, Вока
С именинницей, Оля!!!
26.02.2014 13:52:03, МюZetta
Дочу с днем рождения)
26.02.2014 13:06:59, Кофеманка
Поздравляю с именинницей!
26.02.2014 12:56:14, LOO
Оля, с Днем рождения доченьки!
Здоровья, успехов и удачи на ее жизненном пути! Пусть ваше общение дарит вам только радость и позитивные эмоции!
26.02.2014 12:04:03, Maxim
Спасибо, Олесь!
26.02.2014 12:08:27, Вока
не надо было, но я, как всегда, не могу →
не надо было, но я, как всегда, не могу сдержаться
64 ровно
набираю вес к КД
26.02.2014 10:52:58, Kot DaVinci
Ты не одна:)))) я купила торт "птичье молоко" буду наслаждаться:)))
26.02.2014 14:42:24, La Tour Eiffel
:)))) а я по блинам пройдусь
26.02.2014 14:55:24, Kot DaVinci
+300, 64,7 Прилетели позавчерашние →
+300, 64,7 Прилетели позавчерашние вечерние тортики :(
26.02.2014 10:47:52, Илария
+100, не критично, но странно, кбжу →
+100, не критично, но странно, кбжу держу в строгих рамках
26.02.2014 10:42:50, nickoffova
-300 лялял... →
-300
лялял...
26.02.2014 10:35:17, Дудолька
+600 Ожидаемо)) Надеюсь за пару дней →
+600 Ожидаемо)) Надеюсь за пару дней скинуть, если конечно буду паинькой.
26.02.2014 10:13:44, Пупыржик
отличный настрой :) Водичка быстро сольется обратно
26.02.2014 13:02:09, Ханни
Хорошо, если это водичка. Я вчера по жирам норму в два раза перевыполнила, вот они дорогие наверняка тоже задержались((
26.02.2014 14:45:52, Пупыржик
ну не 800 же грамм! Жир так быстро не прирастает:) 800 грамм жира=7200 ккал:)
26.02.2014 14:49:14, Ханни
+400, 55.4 закономерно:) соль, спорт →
+400, 55.4 закономерно:) соль, спорт, конец цикла. Через недельку все сольется:)
26.02.2014 10:08:30, La Tour Eiffel
Лен для тебя вообще не какая не прибавка, зная твой серьезный подход))
26.02.2014 10:22:47, Кофеманка
:))) эт да, я намерена держать этот вес:) сознательно вчера ела соленое и была готова к плюсу:)))
26.02.2014 10:26:26, La Tour Eiffel
Олеся вес пошел вниз ))
Олеся вес пошел вниз ))
26.02.2014 09:38:18, Кофеманка
По чуть-чуть. Как обычно.
26.02.2014 10:16:49, Maxim
я тоже взвесилась. не так все и страшно →
я тоже взвесилась.
не так все и страшно - всего 62 кг. и в зеркале картинка более-менее. но мышц у меня стало много.
жирок есть, но не критично. скину.
КД так и нет. задержка опять уже больше 3 недель.
тесты отрицательные, и я сдала кровь на ХГЧ. Сегодня результат получила - меньше 1,2. небеременный.
все же нервотрепка и перегрузки( не создан женский организм для такого образа жизни...
26.02.2014 09:35:07, Г@йка
Пусть все образуется поскорее со здоровьем и в целом @@@@@
26.02.2014 17:14:35, La Tour Eiffel
Скоро весна и с жирком будет гораздо легче бороться, сама собираюсь из спячки выходить на следующей неделе)) У нас правда погода совсем весенняя уже, красота!
26.02.2014 14:17:15, LMila
отличный новости! А лишнее сбросишь!
26.02.2014 13:04:12, Ханни
сброшу. иначе я в летние одежки не влезу))
26.02.2014 13:59:50, Г@йка
Все наладится, дорогая :)
26.02.2014 12:57:56, LOO
конечно, наладится, как же иначе)
а то ли еще будет)))
26.02.2014 13:59:31, Г@йка
Вика, держись!
26.02.2014 12:08:11, Maxim
держуууусь)))
26.02.2014 13:59:12, Г@йка
Вика, все болезни от нервов((( Надо учиться не реагировать так остро на ситуации(хм...кто б писал так)))))
26.02.2014 11:37:37, SweeT
знаешь, я не расстраиваюсь и не злюсь. просто много всего получается одновременно. устаю очень.
26.02.2014 13:59:00, Г@йка
видишь, как хорошо, а ты все боялась на весы вставать
при таком режиме и нервотрепке, не может быть особой прибавки, я так таю (только за счет мышц)
Викуль, Держись!!
26.02.2014 10:55:44, Kot DaVinci
как раз может, ибо нервотрепку заедаешь сладостями и вредностями)
26.02.2014 13:58:28, Г@йка
Викуль, береги себя!
26.02.2014 10:35:27, "Белка"
спасибо) я уверена, все наладится.
26.02.2014 13:57:56, Г@йка
Вика, береги себя. постарайся не перегружаться.
26.02.2014 10:14:58, Пупыржик
не получается. хотя вот в выходные старалась расслабиться - вечер субботы на диване пролежала перед телеком)
26.02.2014 13:57:38, Г@йка
Вика это стресс , организм так на перегрузки реагирует , а мышцы это хороший показатель)
26.02.2014 09:37:14, Кофеманка
я надеюсь, скоро это кончится, я вышла на финишную прямую. три месяца в цейтноте.
плюс весна скоро)
26.02.2014 09:39:18, Г@йка
Может тебе отдохнуть? Не худеть пока, отоспаться, попить пустырничка?
26.02.2014 09:36:36, Глафира Андреевна
я особо не худею. скорее, поддержка. систему соблюдаю, но без фанатизма.
отоспаться - анриал пока)
каждый вечер говорю, что сегодня лягу спать пораньше, ага... раньше 12-часу не получается.
26.02.2014 09:40:47, Г@йка
А на меня вчера наваждение какое-то →
А на меня вчера наваждение какое-то нашло и я поддалась соблазну посидеть с мужем за бокалом вина, в итоге перебор у меня нереальный, даже озвучивать не буду. Теперь в предстоящие дни буду нивелировать и на пониженном калораже сидеть, эх.
26.02.2014 09:09:26, "Белка"
Положительные эмоции зато наверное получила :)? Это только на пользу, Лер! Быстро скинешь все! Свежеприобретенное обычно легко уходит!
26.02.2014 13:54:45, МюZetta
Лер, не расстраивайся!
26.02.2014 13:25:45, LOO
ну чего, зигзаг плюс вышел. Организму и себя порадовала. Не страшно же
26.02.2014 13:15:16, Ханни
Не переживай. Все лишнее уйдет!
26.02.2014 10:17:34, Maxim
ну тебе хорошо было? вкусно? уютно?
ну и славно. это ж не каждый день так.
посидеть с любимым вечером за бокалом вина и вкусностями - это ж просто сказка) я и забыла, как оно бывает) наслаждайся)
26.02.2014 09:43:20, Г@йка
Лер не расстраивайся , это вино просто , наладится вес , завтра уже порадуют весы))
26.02.2014 09:35:57, Кофеманка
Я в шоке , это мягко сказано 57.9 я таю →
Я в шоке , это мягко сказано 57.9 я таю? От вчерашнего -700
26.02.2014 09:02:32, Кофеманка
Здорово, когда оно само так ухххх и все! Наверняка, просто организму калорий не хватает, Том! Не нервничай!!! Все в норме наверняка, но к врачу загляни, конечно, лишним не будет! А по существу Таня LOO советует ниже. И это же отлично, что можно позволить себе больше кушать!
Эмоц напряжение тоже сказывается еще. Я всегда худею от переживаний.
26.02.2014 14:00:36, МюZetta
Оль а ты не на ГВ?
26.02.2014 16:31:14, Кофеманка
Том, но с другой стороны то и не плохо!
26.02.2014 13:05:33, Ханни
С другой то конечно хорошо, я о таком и не мечтала.
26.02.2014 13:08:12, Кофеманка
знаешь, я уже не первый раз худею и не раз замечала, что организм порой начинает резко скидывать вес. У меня так себя ведет после зажоров к примеру. А бывает, что долго вес стоит, а потом просто резко обваливается. Как-то было, что около 3 кг за неделю ушло, но мне было плохо :( Поэтому я с перепугу напилась соков. Они у меня стабильно тормозят процесс похудения.
Возможно, что и у тебя так же.
26.02.2014 13:12:57, Ханни
У меня уже месяц вес 59 +500 держится , я ждала 58 с копейками и хотела на поддержку. А тут бац и вторая смена)
26.02.2014 13:53:51, Кофеманка
Да, что-то как-то очень резко и много.
26.02.2014 10:28:32, La Tour Eiffel
Лен вот ты понимаешь , что как то это неправильно? Схожу на узи в пятницу , есть у меня какое то беспокойство по геникологии.
26.02.2014 10:43:58, Кофеманка
И да, и нет
Да, потому что много сразу ушло
И нет, потому что у меня так было неоднократно - 2-3 недели вес стоит как вкопанный, а потом раз и резкий обвал за 2-3 дня сразу на кило
26.02.2014 10:54:36, La Tour Eiffel
Том, увеличь калораж.
26.02.2014 10:23:28, LOO
Танюш вернуть 2000 ккал?
26.02.2014 10:35:27, Кофеманка
Хотя бы.
26.02.2014 11:00:49, LOO
Танюша Я неправильно питалась в последние дни, поэтому вес рухнул? Это не хорошо?
26.02.2014 11:06:17, Кофеманка
Из последних увидела только вчерашний отчет. 1800ккал мало для тебя с учетом ГВ. Можно увеличить количество овощей-фруктов-зелени и ПНЖК. Плохое самочувствие может быть связано со стремительным похудением. Увеличь калораж обязательно! Тем более, что ты достигла целевого веса. Переходи на поддержку.
26.02.2014 13:18:38, LOO
Спасибо я поняла, вот среднее за 2 недели Среднее 1881.3 85.2 73.4 224.5. Из обьемов ушло на 1 см Только в бедрах.
26.02.2014 13:44:52, Кофеманка
КБЖУ хорошее, только маловато для тебя, поэтому и худеешь. Тем более, что ребенок растет и больше съедает молока.
26.02.2014 14:42:16, LOO
Ого! вот как здОрово!
26.02.2014 10:17:56, Maxim
ты специально, или оно само?!
26.02.2014 09:42:12, Г@йка
Вика оно само , у меня зажоры регулярно девочки свидетели.
26.02.2014 09:50:47, Кофеманка
ну тогда,может,правда ГВ действует. деть больше молока стал высасывать?
26.02.2014 09:57:05, Г@йка
Вик дай ему волю, не слезет совсем))
26.02.2014 10:07:52, Кофеманка
Кать спасибо , только я уже решила к доктору сходить в пятницу, что то мне самочувствие мое не нравится.
26.02.2014 09:23:15, Кофеманка
Ты кормящая, у тебя еще гормоны гулять могут, ты кстати на гормоны кровь сдавала?
26.02.2014 09:51:15, Глафира Андреевна
Нет , уже давно не сдавала, думаешь они сейчас показательными будут анализы на гормоны? Я же все равно пока не брошу кормить.
26.02.2014 09:53:53, Кофеманка
А ты до какого возраста будешь кормить? Я завязала как раз в 10 мес мелкого и так стало сразу хорошо:) И потом организм быстро пришел в норму.
26.02.2014 10:45:32, Глафира Андреевна
Кать у меня это больная тема, я бы хоть сейчас , но сыну нравится и он без слез и капризов не сдает даже одно кормление, пока ищем компромисс, но вяло.
26.02.2014 11:08:22, Кофеманка
Том, супер!!! Главное, чтобы это похудение было не от нервов.
26.02.2014 09:07:24, "Белка"
Спасибо Лер , как думаешь это нормально? Я ем то не мало , из физ. Нагрузок только прогулки сейчас.
26.02.2014 09:14:16, Кофеманка
Я вижу как ты ешь и удивляюсь :) Но у тебя ГВ, а на ГВ много чего можно себе позволить безнаказанно :)) Томочка, поглядим как дальше будет, пусть вес этот закрепится.
26.02.2014 09:16:33, "Белка"
Хорошо давай посмотрим , как дальше будет.
26.02.2014 09:26:09, Кофеманка
