Что то меня сегодня много:)
Но расскажу вам какую еще находку обнаружила. Домашняя ходьба с Лесли Сансон. [ссылка-1]
Мне показалась очень интересна для тех кто не может ходить в спорт-зал или заниматься на улице. У кого большой вес не позволяет нагрузки.
Занятия разбиты на так называемые мили. Они различаются по времени и нагрузке: от 21 минуты (для начинающих) до 1ч11мин.
Обещали эффективное жиросжигание!
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Читайте также
Три хобби, которые помогают мозгу, сердцу и нервной системе
Иногда простые увлечения оказываются полезнее сложных методик борьбы со стрессом. Учёные всё чаще говорят о том, что творчество, работа с растениями и танцы помогают расслабиться, поддерживают мозговую активность и положительно влияют на здоровье. Рассказываем, почему именно эти три хобби считаются одними из самых полезных.
Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей
Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.
