Нужна помощь знающих

Всем добрый вечер. Меня зовут Александра. Вот пришла я к вам за советом - как похудеть???? Смотрю, здесь все что-то считают, но что - мне не понятно. но все при этом худеют!!! У меня с весом полный швах. После 3х родов поправилась и вес вобще не сбрасывается. Причем могу почти ничего не есть, пить воду - вес как остановился на 70 кг так и стоит. А только стоит позволить себе лишнего - тут же 2-3 кг в плюсе, потом в лучшем случае они уходят и все, ниже 70 никак. Причем раньше худела я достаточно легко, стоило ограничить количество еды и сладкого, а сейчас вообще никак. Да, с фитнесом не складывается, дома себя заставить не могу, а ходить куда-то нет возможности.